夫婦円満がこの世で一番難しい!? 良い関係をキープする秘訣【大人のラブ♥パートナーシップ#17】

夫婦円満がこの世で一番難しい!? 良い関係をキープする秘訣【大人のラブ♥パートナーシップ#17】

こんにちは、夫婦円満協会代表の古山直美です。夫婦円満と口で言うのは簡単ですが、現実はそんなに甘くありませんよね。夫婦喧嘩は良くないとわかっていても、つい喧嘩しちゃう…というご夫婦も沢山います。 そこで今回は、夫婦円満をキープする秘訣を伝授いたします。


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パートナーの好きなアレを常にストックしておく

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毎日いかに気持ちよく過ごせるか? ということが夫婦円満には重要です。パートナーの好きな食べ物&飲み物をストックしておくと気分良く過ごす時間を増やせるということをご存知でしょうか?
食欲というのは強い欲求なので、それを満たすことで、気分良くなってもらう。そうすると、ちょっとイライラして帰宅した時にも、大きな喧嘩になりにくいんです。例えば好きな銘柄のビールや、最近はまっているおつまみ、お菓子があると、ちょっと気分が良くなる。イライラがおさまり、笑顔も増える、寛大になれたりします。

また、『パートナーが自分のことを考えてくれている』と感じ、愛情欲求も満たされます。自分は家族やパートナーから大事にされているという実感は、本当に大切なものです。

私は、夫の好きなお茶とコーヒーのストックを欠かしません。ふだん、家事をほとんどしない私ですが、彼の好きなお茶を淹れると、それだけで地味に喜んでくれます。その結果、私たちいい夫婦だよね、仲良しだねということになり、夫婦円満がキープできています。

夫婦こそ、ちゃんと伝えるべき2つの言葉

良い夫婦関係を築いていくために、絶対に欠かせないのが、イエスとノーをちゃんと伝えることです。

パートナーの意見に、ついついノーばかり言っていませんか? 「相手に簡単に同意したら負け!」と思っているとイエスが言えません。ビジネスの場では、安易に同意することは危険かもしれません。意見を通したほうが評価されるかもしれません。

しかし夫婦関係はビジネスとは違います。夫婦こそ、パートナーの意見に無条件でイエスを出すことも必要です。
例えば、次の休みの過ごし方、洗剤はどっちがいいか、外食はお寿司か中華か? など、”こうしたい”と彼が言う様々な日常の意見はどうでしょう? 本当は別に同意してもかまわないことがたくさんあるはずです。

『あなたがそう言うなら、そっちにしよう』と言えたら、パートナーの承認欲求がどれほど満たされることか!

パートナーの意見を尊重することは、夫婦円満に大きく役立ちます。
ただ、いつもイエスばかりでは、本当に良い関係とは言えません。「これだけは譲れない!」ということには、毅然とノーを伝える必要があります。ノーを言わなかったために、不満を溜め込み、夫婦関係が冷え込んでいくこともあります。お互いが不満を溜めないために、イエスとノーを使い分ける、どちらも必要なことですね!

やらなくていい喧嘩を防ぐ技術

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最後は、夫婦円満の最も重要なポイント。多くの不仲の夫婦がやってしまっているのは、相手のプライドを傷つけることです。

『こんなことも知らないの?』『だから言ったでしょ!何回言わせるの?!』『どうせできないくせに』など。男性が一番言われたくないことをつい言って険悪な雰囲気を作っていないでしょうか?

実は、これはかつての私が使っていた言葉なのです。関係はどんどん悪くなるし、相手のことがどんどん好きでなくなるし、最悪な効果を発揮してくれました(笑)

逆に、パートナーのプライドをくすぐることで、やらなくていい喧嘩を無くすことができ、より相手を好きになることもできます。

『あなたと結婚して本当に良かった』『あなたがいないとダメ』『お願いしてもいい?』我が家の会話は、たいていこんな感じです。もしも、これらを言っていなかったら・・・ただでさえ、一緒にいる時間が少ない私たち夫婦。かなり危機的な状況を招いていると思います。

今回は、夫婦円満をキープする秘訣をお伝えしました。やらなくていい喧嘩を防ぎ、気分良く過ごせる家庭を築く。忙しいアラフォー世代だからこそ、まず家庭が安定して夫婦が幸せであるように、ぜひ実践していただけたらと思います。

夫婦円満協会 代表理事 古山直美



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この記事のライター

ラブセラピスト®/女性が男性に愛されるポイントや、パートナーとの間にある愛を今よりもっと「質の高い愛」にするための情報を発信。

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