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お家で楽しむ“サードウェーブコーヒー” 次なるブーム“ニトロコーヒー”

お家で楽しむ“サードウェーブコーヒー” 次なるブーム“ニトロコーヒー”

サードウェーブコーヒーという言葉を、近頃よく聞きませんか? アメリカ生まれの「ブルーボトルコーヒー」に代表される、コーヒームーブメントを表す言葉なんです。日本でも現在、コーヒービジネスが花盛り。コーヒーはどう進化してきたのか、今、どんなコーヒーが人気なのか。コーヒーの奥深い世界をのぞいてみましょう。


高橋一生の人気を急上昇させたドラマ「カルテット」の魅力とは?

高橋一生の人気を急上昇させたドラマ「カルテット」の魅力とは?

いよいよ最終章に入り、佳境を迎えているTBS火曜ドラマ“カルテット”。先日、ヌードになりananの発行部数をグンッと伸ばしたと話題の高橋一生さんも出演しています。このドラマの影響もあって人気が急上昇したとも言われていますが、さて、大人の恋愛を描いたサスペンスストーリーの魅力とは?※注意!ネタばれあり※


年齢より老けて見られる女性たちへ 腸内環境を整えることから始めよう【美と健康をつくるはちみつ美容 #5】

年齢より老けて見られる女性たちへ 腸内環境を整えることから始めよう【美と健康をつくるはちみつ美容 #5】

健康や美容の分野では「21世紀は腸の時代」と言われるほど、腸内環境に注目が集まっています。「最近肌荒れが気になる…」 「疲れた顔してるな…」なんてあなた! お肌は腸内環境を映す鏡です。腸内環境を整えて、マイナス5歳肌を手にいれましょう。今回ははちみつを使ったヨーグルトレシピをご紹介します。


大人の新提案 ホワイトデーはお互いを癒しあう日にしよう♡

大人の新提案 ホワイトデーはお互いを癒しあう日にしよう♡

バレンタインデーのお返しの日、それがホワイトデー。チョコレートをくれた人になんらかのお返しをする日、ということになっていますが、そろそろその習慣やめませんか。バレンタインも多様化し、友チョコや感謝チョコ、ご褒美チョコなんて時代になってます。そこでホワイトデーは大切な人と癒しの時間を過ごす日にするのはいかがでしょう。


低い自己評価をグンッと上げる! 今こそ自分で自分を認めて幸せライフを始めよう♪

低い自己評価をグンッと上げる! 今こそ自分で自分を認めて幸せライフを始めよう♪

褒められても信じられない。ついつい「私なんて」「ぜんぜんそんなことない」否定で返してしまう。自分の価値を自分で認められない。なんでだろう?と思いつつもそういうマインドに陥ってしまう。だけどそれがいいとはちっとも思っていない。そんなあなたへ、きちんと自己価値を感じ、自己評価を上げる思考法を教えます。


大人も楽しい♪おすすめ無料SNSアプリ 5選

大人も楽しい♪おすすめ無料SNSアプリ 5選

Facebookやツイッター、LINEなど、すっかりアラフォーにも定着し多くの人が日常使いしているSNSアプリ。しかし、世の中はどんどん新しいアプリが生まれ、若者たちはそれを自由に使いこなし楽しんでいます。そこで、アラフォー世代も楽しめる新しいSNSアプリを5点紹介。知ってるのと知らないのとでは大違いですよ!


美人は手元からつくられる♡ 優秀セルフネイルケアグッズ

美人は手元からつくられる♡ 優秀セルフネイルケアグッズ

「忙しくてなかなかネイルサロンに行けない」、「ずっと座っているだけの時間がもったいない気がして、サロンに行きたくない」と考えているそこのあなた! ヒビ割れして乾燥したその指先、意外と周りから見られていますよ! 美しい手元は、女性にも男性にも好印象を与えます。そこで今回は、自宅でできるセルフネイルケアグッズをご紹介☆


ダイエットによる過食に悩むあなたへ すぐに止められる方法教えます【成果の出るダイエット法 #4】

ダイエットによる過食に悩むあなたへ すぐに止められる方法教えます【成果の出るダイエット法 #4】

ダイエットをしているとストレスが溜まって、ある日爆発してドカ食いしちゃった! なんて経験がある人も多いのではないでしょうか? 今回はそんなストレス爆発による過食を防ぐ方法を紹介します。過食で自己嫌悪になっちゃう方は必読です★


時間がなくても作れちゃう! “ちょこっと手作りお弁当”のススメ

時間がなくても作れちゃう! “ちょこっと手作りお弁当”のススメ

カラダバランスが気になるアラフォー世代。毎日の食生活には気をつけたいと思ってはいるものの、お昼はどうしても外食やコンビニに頼りがち。かといって毎日お弁当を作るのも、朝は時間がないし、メニューを考えるのだってなかなか大変…。そんなわたしたちにも気軽に始められるちょこっと手作り弁当ご紹介します。


細胞から美人になれる“油”の摂り方教えます♪【体の中から若返る♡ビューティーファスティング♯5】

細胞から美人になれる“油”の摂り方教えます♪【体の中から若返る♡ビューティーファスティング♯5】

こんにちは! プロフェッショナル・ファスティングマイスター、藤井愛菜です。 前回と前々回は、腸を整えることが人生で勝つためには大事なんですということをお話いたしました。今回は美しくなるために、“どんな油を選べばよいのか”“摂ってはいけない油とは?”をテーマにお伝えしていきます。


