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「女子」はとっくに卒業 アラフォーが持つべき「大人の女性」の価値観とは

「女子」はとっくに卒業 アラフォーが持つべき「大人の女性」の価値観とは

最近「女子会」って億劫になっていませんか?「○○女子」なんて言葉もあったりして、巷では「女子」という言葉だらけで、こちらも敏感になってしまうんですよね。「アラフォーの私はもう『女子』を卒業したい!」と考えているWOMe読者の皆さんに「大人の女性」を意識して生きるための、必要な価値観をご紹介しましょう☆


唇のシワはオババの証?! 若見えするセクシーリップの作り方教えます♡【美と健康をつくるはちみつ美容 #4】

唇のシワはオババの証?! 若見えするセクシーリップの作り方教えます♡【美と健康をつくるはちみつ美容 #4】

唇のシワ、気にしていますか? ほうれい線や、お肌のたるみは気にするのに唇のシワはノーマークな方も意外と多いのではないでしょうか? 実は唇は、お肌の他の部分と比べてもシワができやすい部分だということはあまり知られていません。唇にこそ年齢が現れる! そこで今日はとても簡単にできる唇の若返り法をお教えします。


うわさの“ノーブラ健康法”を1週間試してみた結果…(ついでにノーパン睡眠もやってみました)

うわさの“ノーブラ健康法”を1週間試してみた結果…(ついでにノーパン睡眠もやってみました)

普段からブラジャーはつけないとTVで公言している黒柳徹子さん。最近、ひどい肩こりに悩まされていた私は、ふと徹子さんのことを思い出し「もしかしてノーブラ生活送ったら徹子さんみたいに元気はつらつになる!?」と1週間ノーブラで過ごしてみることにしました。その成果やいかに!?


自分らしく♪ ネガティブ思考を治して気持ちのいい毎日を過ごす方法

自分らしく♪ ネガティブ思考を治して気持ちのいい毎日を過ごす方法

いつもなんだかネガティブになってしまう。ついつい、「私なんて」と思ってしまう。嫌だと言えず「いいよ」と答えてしまう。本当は大好きなのに「嫌い!」と言ってしまう。ついつい心と裏腹のことを発言したり、行動したりする自分にほとほと嫌気がさしているあなたへ。ネガティブ思考をやめて気持ち良く暮らすにはどうしたらいいのでしょう?


プレ更年期かも?原因不明の不調に“ローヤルゼリー”がいいらしい?

プレ更年期かも?原因不明の不調に“ローヤルゼリー”がいいらしい?

ローヤルゼリーには、アミノ酸やビタミン、ミネラル成分など、豊富な栄養素が含まれています。体の免疫力を向上させる効果や、生活習慣病を予防したり、美しい素肌や髪の毛を保つ効果があります。アラフォー女性が気になるプレ更年期にもうれしい効果が!


実は女性に嬉しい【マカ】 アラフォー独特のあの症状にも♡

実は女性に嬉しい【マカ】 アラフォー独特のあの症状にも♡

「マカ」と言えば、男性向けの栄養ドリンクというイメージがあります。確かにそのような側面があるのは事実ですが、マカには栄養が豊富に含まれており、女性ホルモンをケアする効果も期待できるのです。それ以外にも健康に役立つ効果や効能があることから、今、女性にも大変注目されています。


筋肉がポイント アラフォーからの肌のたるみはどうすればいい?

筋肉がポイント アラフォーからの肌のたるみはどうすればいい?

きちんとケアをしているのに、40代になってからたるみが止まらない、そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。同じ40代なのに、顔がたるんでしまう人とそうでない人がいるのは、一体なぜ?そんなお悩みを解決します。


待ってました!! アラフォーが今見るべきは「東京ダラダラ娘」

待ってました!! アラフォーが今見るべきは「東京ダラダラ娘」

アラサーのリアルを描く話題作「東京タラレバ娘」。でも、“イマイチ共感しきれない”と思っているアラフォーも実は多いのではないでしょうか。2月22日、そんな女性達にぴったりのドラマがとして始まりました。その名も「東京ダラダラ娘」! アラフォーたちが“タラレバ”ではなく“ダラダラ”生きる姿は、間違いなく共感できるおもしろさで


知らなかった! 今知るべき腸内細菌&酵素のパワー【体の中から若返る♡ビューティーファスティング♯4】

知らなかった! 今知るべき腸内細菌&酵素のパワー【体の中から若返る♡ビューティーファスティング♯4】

こんにちは!プロフェッショナル・ファスティングマイスター、藤井愛菜です。 前回、「美のためにも便秘しないようにしましょう!それには“ファスティング”が効果的です」とお話しました。ではなぜ゛ファスティング”すると、腸が綺麗になるのでしょうか? 今回はその秘密についてお伝えしたいと思います。


今着たい “女っぽ” 春のトレンドファッション

今着たい “女っぽ” 春のトレンドファッション

春一番も吹いて、春はもうすぐそこまで来ています。まだ寒い日は続きますが、ファッションは春を追いかけたい!女性らしいフォルムと春らしい色合いで、気持ちが明るくなるファッションアイテムをご紹介いたします。今年のトレンドをキャッチして「いつも素敵ね」と言われちゃいましょう♡


まだまだあった!目からうろこの便利なキッチングッズ

まだまだあった!目からうろこの便利なキッチングッズ

100円ショップや雑貨店に並ぶキッチングッズ。どうせ知っているものばかりだろうと思って通り過ぎていませんか? 実は、あなたを困らせるあのひと手間をラクにする新しいグッズがぞくぞくと登場し続けています。そこで、便利で使えるグッズを紹介。毎日の料理が楽しくなり、レパートリーを増やすきっかけになるかもしれません!


