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ライフスタイルの記事一覧

朝が辛い…計画的にスッキリした目覚めを作る方法【睡眠できれいになるコツ #2】

朝が辛い…計画的にスッキリした目覚めを作る方法【睡眠できれいになるコツ #2】

起きなきゃ…と思いながら目覚まし時計を止めて、気付いたら二度寝で遅刻ギリギリ!そんな朝の過ごし方から、スッキリ目覚めて自分を高められる朝の過ごし方へ。眠りの原理を知っていれば、ちょっとした工夫で今よりも目覚めをスッキリする事は実現できます。スッキリした朝で、良い1日を送るヒントを手に入れてください。


子供の手が離れたら挑戦!アラフォー再キャリアアップに役立つ資格

子供の手が離れたら挑戦!アラフォー再キャリアアップに役立つ資格

子育てにひと段落したら、再び働きに出たいと考える方は多いようです。そんなときに再キャリアのサポートをしてくれるのが各種資格。ということで今回は、取得していたら就職時に有利に働いたり、助けになってくれる資格や検定をご紹介。40代からでも遅くない、持っておきたい資格とは?


体の中からキレイに「メディカルハーブ検定」とは?

体の中からキレイに「メディカルハーブ検定」とは?

何かひとつ資格を取得してみたいなと思った時、自分の好きな分野だと勉強するのも楽しいですよね。それが仕事に活かせたらもっと素敵! 今回は「メディカルハーブ検定」についてご紹介します。難易度や合格後にどのような展望が望めるのか、などご紹介していきます!


挑戦したい!「野菜ソムリエ」ってどんな資格?

挑戦したい!「野菜ソムリエ」ってどんな資格?

今までのキャリアプランを見直し、新たな挑戦をしようと思ったとき、また子育てがひと段落し、仕事を再開させようと考えたとき、何か「資格」を持っているとさまざまな道が開けてきます。今回は、そんな資格の中でも人気の「野菜ソムリエ」についてご紹介。どのような勉強をすべきか、取得後の展望なども合わせてお届けしたいと思います!


大人の女性として知っておきたい ちょっとイケてる「乾杯の挨拶」とは?【話し方のちょっとしたコツ #2】

大人の女性として知っておきたい ちょっとイケてる「乾杯の挨拶」とは?【話し方のちょっとしたコツ #2】

新年会シーズン!みんなの前で「乾杯の挨拶」をして欲しいと言われたらどうしますか?事前に打ち合わせなどなく、「じゃぁ、〇〇さん!お願いします。」と急に振られたとき、パッと気の利いた一言が言えると、大人の女性として一目置かれるはず。丸山久美子連載の第二回は、ちょっとイケてる「乾杯のあいさつ」についてご紹介します。


彼の本命になる女性とそうでない女性の決定的な違いとは?【 大人のラブ♡パートナーシップ #1】

彼の本命になる女性とそうでない女性の決定的な違いとは?【 大人のラブ♡パートナーシップ #1】

夫婦円満協会代表 ラブセラピスト古山直美がお届けする「質の良い愛を育てる 大人のラブ♡パートナーシップ」。第一回は、「本命の女性になる」をテーマに、どうやったら本命に選ばれるのか、大切にされる女性になれるのか、その極意をお伝えいたします。


新しい年に挑戦したい!大人の女性がとりたい検定 7選

新しい年に挑戦したい!大人の女性がとりたい検定 7選

常に進化を止めない私達。新しい資格や検定にも、果敢にチャレンジしていきたいですよね。私達アラフォー女性が持っていると重宝する資格・検定をまとめてみました。新しい年、新しい検定に挑戦して、新しい自分になってみませんか?


今年こそ夢をかなえる!3日坊主にならないための目標を管理できる手帳 3選

今年こそ夢をかなえる!3日坊主にならないための目標を管理できる手帳 3選

新しい年、目標を立てた方も多いのではないでしょうか。ただ、目標は立てるだけではなく、具体的に達成していく必要があります。その目標達成を続けていくことで、大きな夢をかなえることができます。今回は、今年こそ夢をかなえたい人におすすめの、目標を管理できる手帳をご紹介します。


飲み過ぎた~!!二日酔いをできるだけ早くスッキリ解消させるには?

飲み過ぎた~!!二日酔いをできるだけ早くスッキリ解消させるには?

お正月シーズン、ついつい飲みすぎてしまうこと、ありますよね。せっかくのお休みが二日酔いでつぶれるなんてもったいない!できるだけ早く、二日酔いから回復したい時おすすめの方法をご紹介します!


今更聞けない!初詣はなぜ行くか知っていますか?

今更聞けない!初詣はなぜ行くか知っていますか?

