美肌への一歩はクレンジングにあり!【アラフォーから始める美肌作り#1】

美肌への一歩はクレンジングにあり!【アラフォーから始める美肌作り#1】

新連載、アラフォーから始める美肌作り。第一回目はズバリ“クレンジング”です。スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに美肌の秘密をたっぷりと語っていただきます。


▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡ コスメから大人の恋愛事情まで…

美肌の基本はクレンジングから!

「綺麗になるには、まず、なにを変えればいいですか?」と聞かれたら、私は、間違いなく「クレンジングです!」とお答えします。化粧水や美容液は奮発しても、クレンジングは、「どうせ洗い流すものだから」と言う理由で、後回しにされがちです。

お選びのクレンジングの価格が、化粧水に対して半分以下になっていませんか? アラフォー世代になると、今まで気が付かないふりをしていた肌の衰えを実感し、いよいよ何かしなくちゃいけない!と感じる方が増えてきます。そんなアラフォー世代は「肌に栄養を与える」事には熱心ですが「落とす」事の重要さを見落としがちです。

若い時とは違いアラフォーは肌が生まれ変わるのに時間がかかる!

肌が疲れてみえると、ついつい栄養を与えたくなります。でも、与える前にしっかり汚れを落とさなければ、後からつける化粧品の効果も、半減してしまいます。どんなに素晴らしい美容成分も、毛穴が汚れで詰まっていたら、取り込むことができませんね。

若い頃は、28日周期で生まれ変わっていたお肌も、40代になると、生まれ変わるのに40日~55日かかります。その分、老廃物も肌にたまりやすく、それがシミやくすみの原因になったり、ゴワゴワしたお肌の原因にもなります。「落とす」事こそ、アラフォー世代が力を入れるべきスキンケアです。

では、いったいどんなクレンジングを選べばいいのでしょうか?

そもそもクレンジングの成分って?

クレンジングは油分と界面活性剤と、その他美容成分で作られています。メイクは油性なのでメイクを浮かすことが出来るのは、油分です。その油分をお水で洗い流せるように中和させているのが界面活性剤です。
界面活性剤はメイクを洗い流すためには欠かせないものですが、界面活性剤が多ければ多いほど、肌には負担になります。

例えば、お料理を作っている時、油が手にべったりつくと、洗い流すのが大変ですよね。お水で洗うだけでは、なかなか油のベタベタはとれません。でも、洗剤を使うと、すぐに取れますね。これが界面活性剤の効果です。でも、同時に手がカサカサしたり、手荒れをしたりしませんか? クレンジングも、強いものを使うと、するっと落ちる分、肌に対する刺激も強くなります。

カバー力が強かったり、ウォータープルーフだったり、発色が良いメイクなどは、たくさんの油分とたくさんの界面活性剤がないと落ちません。手間暇を理由にクレンジングを選ぶのではなく、メイクによって、クレンジングを選ぶのが賢い選択です。

こんなに違う! タイプ別クレンジングの特徴

それでは、それぞれのタイプ別にクレンジングをご紹介します。

シートタイプ

手軽で使いやすいですが、界面活性剤の力だけで落とすので、刺激が強すぎます。また、シートで拭き取る際に摩擦が加わってしまい、肌が傷つきやすくなります。どうしても仕方がない時の最終手段です。

ローションタイプ

まつげエクステをしている方は、オイルが入っていないと言う理由で、ローションタイプのクレンジングをお使いの方が多いです。ローションタイプも、ほぼ界面活性剤だけでメイクオフするので、毛穴の奥に詰まったメイク汚れや皮脂などが取りきれず、毛穴つまりの原因にもなります。シートタイプ同様、コットンの摩擦も更にお肌に大きな負担になります。

また、洗顔がいらないと言う点は時短ではありますが、ダメージを与えた肌を回復させることを考えると、決して時短ではありません。

オイルタイプ

オイルクレンジングは、拭き取りタイプの次に、たくさんの界面活性剤が入っています。その分、肌への負担も強いクレンジングです。水で洗った瞬間、オイルが白く乳化することで、界面活性剤を多く配合していることがわかります。普通のオイルならそうはならないですよね。もちろんオイルタイプが絶対良くないということではありません。

オイルタイプは洗浄力が高いので濃いメイクの日には良いアイテムです。ただ、デイリーに使うには強すぎます。

クリームタイプ

私がいちばんおすすめするのはクリームタイプのクレンジングです。理由はまず、油分と界面活性剤のバランスが良い点です。油分でしっかりメイクや毛穴の要らない脂を溶かすことができ、界面活性剤が必要以上に入っていない為、お肌の潤いもとりすぎません。併せて、クリーム自体にボリュームがあるため、クッション性があり、お肌の摩擦を防げます。

ミルクタイプ

マイルドなクレンジングになります。日焼け止めしかつけない方など、ナチュラルメイクの方は、ミルクタイプのクレンジングでも十分だと思います。ただ、水分が多いので、サラッとしていて、指とお肌の間にクッション性がありません。