欲しい! オトナのトレンドアウター♡ この春、パフスリーブやオーバーサイズが旬

欲しい! オトナのトレンドアウター♡ この春、パフスリーブやオーバーサイズが旬

春めいてきた今日この頃。皆さんはどんな春コーデを楽しんでいますか?今年の春のアウタートレンドは、ビッグシルエット、パフスリーブ、オーバーサイズ、ロング丈など、形も様々。もちろんオーソドックスなトレンチもコンサバに仕上げてくれる。でもオトナの女にはトレンドを取り入れる遊び心も必要ですよ♪


やっぱり欲しい!コチコチからだをゆる~くほぐす “癒し家電”

やっぱり欲しい!コチコチからだをゆる~くほぐす “癒し家電”

まだまだ寒い日が続く今の時期。寒さにギュッとからだを縮め、冷えで全身のコリやめぐりを悪化させていませんか? そんなアラフォー女性のからだケアにぴったりなのが、自宅にいながらコリや疲れをゆるゆるにほぐすことができる癒し家電。そこで、注目アイテムを紹介します。本格的に温かくなる前に、冬の疲れをケアしていきましょう。


 “デトックス”には “解毒力”を高め毒素を排出する「タケノコ」【薬膳‘美’食材 #5】

“デトックス”には “解毒力”を高め毒素を排出する「タケノコ」【薬膳‘美’食材 #5】

“春”といえばデトックスの季節。冬に溜め込んだ毒素をそのままにしておくと、免疫力は低下し、便秘やむくみ、肥満などにつながります。ポイントは“解毒力”を高めること。そこでおすすめの薬膳“美”食材が「タケノコ」です。本格的な春の到来に向け、タケノコでしっかりとデトックスして体の中から“キレイ”を先取りしちゃいましょう!


はぁ~癒されるぅ~♡ バスタイムを100倍楽しむグッズたち

はぁ~癒されるぅ~♡ バスタイムを100倍楽しむグッズたち

1日の1番の癒しの時間…バスタイム。疲れを癒し、一人きりで好きなことを思う存分楽しめる時間でもありますよね。そこで、バスタイムを100倍有効活用できるグッズを紹介。読書家さんやスマホが手放せない人、ひたすらリラックスしたい、香りを楽しみたい人、美を磨きたい人などなど目的別にご紹介します。


大人だって大好き☆ 夢中になったあのキャラクターをイタくなく楽しめるグッズたち

大人だって大好き☆ 夢中になったあのキャラクターをイタくなく楽しめるグッズたち

ミッキー&ミニー、キティちゃん、マイメロディ、キキララ…あなたが子どものころに夢中だったキャラクターは何ですか? 大人になった今こそ、なつかしのキャラクターたちを思う存分楽しみましょう! 今回は、アラフォー女性が持っていてもイタくないキャラクターグッズをご紹介します♡


モダン可愛い♡ 今こそ “ファッションきもの” を楽しもう!

モダン可愛い♡ 今こそ “ファッションきもの” を楽しもう!

ここ数年、耳にするようになった“きもの女子”という言葉。成人式のときのような堅苦しいイメージではなく、気負わず洋服のように自分らしくきものを楽しむ女性が増えています。いつものお出かけも、特別なイベントに変えてくれるコスプレ要素も楽しいきもの。休日に知的なオシャレを楽しみたい大人の女性には、ぜひトライしてくださいね。


まさか~!髪の毛って一日何本抜けてるか知ってますか?【アラフォーからのヘアケアレッスン #1】

まさか~!髪の毛って一日何本抜けてるか知ってますか?【アラフォーからのヘアケアレッスン #1】

シャンプーをするたびに、こんなに抜けて大丈夫? と不安になる方も多いのではないでしょうか。1日に80本~100本くらいなら抜けても大丈夫。髪の毛は毎日そのくらい抜けるのが当たり前なんです。そして“抜けては生える”その繰り返しで、髪の毛は一定の量を保っています。


何時間眠るのがベスト? 美と健康を維持する睡眠法【睡眠できれいになるコツ #6】

何時間眠るのがベスト? 美と健康を維持する睡眠法【睡眠できれいになるコツ #6】

日本人は世界一睡眠時間が短いって知っていましたか? 日本では寝る間を惜しんで頑張る、という文化が他国より根付いていますが、実は寝不足による損失も大きいのです。。それでは一体何時間眠るとベストパフォーマンスができるようになるのでしょう? 日本の常識は世界では非常識かもしれません。まずは正しい知識を身につけましょう。 


老後難民はイヤ! 将来のお金の不安が一瞬で解消された話【WOMe編集長の潜入レポ #1】

老後難民はイヤ! 将来のお金の不安が一瞬で解消された話【WOMe編集長の潜入レポ #1】

「私たちの老後って一体どうなるの?」漠然とした将来のお金の不安。WOMe世代(アラフォー)の皆さんは、将来のお金のことをそろそろ本気で考えなきゃ! と思い始めているのではないでしょうか。とはいえ、老後なんて先のことすぎてイメージがつかない。その漠然とした気持ちが、一瞬で解消された出来事についてご紹介します。


春の抜け毛にご用心!デトックスして輝く髪を手に入れる【漢方美髪®メソッド #5】

春の抜け毛にご用心!デトックスして輝く髪を手に入れる【漢方美髪®メソッド #5】

春は抜け毛が多くなるってご存知でしたか? せっかく待ちに待った春なのに、抜け毛が増えて髪の毛のボリュームが減ってきた…なんてこの時期特有の髪のトラブルでお悩みの方も多いでしょう。そこで今回はアラフォー世代の女性が気になる「抜け毛」と対策についてお伝えします!


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