セックスレスになってもう1年… もしかして夫は浮気してる?【 “幸せ夫婦”コミュニケーション術#18】 | 大人のワタシを楽しむメディア
セックスレスになってもう1年… もしかして夫は浮気してる?【 “幸せ夫婦”コミュニケーション術#18】

セックスレスになってもう1年… もしかして夫は浮気してる?【 “幸せ夫婦”コミュニケーション術#18】

夫からの誘いを断って1年、すっかりセックスレスに。まったく私に手を出してこない夫だけど、もしかしてほかの女性と浮気している?そんな疑いを持ったときは、無理に浮気の証拠などを探すのは止めましょう。その前に、まずはあなたへの関心を取り戻すことが先!セックスレスから浮気を疑ったときの対処法についてお話します。


セックスレスに陥ると浮気や不倫の可能性が高まる

育児や家事、そして仕事もしていれば、夫にセックスを誘われてもなかなかその気になれないときもありますよね。最初は「そのうちに」と思って断っていたのが、次第に誘われることがなくなり、ホッとしてしまった…。セックスを「負担」に感じてしまうことで、夫の気持ちを受け止められないのですね。

ですが、夫側からすれば、「妻にセックスを断られること」は大きな問題。男としてのプライドも傷つくし、性的な魅力を否定されたようなショックを受けます。それが何度も続けば、当然「拒否される自分」を見るのが怖くて誘えなくなるし、そんな妻への愛情も薄れてしまうでしょう。

セックスレスは、こんなささいなすれ違いがきっかけで進んでしまうこともあります。いつしか「しないことが当たり前」になると、どちらかが性欲を抱えたままなら他の方法で解消するしかありません。

「どうせ妻には断られるし」と思うと、夫は浮気を考えるようになります。もちろん浮気や不倫は許されることではありません。それでも、関心を持たれない寂しさからほかの女性に走る可能性が高くなることは、頭に入れておかなくてはなりません。

浮気を疑っても、確認しないこと

Getty logo

「もしかして、浮気してるかも」と思っても、それをそのまま伝えてしまうと多くの場合、夫は嫌な気持ちになります。疑われること自体気分の良いことではなく、もし浮気をしていなかったらとても傷つくことになるからです。

直接確認するのではなく、まずは夫の様子を観察しましょう。最近帰宅が遅くなった、急に会議や出張が増えた、休日も家を空けることが多くなったなど、家で過ごす時間が減ったことに加え、スマホばかり気にしている、誰かと頻繁に連絡を取り合っているなど「第三者」の姿が見えるときは、浮気の可能性を考える必要があります。

ですが、確信が持てないままで夫に話すことは賛成できません。また、浮気の証拠探しに躍起になることもおすすめできません。考えるべきなのは、「浮気をしているかどうか」より「自分に関心をなくしている」こと。浮気の可能性があるときは、夫を責めるよりまず自分への愛情を取り戻すための行動が大切です。

夫の心を振り向かせるのはこちら次第

まだ夫婦でいたい、結婚生活を続けたいと願うなら、夫にふたたび自分を見てもらうための努力が必要です。セックスレスになった原因が妻側にある場合、自分の様子が変わればまた夫の関心が向く可能性は十分にあります。夫にとって妻は一番身近な女性であり、変化に気がつくのも早いからです。

よく「髪を切っても気がつかない」なんてことがありますが、それは見慣れた風景に安心しているせいで少しの変化には鈍感になっているだけであり、決してどうでも良いからではありません。逆に、普段と違う大きな変化があれば、それは心を動かすような刺激になります。

そのためには、何より態度で愛情を示すことが重要です。

環境に変化をつけることで気持ちを前向きにする

Getty logo

今まであまり熱を入れずに作っていた毎日のご飯を、少し豪華にしてみる。夫の好物を並べてみる。「食」は生きていくために欠かせないものですが、それだけに夫の気持ちが動きやすい部分でもあります。「俺のために作ってくれたんだ」と思うと、誰だって嬉しいもの。美味しい食事はテンションが上がり、普段よりふたりの会話を引き出す効果もあるので、まず食卓に変化をつけてみるのもおすすめです。

また、寝室が同じなら、模様替えをしてみる、ベッドカバーを一新してみるなど新鮮さを出しましょう。セックスを断られた苦い記憶を夫から消すためにも、視覚に変化を持たせ以前よりリラックスできる環境を作ります。そして、あなた自身も、新しいパジャマにしてみたり下着を夫の好みにしてみたりと、刺激を与えることを意識しましょう。いきなり迫るより、セックスをする環境を改めて整えることで、お互いの気持ちを前向きに変えることができます。

笑顔と言葉は最強のコミュニケーション

何より心がけたいのが、ふたりの間に笑顔で言葉をかわす習慣を取り戻すことです。いい加減になっていた朝や寝る前の挨拶、普段の会話でも、きちんと夫に向かって声をかけることで、相手の心も自然にこちらを向くようになります。

一番近い存在だからこそ、笑顔と言葉はいつでも最強のコミュニケーションです。以前とは違う大きな変化、それはあなたからの愛情がより深く夫に伝わること。あなたを受け入れたいというメッセージをいろんな方向から夫に伝えることが、離れかけていた心を取り戻すきっかけにつながると思いましょう。

