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女性ホルモンが気になったら!話題の成分エクオールとは

女性ホルモンが気になったら!話題の成分エクオールとは

多くの人がサプリメントを使うようになった今、「効果的なサプリメント」「注目のサプリメント」がよくインターネットのホームページや雑誌などで取り上げられています。今回はそのなかから、「エクオール」という成分を含むサプリメントを取り上げましょう。これはどんなものか、どんな効果があるのかを見ていきます。


オーガニックコスメをはじめましょう♡大人に人気のブランドまとめ

オーガニックコスメをはじめましょう♡大人に人気のブランドまとめ

オーガニックコスメを使用してみたい…と思っていても、実際にどんな商品を選べばいいかわからないという方もいることと思います。そこで、ここではオーガニックコスメ界で有名な各ブランドをご紹介していきます。効果や使用感、ブランド色も含め紹介していきますので、ぜひお気に入りブランドを見つけてみてくださいね。


STORYモデル武藤京子さんのインスタが素敵すぎる♪

STORYモデル武藤京子さんのインスタが素敵すぎる♪

去年からインスタを初めて、もうすぐ1年になるという武藤京子さん。大学生と中学生のお子様がいらっしゃるとはとても思えない若々しさで、ファッションスタイルも美貌も憧れます。6月で41歳になる武藤京子さんの日常が切り取られたインスタグラムから目が離せません!


乾燥肌対策!化粧品や食べ物でしっかりケアしましょう

乾燥肌対策!化粧品や食べ物でしっかりケアしましょう

40代の大敵ともいえるのが、お肌の乾燥です。乾燥からお肌を守るためにはどんな対策が有効でしょうか。乾燥肌に効果的な化粧品や成分、お肌をうるおしてくれる栄養素や食べ物などについて知り、乾燥肌を改善しましょう。


男と女はどこまで行ってもおもしろい!大人の恋愛コメディ3選【オトナキレイになる映画】

男と女はどこまで行ってもおもしろい!大人の恋愛コメディ3選【オトナキレイになる映画】

「なんで分かってくれないの〜!」とイライラ、ジタバタ、そして衝突。そんなことを繰り返しながらもやっぱり恋愛は止められないものです。分からないからすれ違う、でも、そのすれ違いがおもしろい! ラブコメのおもしろさはそこにありますよね。経験を重ねても、年齢に応じて新たな悩みが増えるもの恋愛の醍醐味です。


【大人の薬膳レシピ】冬が旬の「牡蠣」を使った時短レシピで更年期障害を予防・改善

【大人の薬膳レシピ】冬が旬の「牡蠣」を使った時短レシピで更年期障害を予防・改善

アラフォー女子にとって気になる更年期。めまいや耳鳴り、手足の冷えや火照り、頭痛や肩こり、イライラや落ち込みなどさまざまな症状に悩まされます。中医学では、更年期障害は「肝・心・脾・肺・腎」の五臓の老化現象とされています。そこで今回は、“肝”の働きを強化する「牡蠣」を使った薬膳レシピをご紹介します。


毛穴、くすみ、乾燥…オルビスユーで全部解決!?1週間トライアルを使ってみました♪

毛穴、くすみ、乾燥…オルビスユーで全部解決!?1週間トライアルを使ってみました♪

30代を過ぎるとよく耳にする『エイジング』とはシミやシワ、たるみなどをまとめて『肌老化』の事をいいます。30代前半からお肌の老化が気になるという女性が大変多く、『エイジングケア』できる基礎化粧品としてオルビスユーが誕生しました。高級ラインナップのオルビスユーでエイジングケアを試してみました。


キレイになるヒントがいっぱい!40代美魔女インスタグラムまとめ

キレイになるヒントがいっぱい!40代美魔女インスタグラムまとめ

近年現れて、私達を驚かせた言葉の一つが「美魔女」ではないでしょうか。特に「国民的美魔女コンテスト」が開かれてからは、美魔女という言葉は一気に普及しました。そんな国民的美魔女コンテストの歴代ファイナリストの中から、インスタグラムを開設している皆さんをピックアップしてみました。


美しい肌は食べ物から作り出す!美肌に嬉しい食材とは?

美しい肌は食べ物から作り出す!美肌に嬉しい食材とは?

40代はエイジングが急に加速するように感じますよね。30代の頃と同じケアをしていると、お肌にシミやくすみなどが生じがちです。ぱっと明るい、くすみのないお肌を保つために、美肌を作ってくれる食べ物を積極的に摂取していきましょう。


大人女子がわざわざ行っても食べたい!【鎌倉】おそばの名店 5選

大人女子がわざわざ行っても食べたい!【鎌倉】おそばの名店 5選

鎌倉のグルメといえば、シラス丼?鎌倉野菜のランチ?カフェスウィーツ?実は、鎌倉はお蕎麦の名店もたくさんあるんです。それそれのお店がこだわりのそばを提供しているので、そば屋さん巡りも楽しいですよ。


なかなか理解されないゆらぎ期(更年期)…どうやって説明する?

