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年齢を重ねても若く美しく見える人がコッソリしていること

年齢を重ねても若く美しく見える人がコッソリしていること

同じ年齢でも、若々しく見える人とそうじゃない人がいます。なぜ?人の外見、特に顔の印象はコミュニケーションをとる上でとても重要なポイント。年齢を重ねるにしたがって、変化する私たち。若く、美しく見える人たちは、どんなエイジングケアをしているのでしょうか。


モリモリ食べても太らない!かしこい食事法【10年後のために今何を食べるべき?#1】

モリモリ食べても太らない!かしこい食事法【10年後のために今何を食べるべき?#1】

正月太りが気になる1月。ダイエットしたいと思う方も多いはず。そんな方は、同じ食事内容でも、食べる順番を工夫するだけで、太りにくいカラダを作れます。今日から、ぜひ試してみましょう。食べる量を減らすことは、栄養が偏って脂肪が燃えにくい体になることも。それよりも、しっかり食べて太りにくい体づくりを心がけましょう。


しっとり大人のツヤ肌をつくるなら「オイル美容」で差をつける!

しっとり大人のツヤ肌をつくるなら「オイル美容」で差をつける!

乾燥は大人の女性の敵!特に冬は、猛烈な乾燥が気になりますよね。そんな時は手軽さと即効性が期待できる「オイル美容」のスキンケアを取り入れるのはいかがでしょうか?オイル美容と一口にいっても、オリーブオイルやスクワランオイルなど多種多様。ぜひこの機会にお気に入りのオイルを見つけて、冬の乾燥から肌をしっかり守りましょう!


35歳以上必見!アラフォー女性が婚活戦線を勝ち抜く方法【大人のラブ♥パートナーシップ#2】

35歳以上必見!アラフォー女性が婚活戦線を勝ち抜く方法【大人のラブ♥パートナーシップ#2】

女は年齢を重ねると価値が下がる!?そんなことは、もう言わせません!!アラフォーだからこその魅力があり、アラフォーだからこその婚活のやり方があるのです。20代女子とは違う賢い婚活の方法を、夫婦円満教会代表の古山直美が伝授いたします。


寒い冬は南国へ!見るだけで(気分が)トリップできちゃうインスタまとめ

寒い冬は南国へ!見るだけで(気分が)トリップできちゃうインスタまとめ

寒い日が続いていますね。1月2月は一年でも最も寒いシーズン。寒いと気持ちも体も縮こまってしまいます。そこで、今回は、見ているだけで南国気分になれてしまうとっても素敵なインスタアカウントをご紹介します★気分だけでもトリップしちゃってください♪


大人の男へ、大人の女が選ぶ上質バレンタインギフト

大人の男へ、大人の女が選ぶ上質バレンタインギフト

バレンタインデーは愛の日。大切な人へ、いつもは言葉にしない心の奥底の気持ちを伝えたい。大人の女として、大人の男へ贈るのは上質なギフト。甘いチョコレートもいいけれど、大人だからこそ気の利いた贈り物を。今回は、土屋鞄製造所から限定発売されるバレンタインギフトをご紹介。


化粧品について学べる「コスメコンシェルジュ」とは?

化粧品について学べる「コスメコンシェルジュ」とは?

コスメコンシェルジュという資格はご存知ですか? これは、日本化粧品検定協会が認定する資格で、肌悩みに対応する化粧品を選びだすことができる専門家。仕事に活かすのはもちろん、自分の肌や、肌に合った化粧品も自ら選ぶことができ、生活が豊かになる資格だといえます。今回はこのコスメコンシェルジュについてご紹介していきます!


カサカサ粉ふき何とかしたい!翌朝もっちり肌になる乾燥肌ケアのコツ

カサカサ粉ふき何とかしたい!翌朝もっちり肌になる乾燥肌ケアのコツ

この時期は肌の乾燥が気になりますよね。スキンケアを重ねても重ねても肌がカピカピ、粉ふきがとまらない!そんなアラフォー女性の皆様におすすめのスキンケアテクニックをレクチャーいたします。どの方法も手間いらずでしっとりすべすべ肌になれるので、ぜひ今夜から試してみてくださいね!


【終了しました】WOMeアプリリリース記念!プレゼントキャンペーンのお知らせ

【終了しました】WOMeアプリリリース記念!プレゼントキャンペーンのお知らせ

大人のワタシを楽しむメディア WOMe(ウォミィ)のios版アプリのリリースを記念して、プレゼントキャンペーンを開催中です♪女子力アップに役立つアイテムがなんと300名に当たるチャンス!どしどしご応募ください★


ios版 アプリがリリースされました!【WOMe編集部からのお知らせ】

ios版 アプリがリリースされました!【WOMe編集部からのお知らせ】

大人のワタシを楽しむメディア WOMe(ウォミィ)。この度、WOMeの記事がサクサク読める、「ios版 アプリ」をリリースいたしました!アプリリリースを記念してプレゼントキャンペーンも開催いたします。


ぽっこりお腹や肌荒れに直結!にっくき「便秘」の原因と対処法は?

ぽっこりお腹や肌荒れに直結!にっくき「便秘」の原因と対処法は?

