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ダイエットには “血”の巡りをよくし“代謝”を上げる「玉ねぎ」【薬膳‘美’食材 #8】

ダイエットには “血”の巡りをよくし“代謝”を上げる「玉ねぎ」【薬膳‘美’食材 #8】

すっかり春らしい陽気になりました。肌を露出するファッションが多くなるこれからの季節。気になるのはぽっこりお腹やたるんだ二の腕。一般的に40代になると基礎代謝が落ち、ダイエットしづらい傾向にあります。そこで、おすすめの薬膳“美”食材が「玉ねぎ」。活用範囲の広い玉ねぎで、太りにくく痩せやすい体を手に入れましょう!


これがデトックスの最終形!? 食べられる「炭」と「土」があるらしい!

これがデトックスの最終形!? 食べられる「炭」と「土」があるらしい!

食品添加物や大気汚染など、毎日の生活の中で体内にため込まれてしまった有害物質は、体調不良や肌トラブル、老化の原因になります。そんな有害物質を体の外に排出するデトックス効果のある食品(!?)として、今、海外セレブやモデルたちの間で炭と土が注目されています。そんな炭と土についてご紹介します。


あの頃にタイムスリップできる♪ “けろけろけろっぴ” カフェオープン♡

あの頃にタイムスリップできる♪ “けろけろけろっぴ” カフェオープン♡

幅広い年代の女性たちに愛され続けるサンリオのキャラクター。歴代キャラたちを見ていると一生懸命グッズを集めた子どもの頃にタイムスリップしたような気分になりますよね。なかでも、WOMe世代に人気だったのが、けろけろけろっぴ。あの愛らしい「けろけろけろっぴカフェ」が、4月20日横浜に期間限定オープンしました♪


オハヨー乳業の新しいプリン “クリームのせ” ジャージー牛乳プリンが濃厚クリーミーでやばうま♡【食レポ】

オハヨー乳業の新しいプリン “クリームのせ” ジャージー牛乳プリンが濃厚クリーミーでやばうま♡【食レポ】

「プリン」この言葉の響き…聞いただけでなんだか幸せな気持ちになるのは私だけではないはず! オハヨー乳業から発売された新商品「ジャージー牛乳プリン」を食べてみたら、美味しすぎたのでご紹介いたします!


見た目マイナス3歳も夢じゃない! 若見えするとっておき4つの方法

見た目マイナス3歳も夢じゃない! 若見えするとっておき4つの方法

年齢を重ねるのは抗えずとも、見た目年齢は少しでも若く見せたい! 「マイナス〇歳」「アラフォーに見えない」など、巷にあふれるキャッチコピーにもついつい目が行きますよね。見た目年齢マイナス10歳ではハードルが高いけれど、マイナス3歳ならチャレンジできる!4つのポイントを押さえるだけで「ちょっと若返った?」がかなうんです!


口臭やおならのニオイ ぬか漬けを食べて一発解消♡【大湯みほの美味しい菌活ライフ #2】

口臭やおならのニオイ ぬか漬けを食べて一発解消♡【大湯みほの美味しい菌活ライフ #2】

なかなか人には言えない悩み。口臭が気になる…オナラが臭いかも?身体が弱ってる疲れてる、ストレスが多いと、ダイレクトに腸は影響を受けるんです。ガスが溜まってるようなそんな時って、オナラや口臭が気になりしませんか? 腸内に悪玉菌が増えてる証拠です! でも大丈夫! そんな時の強い味方がぬか漬けです♪


大人気占い師・天河りんご先生インタビュー【女性の仕事クローズアップ#1】

大人気占い師・天河りんご先生インタビュー【女性の仕事クローズアップ#1】

電話占いをご存じでしょうか?占い師さんを指名して予約し電話で占いをするシステムです。会ったこともない人に占ってもらうということにハードルの高さを感じる人も多いと思いますが、直接会うこともできるので、どちらか選ぶことができます。そんな電話占いの世界で大人気、メディアでも活躍する天河りんご先生にインタビューしてきました。


肌は毛穴が100パーセント!? ラウディのBB&CCクリームがあれば30秒でマイナス5歳に♡ 

肌は毛穴が100パーセント!? ラウディのBB&CCクリームがあれば30秒でマイナス5歳に♡ 

メイクをする時、シミや毛穴を隠そうとして厚塗りになってしまい、逆に老けて見えてしまうなんてことも…そんな悩みを持っている人に紹介したいのが、1本で7役の超優れものラウディBB&CCクリーム! お試し隊が実際に使ってみたので、その使用感をレポートします。


この春夏大注目のトレンドカラー! 恋愛運をアップさせるピンクを身にまとおう♡

この春夏大注目のトレンドカラー! 恋愛運をアップさせるピンクを身にまとおう♡

今年のトレンドカラーはピンク♡ 身につけるだけで気分が上がるし、ハッピーな恋愛を引き寄せそう! 「でもピンクってキャラじゃないし…」、「アラフォーなのにピンクなんて身につけたらイタイかも…」と思っている人にもオススメなピンクアイテムの取り入れ方をご紹介します♪


天海祐希さんのようなキリッとビシッとキャリア顔になる!【簡単に憧れの女優顔になる方法 #2】

天海祐希さんのようなキリッとビシッとキャリア顔になる!【簡単に憧れの女優顔になる方法 #2】

長い眉とスッと通った鼻筋、厚い唇に大きな口。天海祐希さんの顔って造形がはっきりしているように見えるけれど、実際はどうなのでしょう? バリバリ仕事ができる!ってイメージですが、もしかしたらヘアメイクで印象が作られている部分があるのかも?できる女に見えるメイクのコツを久保りえさんい教えていただきました。


