夫に話を聞いてもらうとっておきの方法【“ロジかわ”で男女間のお悩み解消!#3】

夫に話を聞いてもらうとっておきの方法【“ロジかわ”で男女間のお悩み解消!#3】

職場のこと、子どもや、ママ友、親戚のお付き合い・・・自分の身の回りでおきた出来事は夫にも聞いてもらいたい! と思いますよね。しかし、夫の反応はイマイチ…。それどころか、聞いてくれていない気もする・・・。そんな夫婦間でのコミュニケーションのお悩みをロジかわで解決します!


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【お悩み】夫に悩みを聞いて共感してほしいのに、理解してもらえません。どうしてわかってもらえないのでしょうか?

仕事場での愚痴やママ友とのストレスなど、家に帰ったら夫に聞いてほしいことがたくさんあります。しかし、夫は話をちゃんと聞いてくれません。聞いてくれたとしても共感するどころか、私が悪いんじゃないか?とまで言われます…。ただ聞いて共感してほしかっただけなのに、余計にストレスがたまります。どうしたらわかってもらえるのでしょうか?(Kさん・39歳)

女性は話ではなく、感情をシェアしたい

女性は、日常で起こった出来事を共有し、一緒に楽しんだり、悲しんだりなど感情を共有することを好みます。ですので、その日起きた新しい発見や楽しいことなどがあれば話をして「良かったね」と言ってもらいたいし、苦労したことがあれば「大変だったね」と共感してほしいのです。とくに、身近にいるパートナーには、話を聞いてもらい、自分のことを理解してもらいたいと思いますよね。

しかし、夫側は話を聞いていなかったり、思っていた反応と違う言葉が返ってくることがあります。それどころかテレビやスマホをみている時に話しかけて、相槌が曖昧だったりすることはありませんか? これでは、聞いているのかいないのかわかりませんよね。

不満に思った妻側が「ねぇ、聞いている?」と問えば「あぁ、聞いているよ。それは○○すればいいんじゃない?」と返事が返ってきたりする。「この人に話をしてもわかってくれない!」と会話を諦めている人も多いのではないでしょうか。

今回のKさんのご相談は多くの女性が経験しているお悩みです。「そういう性格なんだからしかたない」と諦めている人も多いとおもいますが、ロジかわ思考でちょっと工夫すれば話をきいてもらうことはできるんです。

話すタイミングもロジカルに!

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まずKさんは、旦那さんにどんなタイミングで話をしているでしょうか。

家に帰ってきた玄関先で「ねぇ、きいて!」と話し始めているのか、それとも食事中なのかベッドの中か・・・。「話したいことは早く伝えたい!」と思うのが女性ですよね。

ここで知っておくといい男女の脳の違いをお伝えします。

男性は、一つのことに集中するのが得意で、論理的です。一方女性は複数のことを同時に進めるのが得意で、感覚が優れています。たとえば、旦那さんがスマホやテレビをみているときに「今なら、時間がありそう」と思い話しかけても、男性は「スマホをみる」ことに集中しているため遮られることを嫌います。女性同士であれば、カフェで雑誌を眺めながら、音楽を楽しみ道行く人を観察しつつ、友人の悩みを共有するというのはごく自然にできることですが、男性にとっては至難の業なのです。

男性が何か別のことをしているときに話しかけても、聞く体制ができていないのです。話を聞いてもらうためには、「それが終わったら、話したいことがあるから、聞いてくれる?」と確認し、他の動作を止めてもらいましょう。

話の目的は「シェアしたいだけ?それとも解決したい?」

そしていざ、話を聞いてもらってもしっくりしない会話にも悩みます。

「今日、ママ友のAさんにこんなことを言われたの・・・。ひどいと思わない?」

共感してほしくて「そうだね。それはイヤな気持ちになるね」という言葉がほしいだけなのに

「お前にも問題があったんじゃないか?」「それなら、Aさんに○○と言えばいいじゃないか」と正論を突き返されたりしませんか?

実は、男性は皮肉や悪気があってこう返しているわけではありません。解決策を伝えることがあなたへの思いやりだと思っているのでこういう返答が出てくるのです。会話の目的が、妻側は話をシェアすることになっていて、夫側は問題を解決することになってしまっているんですね。これだとお互いに噛み合いませんよね。とくに男性は、話のゴールが見えない会話を嫌うので、話を聞いてもらいたいだけならば、「ただ、話を聞いてほしいだけなんだけど」という前置きをして会話をしてみてくださいね。

ふだんから会話をする環境作りを

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旦那さんもあなたと同じように仕事や、人付き合いに疲れて家に帰ってきます。そんな状態のとき、「私の話をきいてー!」と自分の話を一方的に話したら嬉しい出来事ならともかく、ネガティブな感情ばかりを共有されるとますます疲れてしまうし、うんざりしてしまいますよね。

そこで、自分の話を聞いてもらうために、日頃から2人で会話をする環境を作るのも大切です。

自ら自分の話をする男性は女性に比べるととても少ないです。ですので、相手の状況を聞いて、労いの言葉を伝える時間を作りましょう。自分だけが話すのではなく、ときには「聞く」ことも意識をしてみてください。人は、自分の話を聞いてもらうと、相手の話しを聞こうとする「返報性の法則」という心理がはたらきます。そのときに、「ただ、今日あった話を聞いてほしくて」と前置きをして、話をしてみましょう。きっと大切なあなたの話に耳を傾けてくれるはずですよ。

ロジかわ会 代表 山本 なつみ



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この記事のライター

働く女性のコミュニティ「ロジかわ会」を運営。20代~60代と幅広い層の女性が参加し、多くの働く女性から好評を得ている。

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