老眼には “気” を補い “肝” の働きを高める「ニンジン」【薬膳‘美’食材 #4】

老眼には “気” を補い “肝” の働きを高める「ニンジン」【薬膳‘美’食材 #4】

45歳前後で自覚症状が出始める「老眼」。完全に予防するのは無理と言われていますが、目のエイジングケアをすることで進行を遅らせることは可能です。ポイントは“肝”の働きを高めること。そこでおすすめの薬膳‘美’食材が「ニンジン」。細かな文字に目を細めてしまう…とならないためにも、ニンジンを食べて“アンチ老眼”しましょう!


頭痛の原因はひとつじゃない!自分のタイプを知って賢く解消【睡眠できれいになるコツ #5】

頭痛の原因はひとつじゃない!自分のタイプを知って賢く解消【睡眠できれいになるコツ #5】

睡眠と頭痛には深い関係があるのはご存知でしょうか? 睡眠不足だから頭痛がする、ぐっすり眠れば頭痛がしない…なんていう単純な問題でもないんです。頭痛と一口に言っても、タイプによって原因も対策も変わります。対策を間違えると、余計に頭痛を悪化させる事に。自分の頭痛がどのタイプか、チェックしてみてくださいね。


アラフォーからの美容習慣 「自分メンテナンスデー」をつくろう!

アラフォーからの美容習慣 「自分メンテナンスデー」をつくろう!

日々、澱のように溜まっていく心身の疲れ。そんなアラフォー世代に提案したいのが、自分の美と健康のためだけに時間を使う「自分メンテナンスデー」。どんな名車も、メンテナンスをしなければ長くは乗れません。これからも自分らしく輝くために、自分と向き合う時間を作りましょう♪


ドラマ「奪い愛、冬」 色々混じったドロドロ劇から目が離せない! ※ネタバレあり※

ドラマ「奪い愛、冬」 色々混じったドロドロ劇から目が離せない! ※ネタバレあり※

濃厚な男女の泥沼愛憎劇が話題を呼んだドラマ『不機嫌な果実』のスタッフと脚本家・鈴木おさむがタッグを組んだ金曜ナイトドラマ『奪い愛、冬』。芸能人でもファンだと公言する人が多いほど、今クール、アツい作品です! 往年の大人気大映ドラマ、『スチュワーデス物語』を彷彿とさせるようなシーンもあり、まだ見ていない人は要チェックです!


“食べたら太る?” いいえ、痩せたければ食べるべし!【成果の出るダイエット法 #3】

“食べたら太る?” いいえ、痩せたければ食べるべし!【成果の出るダイエット法 #3】

「食べたら太る」と、思っている方まだまだ多いようですが、真実は真逆! 暴飲暴食をするのはもっての外ですが、そうでなければしっかり食事を摂った方がちゃんと痩せていくのです。今回は皆さんのダイエットの間違った思い込みを解消していきましょう。


猫と暮らしたい!そう思ったら知るべき“保護猫里親”システム

猫と暮らしたい!そう思ったら知るべき“保護猫里親”システム

猫と暮らしたい。そう思い始めたあなたに知ってほしいのが、保護猫の里親システムです。少し前までは、保護団体が運営する猫シェルターに行く、という方法だけでしたが、最近は、保護猫と出会う方法も多様化しています。猫を飼いたいと思っているなら、ぜひチェックしてほしい制度です。


こんなに虜にさせてどうするの? 石田ゆり子さんちの猫 “ハニオ” に夢中♡

こんなに虜にさせてどうするの? 石田ゆり子さんちの猫 “ハニオ” に夢中♡

素のかわいらしさを垣間見ることができ、WOMe世代のファンも多い石田ゆり子さんのインスタグラム。中でもフォロワーたちを魅了し、母性本能をくすぐりまくっているのが、石田家の愛猫ハニオの気持ちをつづった「ハニオ日記」。かわいすぎるハニオの心のつぶやきが、ほっこり、あなたの心を癒すこと間違いなしです。


女性ホルモンと上手に付き合って美髪を手に入れる!【漢方美髪®メソッド #4】

女性ホルモンと上手に付き合って美髪を手に入れる!【漢方美髪®メソッド #4】

今回は女性ホルモンと髪の関係についてお伝えします。女性は年齢、妊娠、出産、月経などによって女性ホルモンが増減し髪にも変化が見られます。そこで!女性ホルモンを味方にして、いつまでも艶やかで美しい髪を手に入れましょう。


やっぱり猫が好き!癒されまくる特選にゃんにゃんにゃん画像

やっぱり猫が好き!癒されまくる特選にゃんにゃんにゃん画像

2月22日は、1987年に日本の猫の日実行委員会が制定した「猫の日」です。そこで、ちまたにあふれる癒され系猫画像を集めてみました。思わず笑ってしまうブチャカワ猫から、ずっと見ていたくなる美猫まで、あなたの好みの猫はいるでしょうか? 見ているうちに思わず笑顔になること間違いなしにゃん♡


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