ハーゲンダッツ×メゾンカイザーが期間限定のコラボカフェが素敵すぎ!【潜入レポ】

ハーゲンダッツ×メゾンカイザーが期間限定のコラボカフェが素敵すぎ!【潜入レポ】

世界中にファンを抱える、アイスクリームの「ハーゲンダッツ」とベーカリー「メゾンカイザー」。アイスクリーム界とベーカリー界のトップがタッグを組み、スイーツ好き垂涎のベーカリーカフェを、5月9日(火)まで開催しています。この期間しか堪能できないオリジナルスイーツとはどのような味わいか? ひと足先に内覧会で試食してきました♪


“女の性”を裸にする 日テレ系水曜ドラマ「母になる」

“女の性”を裸にする 日テレ系水曜ドラマ「母になる」

いよいよ始まりました!沢尻エリカさん主演、アラフォーのあこがれ、板谷由夏さん出演の、日テレ系4月期の新ドラマ「母になる」の第一話はご覧になりましたか?「見た」という人も「まだ見ていない」という人にもわかるように、このドラマの見どころを一話を振り返りつつご紹介します。


“大人の恋の流儀” アラフォー女の恋愛のカタチとは?【神崎桃子の恋愛指南 #7】

“大人の恋の流儀” アラフォー女の恋愛のカタチとは?【神崎桃子の恋愛指南 #7】

薄々気が付いてはいましたが、どうやら20代30代の恋愛スタイルとアラフォーは違うらしい…。「あの頃はうまくいってたやり方が通用しない…」なんてお悩みのすべてのアラフォー女性に恋愛コラムニスト神崎桃子さんが必勝法を伝授します。


お疲れ顔でもパッと明るく! 一瞬で元気顔にしてくれる優秀チーク5選♡

お疲れ顔でもパッと明るく! 一瞬で元気顔にしてくれる優秀チーク5選♡

家事に仕事に追われる毎日で、週の終わりの金曜日の顔色なんてもう最悪…そんな時はポンポン♪ と頬にのせるだけで一瞬で元気顔にしてくれるチークの力を借りましょう! お疲れ顔を解消し、自分の気持ちもアップさせてくれる優秀チーク5選をご紹介します♪


女性一人でも安心! 紳士の多いセンベロ立ち飲み 東京/田町・丸長(まるちょう)【グルメライター中沢文子の女・酒場巡礼 #1】

女性一人でも安心! 紳士の多いセンベロ立ち飲み 東京/田町・丸長(まるちょう)【グルメライター中沢文子の女・酒場巡礼 #1】

サクッと飲みたい、ひとり飲みしたい愛飲家におすすめの立ち飲み。でも女性だと気が引けてしまうケースも多々。そんな方も安心して飲める、スマートなサラリーマンや学者が集う激安立ち飲みを酒場放浪歴うん十年の酒場ライター中沢文子がご紹介します。一人で、仲間同士で、ぜひ立ち寄ってみませんか?


コミュニケーションは「声」が大事!“整数次倍音”“非整数次倍音”とは?

コミュニケーションは「声」が大事!“整数次倍音”“非整数次倍音”とは?

日本人なら誰でも知っているビッグな司会者といえば、タモリさんや、黒柳徹子さん。このおふたりには隠れた共通点があって、じつは「声」が大きなポイントなのです。今回は人の声色を決定する要素=“倍音(ばいおん)”のヒミツに迫ってみたいと思います。貴女も“倍音”を上手にコントロールして、声美人、会話美人を目指してみませんか?


同じ給料なのに! お金が貯まる人と貯まらない人の違いとは? 【幸せなお金持ちになる習慣 #2】

同じ給料なのに! お金が貯まる人と貯まらない人の違いとは? 【幸せなお金持ちになる習慣 #2】

今回のお悩みは! ズバリ、「贅沢なんてしていないのに、お金が貯まらないんです…どうしたらいいでしょうか?」30、40代のなんと約3割が貯金ゼロ世帯です。年収が高ければ、貯められるかというと、そうではなく世帯年収が1200万円以上あるのに、およそ1割は貯金ゼロです。いったいナぜなのでしょう?


待ちに待った春♪ 日帰り旅で行く価値ありグルメ 5選【東京近郊】

待ちに待った春♪ 日帰り旅で行く価値ありグルメ 5選【東京近郊】

いよいよ待ちに待った春! 寒いときはどうしても引きこもりがちになってしまうけれど、暖かくなったのでちょっと遠出して、日帰り旅を楽しんでみませんか? そこで東京近郊の行く価値アリのグルメ&観光スポットを5つご紹介します。その土地ならではの味を思う存分味わって、思い出に残る一日を過ごしてみて。


幸せへの処方箋は身近なところにある【言葉は心の美容液 #7】

幸せへの処方箋は身近なところにある【言葉は心の美容液 #7】

汗ばむような日も出てきた最近。気持ちが自然に外へと向かっていって、自然に行動を起こしたくなる良い季節となりました。そんな新しいことを始めることも多いこの時期は普段使っている言葉に少しだけおめかしをしてあげましょう。きっと心躍る日々となることでしょう!


家事をしながらスリムに♪優雅にバレエメソッドエクササイズ【バレエメソッド de “美”エクササイズ #5】

家事をしながらスリムに♪優雅にバレエメソッドエクササイズ【バレエメソッド de “美”エクササイズ #5】

薄着の季節が近づいてきました。今年は、魅せる体を目指しませんか? でも忙しくてなかなか時間がとれない…。そんなあなたへ、毎日の家事の合間にできるバレエエクササイズをお伝えします。とっても簡単な、“ながらエクササイズ”で美ボディになっちゃいましょう!



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