共働き夫婦がスムーズに家事を分担する方法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#22】 | 大人のワタシを楽しむメディア
共働き夫婦がスムーズに家事を分担する方法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#22】

共働き夫婦がスムーズに家事を分担する方法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#22】

私も夫と同じように仕事しているのに、家事も育児もこちらの負担ばかり大きい…。不平等感は、夫婦の間に溝を生みます。不満をなくすには、簡単なことから夫にやらせるなど、家事にやる気を持たせることが大切。常に思いやりを忘れずに過ごすために、ストレスが爆発する前に夫としっかり向き合いましょう。


仕事の大変さはどちらも同じ

Getty logo

夫はフルタイムで夜遅くまで働き、妻はパートで何時間しか仕事をしていない場合、夫がよく口にする言葉に「仕事が大変だから」というものがあります。仕事に全力投球だから家に帰ってまで家事なんかしたくない、と思うのですね。そこには「俺の仕事はお前より責任が重いんだ」という一方的なプライドもあるでしょう。

ですが、どんな仕事であれ、「家のためにお金を稼いでいる」という立場は同じです。「お前の稼ぎなんて小遣い程度だろ」などと言う夫が稀にいますが、それだって立派に自分の使うお金を自分の力で得ていること、軽んじられる理由はありません。そんなことを言われたら、「そうよ、自分で稼いでるんだからあなたと同じよ」と胸を張って言い返しましょう。

共働き世帯のほとんどが、夫の収入だけでは生活が苦しいから、将来のために貯蓄をしたいから、など、家庭のためという理由で妻も働いています。本当は妻もフルタイムで勤めたいけれど、子どもの保育園や学校の関係で難しいなど、勤務する時間を制限されていることも多いでしょう。こんなとき、「俺は仕事があって無理だから、子どものことや家のことはお前に任せた」と言う夫がいますが、それは通じません。自分ができないことを妻にやらせようとするなら、どこかでその埋め合わせをするのが当然です。

ですが、それを正面から説いたところで、素直に頷いてくれる男性もまた少ないのが現実です。「家事は嫁の仕事」「家事は面倒くさい」など、家では楽をしたいと思う男性は多く、妻の大変さに理解を示そうとしないことが、夫婦ゲンカの原因になったり、愛情の冷めるきっかけになったりすることもあります。

夫に「仕事の負担はどちらも同じ」と説くのが難しいなら、目先を変えて「家事は大変じゃない」「夫婦で分担することでメリットがある」という考え方を提案できれば、夫も家のことに関心を向けるようになります。

簡単なことからお願いしていく

Getty logo

家のことをやりたがらない夫の内心は、「面倒くさい」「大変そう」という苦手意識があります。アイロンがけなど、慣れないことには手を出しにくい、と思うのですね。それなら、誰でもできる簡単なことを任せてしまいましょう。お皿を洗う、洗濯機を回して干すなどは短時間で済ませられることです。

いきなり「ご飯は毎日交代で作る」などハードルの高い提案をしてしまうと、「そんなの無理!」とやる前から夫が悲鳴をあげます。「ご飯は私が作るから、後片付けをお願い」など、負担の少ない部分から分担しましょう。

簡単なことでも「疲れてるし」と渋るようなら、「じゃぁ私もご飯作らなくていい?」と「あなたが放棄するなら自分も放棄する」という姿勢を見せます。本当に夫が忙しいときに無理やりやらせるのは良くありませんが、「疲れているのは私も同じ」という意思は忘れずに伝えましょう。

夫も家事をすることでメリットがあると思わせる

Getty logo

男性の中には、「家に帰ってまで家事をするなんて、男としてダサい」と思っている人もいます。家事は妻の仕事という意識が根深いと、そもそも家事は男のすることじゃないと言い訳を通そうとしますが、そういう夫には「家事を分担することで自分にもメリットがある」ことを示すのが有効です。

例えば、朝のゴミ出しを夫にやって欲しいときは、「○○さんの旦那さん、ちゃんとゴミ出しをやっていてすごいね~って近所でも評判なんだって」など、「やることで自分の評価が上がる」ことがわかれば、夫もやる気を起こします。「簡単なこと」と「メリット」を組み合わせることで、家事に対する抵抗感をなくしましょう。

「片付けてくれてありがとう」など、「妻に感謝されること」も夫にとってモチベーションが上がるきっかけになります。最初は渋々だったことも、認めてもらうことで「やって良かった」と思うのは仕事と同じ。どんどん褒めて、「家事を頑張る自分も悪くない」と思わせましょう。

その場その場でお願いしていく

Getty logo

何もしない夫に、「あなたも少しはやってよ!」と頭ごなしに言いたくなるときもありますよね。ですが、怒りをぶつければぶつけるほど、夫の気持ちは冷めていきます。そうなると家事の負担はいつまでも減りません。

やって欲しい、と思ったらその場でお願いすることで、あなたもストレスを溜めにくくなります。「お皿を洗ってくれたら嬉しいな」など、「あなたの力が必要」という言い方が夫のやる気を引き出すポイント。実際にやってみて、思ったよりすぐ済んだ、簡単だったと思うと、夫も家事に対する苦手意識を解消していけます。

「妻はこんなことをしていたのか」という実感を持たせることで、大変さも伝わります。そのためには、まずやらせること。日々の家事を負担することでふたりが気持ちよく暮らしていけることを、夫に知ってもらいましょう。