年が明けると初詣に行く方は大勢いらっしゃいます。年またぎで神社にお参りをされている方、元日や三が日にお参りされる方など、そのやり方はさまざまですが、そもそもなぜ初詣が今日のように習慣化されたのでしょうか。今回は、初詣についての由来などについてご紹介したいと思います。


今一度おさらい「おせち料理」の由来・意味について

今一度おさらい「おせち料理」の由来・意味について

お正月といえば「おせち」。とくに正月三が日は、おせちをおかずにご飯を食べ、ゆっくりのんびり過ごすのが一般的です。このおせちには、どのような意味があるかご存知ですか? 今回は、おせちの由来や料理の内容などについてご紹介します。


2017年 新年あけましておめでとうございます♪【WOMe編集部】

2017年 新年あけましておめでとうございます♪【WOMe編集部】

WOMe編集部です。新年あけましておめでとうございます。今年も、アラフォーの素敵な女性の皆様へ、役に立つ情報をお届けしてまいります。どうぞよろしくお願い致します。


お正月の縁起物「初夢」の由来・意味とは?

お正月の縁起物「初夢」の由来・意味とは?

お正月の縁起物として良い初夢が見られたら、その1年いい運勢に恵まれるというものがあります。この初夢とはいったいどのような意味があるのでしょうか? 初夢の由来や種類についてなど、改めて迫ってみたいと思います。


最高の初夢を見るために!寝る前にすべき事とは?【睡眠できれいになるコツ #1】

最高の初夢を見るために!寝る前にすべき事とは?【睡眠できれいになるコツ #1】

日本には元日の夜に見る「初夢」で一年の運勢を占う風習がありますね。鎌倉時代から続く風習ですが、縁起の良いものを表すことわざに「一富士二鷹三茄子(いちふじにたかさんなすび)」があります。夢を思い通りにコントロールする事は出来ませんが、行動次第で近づける事は出来ます。一年の運気を良くするために、ぜひ実践してみてくださいね。


年越しそばの意味と由来 食べると何かいいことがあるの?

年越しそばの意味と由来 食べると何かいいことがあるの?

大晦日は「年越しそば」で1年を締めくくる、という人も多いのではないでしょうか。そのため、12月に入るとなんだか無性にそばが食べたくなったり、そろそろ美味しいおそばを買わなきゃ!なんて気持ちになったりしますよね。そもそも年越しそばってどのような意味があるのでしょうか?食べる時間帯や地方によっての違いなども調べてみました!


お正月の風物詩「しめ飾り」を飾るのはなぜ?

お正月の風物詩「しめ飾り」を飾るのはなぜ?

お正月になると玄関先に飾られるしめ飾り。街中でも、お店や会社にも飾られるので、見かけるとお正月が来たなあと感じられるアイテムですね。ではそんなしめ飾り、どのような意味があるかご存知ですか? また、飾る場所や時期などは決められているのでしょうか。今回はお正月の風物詩、しめ飾りについて迫ってみたいと思います。


スマホ時代だからこそ!あえて送りたい「年賀状」意味と由来

スマホ時代だからこそ!あえて送りたい「年賀状」意味と由来

年末が近づくと、年賀状の準備をし始めますよね。新年の挨拶として、知人やお世話になっている方々へ送る年賀状は日本に長く根付いている文化ですが、そもそもどのような意味があるのでしょうか。年賀状の意味について、またいつまでに送るべきなのかなどに迫ってみたいと思います。


大人は大人のクリスマス★とっておき映画3選【オトナキレイになる映画】

大人は大人のクリスマス★とっておき映画3選【オトナキレイになる映画】

外はすっかり寒くなってきているこの季節。クリスマス映画で心からほっこりと温まりませんか。お家でまったりとしたクリスマスを予定している! という方は、こんな素敵な映画と一緒に聖夜を過ごしてみませんか。クリスマスの飾り付けの参考にもなりますよ。


パーティーで自己紹介!素人なのに場慣れしてる感満載で話せる意外なコツ【話し方のちょっとしたコツ #1】

パーティーで自己紹介!素人なのに場慣れしてる感満載で話せる意外なコツ【話し方のちょっとしたコツ #1】

丸山久美子連載の第一回のテーマは、「自己紹介」。パーティーや忘年会の多い季節。ちょっとした社交の場で「自己紹介」をすることってありますよね。そもそも人前で話す機会がない生活を送っていると、初めて会う人に自己紹介するのは意外と難しい。それに、いい大人にもなって、そうしたシーンでモジモジなんてしたくないもの。


いろんなニュースをまとめ読み♪女性向けアプリ「pool(プール)」がアツい

いろんなニュースをまとめ読み♪女性向けアプリ「pool(プール)」がアツい

皆さんはどんなニュースアプリを使っていますか?様々なニュースアプリがありますが、特に「女性向けニュース」に特化したとっても便利なまとめ読みアプリがあるんです。早速ご紹介しましょう♪


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