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約45%がセックスレス…セックスしない夫婦が増加中【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#21】

約45%がセックスレス…セックスしない夫婦が増加中【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#21】

「セックスしない夫婦。幸せですか?」結婚して、無事に子どもも授かったけど、気がつけば一ヶ月以上セックスしていない…。「月に一回もセックスをしない」夫婦は、年々増えているようです。夫婦がセックスしなくなってしまう理由はどこにあるのでしょうか?実際の統計を元に、夫婦におけるセックスレスについて考えてみます。


セックスしない夫婦が増加中 44.6%の夫婦が「セックスレス」の状態

セックスレスの定義

「セックスレス」という言葉にははっきりとした定義はありませんが、一般的に

「病気など特別な理由がないにも関わらず、一ヶ月以上セックスをしない状態」

を指すと言われています。

一般社団法人日本家族計画協会が2016年に行った「第7回 男女の生活と意識に関する調査
」では、セックスレス状態である夫婦は、全体の44.6%(男性36.2%、女性50.3%)にもなります(図1)。女性については、実に2人に1人が夫とセックスをしていない状態ですね。

※セックスレスは増加傾向にある

また、女性の年齢別では40~44歳が65.3%(男性37.7%)と半数以上の妻がセックスレスであり、45歳~49歳も56.8%(男性38.8%)という結果になっています。これは、逆に「夫とセックスをしている方が珍しい」とも言える現象です。

同じ調査では、セックスレスの夫婦は年々増加傾向にあることが報告されており、今後も進むのではないかと懸念されています。少子化が問題になって久しいですが、まだまだ現実ではセックスを楽しんでいる夫婦は少ないというのが現状です。

セックスしない夫婦 理由は「仕事で疲れている」「楽しむ意欲がない」

それでは、セックスに積極的になれない理由には何があるのでしょうか。調査によると、男女ともに「仕事で疲れている」を一番の理由に挙げています。男性は21.3%、女性17.8%と、決して低くない数字です。続いて「出産後何となく」が男性で15.7%、女性は16.8%と、こちらも無視できない割合となっています(表4)。

また、女性で一番多かったのが「面倒くさい」で、こちらは23.8%にもなります。男性は10.1%と低いにも関わらず、女性ばかり突出した結果になっているのは、主に男性より家事や育児に時間を取られることでセックスに向ける余裕がないことが原因ではないかと思われます。

これは、夫婦ともにセックスを楽しむ意欲がないことが、セックスレスの大きな原因であると言えます。共働き世帯も増えた現代は、夫と妻どちらも外で仕事をしていることで家庭でゆっくり過ごす時間が減り、また子どもがいれば余計に慌ただしい毎日になります。そのため、セックスより早く寝たい、明日に備えたいという気持ちが優先になり、どんどんスキンシップから遠ざかっていくことになります。

セックスしないのはは「面倒くさい」から?

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調査では、セックスに積極的になれない理由として「面倒くさい」と答えた女性が23.8%と最も高くなっています。対して男性は10.1%と低く、主に女性の方がセックスを敬遠していることがわかります。

男女ともに回答する人の多かった「仕事で疲れている」という理由も併せて考えると、妻は家事や育児のほかにも仕事をしている女性が多く、そのため日々フル回転で動いていると言えます。「面倒くさい」と思うのは、セックスより優先することが多い女性の実感として仕方のないことかもしれません。

セックスには、色気や雰囲気という性欲をかき立てるものが必要ですが、なかなかそんな気持ちになれない、今さら夫に対してそんな自分を見せるのが恥ずかしい、という女性もいるでしょう。夫とのセックスが決して嫌なわけじゃないけど、実際に抱き合えるようにモチベーションを高めることが難しいと思うと、努力が億劫に感じられてしまいます。

また、そんな妻の態度が、夫から性欲を奪っていることもあります。セックスしたいな、と思っても、妻にまったくそんな様子が見られない、誘っても拒否されたなど、男としてのプライドが傷つけられると、夫からは誘えない状態になってしまいます。

セックスレスは夫婦で向き合う問題

セックスは、どちらか一方がしたいと思ってできることではありません。「仕方なく付き合っている」、という状態も夫婦間に嫌悪感が生まれる原因になります。かと言って、「ちゃんとしなくちゃ!」と無理に意気込んでも、リラックスできずに楽しめないですよね。

自然と抱き合うことが理想とわかっていても、お互いの気持ちが見えないことが、セックスレスが進んでしまう要因の一つです。セックスには無関心に見える夫も、内心では性欲を抱えたまま苦しんでいるかもしれません。また、セックスがしたいと妻が思っていても、日々の忙しさを目の当たりにしている夫にはそれが伝わらないことも十分ありえます。

「しなくてもいいんだろうな」と相手の気持ちを決めつけることは危険です。セックスレスは夫婦ふたりの問題。何とかしたい、と思うときは、まずスキンシップを復活させることから始めましょう。キスやハグなど、お互いのぬくもりを実感しあうことが、セックスへとつながる愛情を呼び起こします。

「このままの状態じゃイヤ」と思っているなら、勇気を出して今日からまずは“あえて隣に座ってみる”。くらいから始めてみてはいかがでしょうか?

幸せ夫婦コラムニスト ひろた かおり

【セックスしない夫婦におすすめ】セックスレスに悩んだら…

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この記事のライター

「自分の人生は自分で決める」がモットー。難病の自分を支えてくれた夫との生活が幸せに続くように、と強く心に誓い日々を生きる。

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