幸せ夫婦コラムニスト ひろた かおり



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

「自分の人生は自分で決める」がモットー。難病の自分を支えてくれた夫との生活が幸せに続くように、と強く心に誓い日々を生きる。

関連する投稿


『クリトリス革命』翻訳者・永田千奈さんインタビュー【#FocusOn】

『クリトリス革命』翻訳者・永田千奈さんインタビュー【#FocusOn】

フランスのセクソロジストとセックスジャーナリストがふたりで書いた本「クリトリス革命」。今回、この本を翻訳された永田千奈さんにインタビューしました。このある意味、刺激的でセンセーショナルなタイトルの本を翻訳された経緯やこの本の魅力について語っていただきました。


【35歳からのリアル 私たちのホンネ…#2/前半】日雇い労働に抵抗なしでも“こだわり”がないのが悩み

【35歳からのリアル 私たちのホンネ…#2/前半】日雇い労働に抵抗なしでも“こだわり”がないのが悩み

アラフォー女性たちのリアル聞くオリジナル企画。なにものでもない、ひとりの女性が今なにを思い、仕事をし生きているのか。アラフォーともなればみんなそれぞれ傷を負いながら生きています。傍から見たらキラキラ幸せそうに見えますが、決してそれだけではありません。そんなそれぞれの人生を赤裸々に語っていただくシリーズ企画です。


流行は繰り返す⁉ 今でも高視聴率を取りそうな90年代ドラマ3選

流行は繰り返す⁉ 今でも高視聴率を取りそうな90年代ドラマ3選

流行は繰り返すと良く言いますよね。ちょっと昔のドラマを見ると「時代だな〜」と感じるものですが、中には、「ん? 今でも全然いける! 今のドラマのラインナップにあってもおかしくない」という作品って意外とあるものです。今回は、いま放送しても高視聴率を取りそうな90年代なつかしドラマ3選ををご紹介します。


【35歳からのリアル 私たちのホンネ…#3/前半】毒母の呪縛、犯罪者になった元夫

【35歳からのリアル 私たちのホンネ…#3/前半】毒母の呪縛、犯罪者になった元夫

アラフォー女性たちのリアル聞くオリジナル企画。なにものでもない、ひとりの女性が今なにを思い、仕事をし生きているのか。アラフォーともなればみんなそれぞれ傷を負いながら生きています。傍から見たらキラキラ幸せそうに見えますが、決してそれだけではありません。そんなそれぞれの人生を赤裸々に語っていただくシリーズ企画です。


【35歳からのリアル 私たちのホンネ#5/後半】夫が一番のママ友と不倫そして離婚…娘たちとの3人の暮らし

【35歳からのリアル 私たちのホンネ#5/後半】夫が一番のママ友と不倫そして離婚…娘たちとの3人の暮らし

アラフォー女性たちのリアル聞くオリジナル企画。なにものでもない、ひとりの女性が今なにを思い、仕事をし生きているのか。アラフォーともなればみんなそれぞれ傷を負いながら生きています。傍から見たらキラキラ幸せそうに見えますが、決してそれだけではありません。そんなそれぞれの人生を赤裸々に語っていただくシリーズ企画です。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


生理不順、生理痛、イライラ…更年期の症状まとめ

生理不順、生理痛、イライラ…更年期の症状まとめ

日本女性の平均的な閉経年齢と言われている50歳に向けて、40代半ばあたりから体調の変化を少しずつ感じ始める女性が多いようです。生理不順、イライラ、ホットフラッシュなど、更年期障害には心と身体に影響を与える様々な症状があります。いざという時にその症状に悩むことのないよう、今からしっかりと更年期の症状を知っておきましょう。


肉じゃがの変身レシピ【料理のプチストレス解消法#15】

肉じゃがの変身レシピ【料理のプチストレス解消法#15】

おふくろの味としてみんなが大好きな肉じゃが。少し残ってしまったときに使える、簡単便利な変身レシピを2品お届けします。


いろんな意味でハラハラ・ドキドキ! 80年代なつかしドラマ3選

いろんな意味でハラハラ・ドキドキ! 80年代なつかしドラマ3選

今、高視聴率のドラマが話題になっても、「いやいや、あの頃のドラマの衝撃に比べたら…」と感じているアラフォーは多いはず! 今回はタイプの違うなつかしドラマ3選をピックアップ。いろいろな意味でハラハラドキドキした作品たちです!


「ヒア活」しよう!お肌にハリをもたらすヒアルロン酸を徹底分析!

「ヒア活」しよう!お肌にハリをもたらすヒアルロン酸を徹底分析!

化粧品でもすっかりおなじみの言葉になった「ヒアルロン酸」。保湿力に関係あるものだとは思うけれど、いったいどんなもの? と思う人も多いのではないでしょうか。そこで、改めてヒアルロン酸を徹底分析。お肌の中でのヒアルロン酸の役割や、40代のお肌ではヒアルロン酸がどうなっているのかを調べてみました。


『クリトリス革命』翻訳者・永田千奈さんインタビュー【#FocusOn】

『クリトリス革命』翻訳者・永田千奈さんインタビュー【#FocusOn】

フランスのセクソロジストとセックスジャーナリストがふたりで書いた本「クリトリス革命」。今回、この本を翻訳された永田千奈さんにインタビューしました。このある意味、刺激的でセンセーショナルなタイトルの本を翻訳された経緯やこの本の魅力について語っていただきました。


友だち追加



人気記事ランキング


>>総合人気ランキング

画像 apple google