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冬太りの季節・・・何とか食い止める方法が知りた~い!

冬太りの季節・・・何とか食い止める方法が知りた~い!

冬になると、年末年始の忘年会やイベントごとも多く、体重が増えてしまいがち。また寒くてあまり体を動かしたくなくなり、ついつい家の中に引きこもってしまうことで、体重増加の原因になってしまいます。こんな冬太りをなんとかしたい! 冬に太ってしまうメカニズムと予防法をご紹介します。


不倫・浮気・離婚…それでもやっぱり恋したい!大人の恋愛映画【オトナキレイになる映画】

不倫・浮気・離婚…それでもやっぱり恋したい!大人の恋愛映画【オトナキレイになる映画】

酸いも甘いも経験した大人の女性だからこそ楽しめる恋愛もあれば、いけないこと、と頭の中では分かっていても止められない不倫、ちょっとだけなら・・・と軽い気持ちからの浮気といった映画の中だけにおさめておきたい恋愛もあります。毎日の生活に追われてちょっと恋愛を忘れ気味・・・そんなときには、映画から刺激をもらってみては?


レバー嫌いな貧血女性に♪レンコンの薬膳パスタ【大人の薬膳レシピ】

レバー嫌いな貧血女性に♪レンコンの薬膳パスタ【大人の薬膳レシピ】

女性に多い貧血。なかでも40代は貧血がもっとも多くなるお年頃。一般的に不足しがちな鉄分を補うために食べるといいとされているのがレバーですが、「レバーは苦手」という人は多いですよね。そこで今回は、レバー嫌いな貧血女性のために、レンコンを使った貧血予防・改善の薬膳レシピをご紹介します。


高浸透ビタミンC誘導体配合 グラングレース ローションの実力!

高浸透ビタミンC誘導体配合 グラングレース ローションの実力!

スタイリッシュなフォルムに身を包んだグラングレースローションは、高浸透のビタミンC誘導体APISと、次世代ペプチドの融合で、お肌の奥の奥まで潤わせることができます。また、グラングレースローションは、年齢によるシミ、しわ、乾燥を防ぎ、年齢に負けないお肌を作ります。


じぶん管理できてますか?「活動量計」で知らなかった自分を知る

じぶん管理できてますか?「活動量計」で知らなかった自分を知る

皆さんは、一日自分がどのくらい動いているかご存知ですか?起きている間のことだから何となくはわかっても、詳細に把握することは難しい。また、眠っている間の「眠りの質」はどうでしょう。これは眠っている間のことなので全くわかりませんよね。その、活動量と睡眠量を管理してくれるのが、この「活動量計」なのです。


プチプラなのに優秀♡冬の乾燥肌対策スキンケアアイテム

プチプラなのに優秀♡冬の乾燥肌対策スキンケアアイテム

冷たい空気と共に、乾燥が気になる季節になりましたね。「40代だから、そろそろ本格的な高級基礎化粧品を使った方がよいのかな・・・」と思う方もいるでしょう。ですが、今、「プチプラなのに、優秀な乾燥対策コスメ」が人気です。今回は、今話題の「プチプラ乾燥肌対策コスメ」をご紹介しましょう!


ウワサは本当だった!今話題の「フラーレン」配合スキンケアセットの使用感とは

ウワサは本当だった!今話題の「フラーレン」配合スキンケアセットの使用感とは

今話題の「フラーレン」成分配合のスキンケアセットが、ビューティーモールから出ました!有名人も愛用者多数、世界の美容界が大注目の高機能美容成分、フラーレン。フラーレンは、ダイヤモンドと同じ炭素原子のみでできている成分で、メラニンの生成を抑え、エイジングケアにも効果的。フラーレンで、10年後も輝くお肌を♪


痩せない40代 あなたの一日のカロリー消費量知ってますか?

痩せない40代 あなたの一日のカロリー消費量知ってますか?

年齢を重ねるごとに、どんどん痩せにくくなっていきますよね。腰まわりについた脂肪など、つまんでため息することもしばしば。痩せにくいからこそ食べ物のには気をつけ、1日の摂取カロリーと消費カロリーのバランスをきちんと考えたいところです。冬太りを予防するために、カロリーについて考えてみましょう。


かっこいい40代 板谷由夏さんから学ぶハンサムな女の暮らし方

かっこいい40代 板谷由夏さんから学ぶハンサムな女の暮らし方

今年41歳を迎えた板谷由夏さん。女優として、キャスターとして活躍する姿はまさにハンサムと言っていいでしょう。そんな板谷さんは、もちろん女性として、妻として、母としての姿も持っておられます。板谷さんのインスタグラムから、「ハンサムな暮らし方」をまとめました。


パーティーに持ってこ★手土産にしたい手軽な1000円以下スイーツ 10選

パーティーに持ってこ★手土産にしたい手軽な1000円以下スイーツ 10選

お友達との間で開催されるホームパーティー。でもただ行くだけでは失礼ですし、何かお土産を持っていきたいところですよね。そんな時に持っていける、あまり高価でなく、あまり気取っていないスイーツブランドを10個集めてみました。持っていけばセンスの良さにびっくりされるかもしれません。