なかなか理解されないゆらぎ期(更年期)…どうやって説明する?

ゆらぎ期(更年期)の悩みのなかに、周りの人たちに理解されないことや自分自身がゆらぎ期を受け入れることができず周囲にきちんと説明できない。などということがあります。しかし、それにより余計に閉塞感が強まり症状を重くすることにつながる場合もあります。まずは自分のゆらぎ期の症状を把握して周りに説明するところから始めましょう。


やっぱりセラミド!某口コミサイトでも高評価の「ノブ III」シリーズを試してみました★

やっぱりセラミド!某口コミサイトでも高評価の「ノブ III」シリーズを試してみました★

ノブといえば、臨床皮膚医学に基づいた化粧品で、敏感肌やニキビ肌のためのスキンケアブランドとして有名です。お肌のバリア機能を整えるセラミドが配合されているので、低刺激なのに高保湿なのは嬉しいですよね。ここでは、肌荒れや乾燥が気になる人向けのノブⅢシリーズを試してみたいと思います。


上下ユニクロでOK★大人のデイリーは高見えプチプラコーデで♪

上下ユニクロでOK★大人のデイリーは高見えプチプラコーデで♪

40代大人女子のデイリーのコーディネートはユニクロ(UNIQLO)で決まり★高見えプチプラアイテムで大人のシンプルコーディネート。毎日のコーディネートに困ったら参考にしてみてくださいね♪


大人の魅力満載♪40代のおしゃれな女優さんインスタグラムまとめ

大人の魅力満載♪40代のおしゃれな女優さんインスタグラムまとめ

最近、アラフォー女性の憧れの的である石田ゆり子さんがInstagramを始めたとして話題になりました。ですが、それ以外にも40代でInstagramをしている女優さんはたくさんいるのです。覗いてみて、素敵なライフスタイルを真似してみませんか?代表的な方々のアカウントをまとめました。


ほっこり~♡おうちカフェができるかわいい北欧食器ブランドまとめ

ほっこり~♡おうちカフェができるかわいい北欧食器ブランドまとめ

料理を盛り付ける「うつわ」。そのうつわにこだわる人々が増えて、最近ブームとなって来ているのをご存知ですか。その中でも、安定した人気を誇るのが北欧デザインの食器です。温かく可愛らしい北欧デザインの食器に料理を盛り付ければ、いつものご飯もカフェ風に。食事の時も、北欧デザインでほっこりしてみませんか。


アラフォーが大注目の美肌成分「フラーレン」とは?

アラフォーが大注目の美肌成分「フラーレン」とは?

フラーレンという美容成分は、ご存知ですか? 肌の老化防止に役立つとして最近注目を集めており、化粧水や美容液に配合されることの多い成分です。そのフラーレン、一体どのような成分なのでしょうか? 今回は、フラーレンの成分について迫ってみたいと思います。


抗酸化作用が高い美容成分 ビタミンC誘導体とは?

抗酸化作用が高い美容成分 ビタミンC誘導体とは?

ビタミンC誘導体という成分はご存知ですか? ビタミンCはシミ対策やシワ改善などに有効な、美肌効果ばっちりの成分。このビタミンCを人工的に改良した成分が、ビタミンC誘導体なのです。調べてみると、美しい肌に導くのにはぴったりの成分! 今回は、ビタミンC誘導体ってどんな成分? という基本的なことについてご紹介します。


大人の食卓を作り出す 渋くてモダンな食器ブランドまとめ

大人の食卓を作り出す 渋くてモダンな食器ブランドまとめ

皆さんは毎日の食卓にはもちろんこだわっていると思いますが、料理を盛り付ける「うつわ」に関してはいかがですか?現在話題になっている「うつわブーム」のお陰で、モダンな食器が注目を浴びています。伝統的な模様を現代風にアレンジしたモダンな雰囲気が人気の秘密です。いくつかのブランドをご紹介します。


この症状、ゆらぎ期?気になる「更年期外来」ってどんなところ?

この症状、ゆらぎ期?気になる「更年期外来」ってどんなところ?

ゆらぎ期は軽く済む人もいれば、更年期障害と呼ばれる重度の不調に悩まされる人もいます。しかし一般的な病気とは異なり、いつかは自然に治癒するものと放って置く人がほとんど。思いきって「更年期外来」の門をたたいてみたら、辛い症状がずいぶんと緩和されることもあるようです。一人で悩まずに一度受診してみることをおすすめします。


【うつわブーム】今すぐほしい!いつもの食事がサマになる「柄」和食器

【うつわブーム】今すぐほしい!いつもの食事がサマになる「柄」和食器

食事は美と健康の基本。そんな毎日の食事を彩る「うつわ」。中でも雑誌やインスタグラム、まとめサイトなどで大注目の「和食器」。伝統的なものから、モダンなものまで、今すぐ手に入れたい、おしゃれな柄のうつわを紹介します。


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