洗浄力が弱くなるので、何度も拭き取る際のお肌の摩擦が気になります。


簡単だから! お手軽だから! そんな理由でクレンジングを選んでしまっている方が多いと思います。しかし、毎日行うクレンジングで、大切な潤いまで洗い流し、そのあとのスキンケアでお金と時間をかけて、失った潤いを補っているとしたら、もったいないと思いませんか? いろいろなものが不足してくるアラフォー世代です。どうせなら、不要なものだけ、きれいさっぱり洗い流し、足りないものをたっぷり与えて、向かってくる加齢に対抗したいですよね。


スキンケアアドバイザー 松瀬詩保



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

これまで自分が実践してきたスキンケアや経験をもとに、正しいスキンケアとは何なのかブログで配信中。

関連する投稿


かずのすけの“しない美容” 掃除用の洗剤はそんなに悪くない

かずのすけの“しない美容” 掃除用の洗剤はそんなに悪くない

メイクVS最新科学!必要最小限で効率よくキレイになるには? 「しない美容」とはできるだけ手間を省いて必要最小限のスキンケアだけでお手入れしましょうという考え。『大人女子のための美肌図鑑』の著者で美容科学者・かずのすけさんの著書の一部をご紹介です!


目の下のたるみ「ゴルゴライン」のケア方法【アラフォーから始める美肌作り#11】

目の下のたるみ「ゴルゴライン」のケア方法【アラフォーから始める美肌作り#11】

「ゴルゴライン」ってご存知ですか?目の下のたるみがまるで、ゴルゴ13の目の下のシワのように見えることからつけられた名称です。これができると一気に老けて見えますよね。ゴルゴ線ができないように松瀬詩保さんにしっかり教えていただきましょう!


かずのすけの“しない美容” 化粧品を「同じシリーズ」で揃えると害になることも⁉

かずのすけの“しない美容” 化粧品を「同じシリーズ」で揃えると害になることも⁉

メイクVS最新科学!必要最小限で効率よくキレイになるには? 「しない美容」とはできるだけ手間を省いて必要最小限のスキンケアだけでお手入れしましょうという考え。『大人女子のための美肌図鑑』の著者で美容科学者・かずのすけさんの著書の一部をご紹介です!


年齢が出やすい「首のシワ」「デコルテ」のケア【アラフォーから始める美肌作り#10】

年齢が出やすい「首のシワ」「デコルテ」のケア【アラフォーから始める美肌作り#10】

首にシワがあると老けて見えますよね…ですが、一度できたシワをなくすことはできるのでしょうか?スキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんに教えていただきましょう。


かずのすけの“しない美容” 「シミ消しコスメ」がシミを濃くする恐怖

かずのすけの“しない美容” 「シミ消しコスメ」がシミを濃くする恐怖

メイクVS最新科学!必要最小限で効率よくキレイになるには? 「しない美容」とはできるだけ手間を省いて必要最小限のスキンケアだけでお手入れしましょうという考え。『大人女子のための美肌図鑑』の著者で美容科学者・かずのすけさんの著書の一部をご紹介です!


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


【雨宮なおみの12星座占い】2018年11月 後半編(11/15~11/30)の運気

【雨宮なおみの12星座占い】2018年11月 後半編(11/15~11/30)の運気

ライターとして長年占い原稿を執筆するうちに独学で占術を学び、頼まれもしないのに周囲を占っていたら「当たる!」と評判になってしまった雨宮なおみ。ひょんなところからWOMe編集部に発見され、満を持して連載スタート!


【GU】スウェットプルオーバー 990円のプチプラで優秀スウェット

【GU】スウェットプルオーバー 990円のプチプラで優秀スウェット

GUのスウェットプルオーバーはもうチェックしましたか? 990円なのに生地もしっかりしていて、裏起毛♪ これからの寒い冬に欠かせない一枚になりそうな予感ですよ! プチプラなので、一度試してみる価値ありそうです。


【#FocusOn】「夫婦のカタチだって多様性があっていい」iroha広報・工藤まおりさん、西野芙美さんインタビュー<最終回>

【#FocusOn】「夫婦のカタチだって多様性があっていい」iroha広報・工藤まおりさん、西野芙美さんインタビュー<最終回>

女性用セルフプレジャーアイテム“iroha”広報の工藤まおりさんと西野芙美さんへのインタビュー最終回は夫婦のカタチも人それぞれで良い! というお話です。


40代知っておきたい 閉経までの月経パターン【更年期は人生が輝くチャンス #33】

40代知っておきたい 閉経までの月経パターン【更年期は人生が輝くチャンス #33】

「少しづつ生理周期がばらついてきた」「3週間しか経っていないのに生理がきて不安」など40代になると徐々に乱れ始めます。女性にとって、健康状態を把握する1つのバロメーターでもあった生理周期が更年期には乱れてきてしまうのです。ここではよくある閉経までの月経パターンについてや、更年期の月経不順と間違いやすい病気について紹介します。


なんでも私を頼る夫 自立させるにはどうしたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #26】

なんでも私を頼る夫 自立させるにはどうしたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #26】

何事も表裏一体。見方によって、よくなったり悪くなったりします。結婚生活でもそんな思考の連続ではないでしょうか。今回は「夫にもっとしっかりしてほしい」。そんな悩みをもつ妻からの相談です。


友だち追加






人気記事ランキング


>>総合人気ランキング
WOMeアプリダウンロードバナーPC_news_フッター