女性の多くが悩まされているであろう便秘。長引くとお腹がぽっこり張るうえに、酷い時には頭痛や肩凝り、肌荒れなどを伴うことも…。運動量が減ったり、仕事の第一線でバリバリ活躍したりというライフスタイルになりやすいアラフォー女性は、じつは便秘になりやすいのです。そのメカニズムと対処法を知って、スッキリライフを目指しましょう♪


とっておきの女子会に持って行きたいお取り寄せ4選!

とっておきの女子会に持って行きたいお取り寄せ4選!

女子会をやり尽くしてきたアラフォー女子だからこそ「ここぞ!」という時にはちょっと気の利いた一品を持っていきたいもの。そんな時に役立つのが全国どこからでも注文できるお取り寄せの品。エリア限定品も、お取り寄せならあっという間に手に入れることができます。今回はそんなとっておきの女子会にふさわしいお取り寄せの品を紹介します。


お正月太り対策★1週間「置き換えダイエット」に挑戦してみました!

お正月太り対策★1週間「置き換えダイエット」に挑戦してみました!

忘年会にはじまりクリスマス、お正月、新年会!と年末年始のイベントが続き、ついつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか?気がつけば体重が増えていてショック!なんていう人もいるでしょう。かくいう私もそのひとり…。そこでついてしまった脂肪を少しでも落とすべく、“1日1食置き換えダイエット”にチャレンジしてみました!


最強の美容健康法 ファスティングとは?【体の中から若返る♡ビューティーファスティング #1】

最強の美容健康法 ファスティングとは?【体の中から若返る♡ビューティーファスティング #1】

ここ数年とっても注目されている「ファスティング」。健康法だということは知っていても、実際にチャレンジしたことはないという方は多いのではないでしょうか。そんな方々のために、プロフェッショナル・ファスティングマイスター、藤井愛菜がわかりやすくお伝えしていきたいと思います。第一回目は、ファスティングの基本や歴史についてです。


多肉植物や観葉植物などお家でグリーンを楽しむ おしゃれアイディア 5選

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まだまだ寒い日が続きますね。温かい家の中から外を眺めれば、すっかり葉も落ちた木々ばかり…「もっと自然を感じたーい!」そんな今こそ、お家で自然を楽しみましょう。最近は観葉植物を購入してそのまま飾るのではなく、自分らしく楽しむ達人たちが増えてきているそう!そんな上手におしゃれにグリーンを取り入れる方法をご紹介します。


手渡す指先にも抜かりなし!バレンタインネイルはこれでキマリ!

手渡す指先にも抜かりなし!バレンタインネイルはこれでキマリ!

もうすぐやってくるバレンタイン。本命彼氏に贈る人も義理チョコ、友チョコだけという人も手渡す時に、いつもより他の人に指先を見られることは間違いありません。そんな時に剥げかけネイルはもってのほか。バレンタインをイメージした可愛いネイルならグッと印象がUPすること間違いありません。ぜひ試して欲しいネイル5選をご紹介します。


髪のパサつきや肌荒れの悩みには “血”を養い“潤い”を補う「イカ」【薬膳’美’食材 #1】

髪のパサつきや肌荒れの悩みには “血”を養い“潤い”を補う「イカ」【薬膳’美’食材 #1】

どんなにおしゃれをしても、髪や肌がパサパサ・ガサガサでは大人の女子力はダウン。髪の毛のパサつきや肌荒れは乾燥や栄養不足、外部からのダメージが主な原因です。そんなパサパサ・ガサガサのお悩みにおすすめの薬膳“美”食材が “血”を養い、“潤い”を補ってくれる「イカ」。値段も安く、和洋中と自由自在にアレンジできるイカでしっとり


朝が辛い…計画的にスッキリした目覚めを作る方法【睡眠できれいになるコツ #2】

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起きなきゃ…と思いながら目覚まし時計を止めて、気付いたら二度寝で遅刻ギリギリ!そんな朝の過ごし方から、スッキリ目覚めて自分を高められる朝の過ごし方へ。眠りの原理を知っていれば、ちょっとした工夫で今よりも目覚めをスッキリする事は実現できます。スッキリした朝で、良い1日を送るヒントを手に入れてください。


子供の手が離れたら挑戦!アラフォー再キャリアアップに役立つ資格

子供の手が離れたら挑戦!アラフォー再キャリアアップに役立つ資格

子育てにひと段落したら、再び働きに出たいと考える方は多いようです。そんなときに再キャリアのサポートをしてくれるのが各種資格。ということで今回は、取得していたら就職時に有利に働いたり、助けになってくれる資格や検定をご紹介。40代からでも遅くない、持っておきたい資格とは?


10年先も輝き続ける女性のための養生の知恵とは?【漢方美髪®メソッド #1】

10年先も輝き続ける女性のための養生の知恵とは?【漢方美髪®メソッド #1】

私たちの身体には元々自然治癒力が備わっています。しかし、生活習慣の乱れやストレスなどによって、不調が抜けないと感じる女性が増えています。忙しい大人女性こそ、「漢方」を日常的に取り入れて健康な心と身体を手に入れて、年齢を重ねる程に輝き続けて欲しいと思います。


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