冷やすだけで毛穴が小さく?40代でも間に合う毛穴引き締め方法

冷やすだけで毛穴が小さく?40代でも間に合う毛穴引き締め方法

アラフォーが近付くと様々な肌の衰えを感じやすくなりますが、中でも特に気になるのが毛穴のトラブルです。黒ずみや化粧ノリが悪くなるなどの症状に悩まされる方も多いので、小さく引き締めるのに効果的な方法を知っておきましょう。


絶対予約して!有名パティシエが創る極上クリスマスケーキ7選

絶対予約して!有名パティシエが創る極上クリスマスケーキ7選

もうクリスマスケーキの予約しましたか?まだの方は、ちょっと待って!この記事を読んでからでも遅くありません。今年は、世界で活躍する有名パティシエのケーキで聖夜に彩(いろどり)を加えてみませんか?


今夜は美味しい鍋がたべたい!【恵比寿】の鍋料理の名店5選

今夜は美味しい鍋がたべたい!【恵比寿】の鍋料理の名店5選

鍋の季節ですね。ご家庭でも色々な鍋を食卓に並べる機会も多いのではないでしょうか。今回は、実は「お鍋の名店」が多い【恵比寿】の和食屋さんを厳選して紹介します。「今日は鍋で温まりた~い」と思ったらぜひ参考にしてください。


40代が分岐点!毛穴がたるむ原因を徹底調査

40代が分岐点!毛穴がたるむ原因を徹底調査

30代までは普段の洗顔や化粧水での保湿などでケアできた毛穴のたるみは、40代になると、なかなか改善できない美容トラブルの一つに。身体だけでなく環境の変化も大きくなるため、年齢に応じた対策が必要になります。そこで、どのような原因が40代の毛穴のたるみを引き起こすのか、詳しく解説します。


美味しすぎて悶絶♡ハーゲンダッツ冬季限定 ピスタチオベリーを食べてみました!【食レポ】

美味しすぎて悶絶♡ハーゲンダッツ冬季限定 ピスタチオベリーを食べてみました!【食レポ】

11月29日(火)発売ハーゲンダッツ冬季限定の新味「スペシャリテ ピスタチオベリー」を実際に食べてみました!”スペシャリテ”というだけあって、お味はもちろん、こだわりのパッケージや、ウェスティンホテルとのコラボ企画・・・とにかくスペシャルな限定新作アイスをご紹介します。


脇肉!背中のハミ肉!何とかしたい!セクシーなのに機能的なアラフォー向けブラまとめ

脇肉!背中のハミ肉!何とかしたい!セクシーなのに機能的なアラフォー向けブラまとめ

40代になると気になるのが体系の崩れ。特にバストは年齢が現れやすい。そして、意外とみられている背中のハミ肉!下着選びは、やっぱり女性が女性に生まれてきた喜びの1つ。脇肉や背中のハミ肉を上手にカバーできて、それでいておしゃれでセクシーな下着をまとめてみました。


たるみ改善のポイントは顔筋にあり!引き上げ運動で若返り

たるみ改善のポイントは顔筋にあり!引き上げ運動で若返り

加齢とともに気になるのがたるみではないでしょうか。体力が落ちるのと同じように、顔の筋力である顔筋も衰えてしまいます。30歳を過ぎたころから何らかの対策を始めることで、予防しましょう。引き上げ運動を早めに始めませんか。


ウォーキング行く前に♪重要なのはタイミング!アミノ酸の効果的な取り入れ方

ウォーキング行く前に♪重要なのはタイミング!アミノ酸の効果的な取り入れ方

40代になって健康や美容を意識して運動に取り組み始めるても、今までよりかえって疲れるだけだったり、ダイエット効果があまり無いと感じたりする方も多いのではないでしょうか。それは、アミノ酸不足が原因かもしれません。そこで、今回は40代女性の運動をサポートするアミノ酸について詳しく解説します。


乾燥肌対策にはコラーゲンとセラミドを美容液で補いましょう

乾燥肌対策にはコラーゲンとセラミドを美容液で補いましょう

40代に入ると、肌の潤いを保つ物質が減少していくため、乾燥肌に悩む方が増えてきます。乾燥肌の対策には美容液が効果的と言われていますが、いろんな種類があったり、質感や成分が商品ごとに大きく異なったり、どれを使ったらいいか、迷ってしまいますよね。そこで今回は、特に乾燥肌に効果的な美容液の選び方・成分・使い方を紹介します。


みずみずしい肌になりたい!プチプラなのに本気で潤う乾燥肌用化粧水 5選

みずみずしい肌になりたい!プチプラなのに本気で潤う乾燥肌用化粧水 5選

年齢を重ねると、とたんに乾燥がひどくなってきませんか? 毎朝のメイクのノリが悪くなったり、お仕事帰りに肌を触るとガサガサだったりなど、乾燥肌は美容の大敵! そこで、スキンケアをきちんと行ってぷるんとした肌を目指しましょう。今回は、プチプラだけどしっかりうるおう、乾燥肌用の化粧水をご紹介します!


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