幸せ夫婦コラムニスト ひろた かおり



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

「自分の人生は自分で決める」がモットー。難病の自分を支えてくれた夫との生活が幸せに続くように、と強く心に誓い日々を生きる。

関連する投稿


不倫男が「離婚しない」理由とは?【神崎桃子の恋愛指南 #12】

不倫男が「離婚しない」理由とは?【神崎桃子の恋愛指南 #12】

奥さんとは離婚すると言いながら離婚しない不倫男…。ついその言葉を信じて待ってしまい泥沼に。よく聞く話ですが不倫をしている男性はいったいどんな心理で不倫をしているのでしょう? 不倫の果てに何があるのか…恋愛コラムニスト神崎さんにぶった切っていただきました。


無関心・セックスレス・不倫… 仮面夫婦の実態とは【 “幸せ夫婦”コミュニケーション術#8】

無関心・セックスレス・不倫… 仮面夫婦の実態とは【 “幸せ夫婦”コミュニケーション術#8】

相手への愛情が冷え切っていても、見せかけの関係を続ける「仮面夫婦」。相手が何をしていようと関心がありませんが、浮気や不倫なども黙認、または公認になっている家庭もあります。そんな仮面夫婦の実態とはどんなものなのでしょうか。


子育て方針の違いから口論に… 夫と妻の意見を合わせる上手な話し合い方【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#19】

子育て方針の違いから口論に… 夫と妻の意見を合わせる上手な話し合い方【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#19】

子どもの教育について、夫と方針が食い違う。説明してもわかってもらえない。 子どもを大切に思う気持ちは同じです。ケンカになるのは、「どちらが正しいか」を競ってしまうから。「正解」ではなく「道」をふたりで見つけるには、何より子ども自身の幸せを考えることが大切です。 どうすれば意見を合わせることができるのでしょうか?


仮面夫婦のメリット・デメリット 離婚前に考えたいこと【幸せ夫婦コミュニケーション術 #39】

仮面夫婦のメリット・デメリット 離婚前に考えたいこと【幸せ夫婦コミュニケーション術 #39】

このまま仮面夫婦を続けるくらいなら、離婚した方が楽になれるかも。そう思う妻は多いでしょう。仮面夫婦は確かにデメリットの方が目立ちますが、それでも離婚は避けた方が良い場合もあります。離婚してから後悔しても後の祭り、踏み留まる勇気も大切です。


これでセックスレス解消! ラブラブ夫婦に戻る意外な方法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#10】

これでセックスレス解消! ラブラブ夫婦に戻る意外な方法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#10】

セックスレスを解消するにはどうしたらいい? 最近夫婦の夜の営みがの回数が減ってきたことには気づいていたけど、いつの間にかセックスレス状態へ。やっぱり寂しい・・・。セックスレスを解決のカギは「性欲」。性欲を呼び戻すために、食事やコミュニケーションなどを見直してみましょう。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


「粘膜ケア」で膣に潤い 膣マッサージの方法とおすすめのオイル紹介【デリケートゾーン&膣のケア方法#6】

「粘膜ケア」で膣に潤い 膣マッサージの方法とおすすめのオイル紹介【デリケートゾーン&膣のケア方法#6】

40代からはじめる大人のデリケートゾーンケア。基本の洗浄・保湿のケアをはじめたら、次にぜひチャレンジして頂きたいのが膣マッサージです。オイルをつかった膣マッサージのスペシャルケアで粘液力のある膣を手に入れましょう!


「ダイエット」と「貯金」の共通点とは?【簡単シンプル貯蓄術#2】

「ダイエット」と「貯金」の共通点とは?【簡単シンプル貯蓄術#2】

女性の皆さんなら誰もが一度は、ダイエットに関心を持ったり、経験したりしたことがあるのではないでしょうか。ダイエットと貯金は似ています。ダイエットも貯金もその人にあったペースで続けると確実に効果が出ます。両者にはさまざまな共通点がありますので、今回はダイエットと貯金の共通点を探っていきたいと思います。


脱・コロナ太り!最新型ブルブルマシーンで本気のダイエット|HEALTHPIT フィットネス スリムウェーブル SLIM WAVY

脱・コロナ太り!最新型ブルブルマシーンで本気のダイエット|HEALTHPIT フィットネス スリムウェーブル SLIM WAVY

自粛生活中に太ったことを“コロナ太り”なんて言いますよね。自分が太った原因までコロナのせいにするな!と言われそうですが、外出もできず楽しみは食べることだけ…という状態になっていたらしょうがないですよね。しかし、アラフォーは一度ついたお肉を落とすのが困難なお年頃。変な食事制限はストレスになるだけだし、シワシワの老見えにも繋がります。かといって、外で運動するのは気候に左右されて続かない、かといってジムに行く時間もない。そんな私たちの救世主がHEALTHPIT フィットネス スリムウェーブル SLIM WAVYなのです。


 ~運命の数秘術#3~ 数字の意味を知ろう ー前編ー【大人の女のステキに生きる知恵シリーズ】

~運命の数秘術#3~ 数字の意味を知ろう ー前編ー【大人の女のステキに生きる知恵シリーズ】

数秘術では、人は1~9のサイクルを螺旋状に成長しながら上昇しているといわれています。持っている数字の要素が強く表れていたり潜在化してしまっていたり、人によって様々な表れ方をしています。今回は1〜5の数字を紐解いていきます。自分と照らし合わせながら読み進めてみると、何か気づくことがあるかもしれません。


パートナーとのセックスも好き だけど“セルフプレジャー”も好き【アラフォーからの性教育#18】

パートナーとのセックスも好き だけど“セルフプレジャー”も好き【アラフォーからの性教育#18】

パートナーとのセックスも順調!でもセルフプレジャーも好きという40代の女性。ご自身の性欲が異常なのではないかと心配されています。そこでそんなお悩みに助産師で看護師のやまがたてるえさんにお答えいただきます。


友だち追加



人気記事ランキング


>>総合人気ランキング

画像 apple google