【WOMe】2018年スタートしました! 今年はどんな一年にしますか?

【WOMe】2018年スタートしました! 今年はどんな一年にしますか?

2018年がスタートしました!年齢を重ねると一年が過ぎていくのがあっという間。さぁ、今年はどんな一年にしたいですか?


【謹賀新年】 WOMe 2018年スタート!

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

 2018年がスタートしました!

 いつもご愛読ありがとうございます。WOMe編集長 村上です。一年の始まりはなんだかワクワクしますね。皆さんはどんなお正月をお過ごしでしょうか。

 2016年秋にスタートしたWOMeは2年目を迎え、今年はより一層“WOMeらしさ”を追及しながら「本音とリアル」をキーワードに、惑うことの多いアラフォー女性に向けて生き方のヒントになる情報を発信していきたいと思っています。

2018年 今年はどんな一年にしますか?

 さて、新しい年が始まって皆さんは今年一年をどんな一年にしたいと考えていますか? 毎年目標を立ててはいるものの、なかなか実現しないのよね… という方も結構いらっしゃいますよね。私もその一人でした。今年も終わっちゃったな~。と反省する年末。去年もそんなこと言ってたなぁ、なんだかもったいないなぁ。と漠然と感じ、ここ数年は立てた目標を、年間プランに落とし込んで、スケジュール帳に細かく書き込むようにしています。

 そうすると目標に時間軸が生まれ、その目標を達成するために“いつ何をすればいいのか” “準備には何が必要か” などが具体的に見えてきます。時間軸と具体性が生まれることによって、自発的にそこへ向かって行動できるようになるから不思議です。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

 目標といってもそんなに大きなものではありません。例えば…

1月/●●に関係する本を1冊読む
2月/何もしない日を一日だけつくる
3月/美術館に行く
4月/大掃除(断捨離)の日を作る

など。
 
 内容は自分の心が豊かになるようなこと、そして普段の生活をしながらでもクリアできるレベルの目標にします。そして、クリアしたらその目標にチェック「✔」を入れます。

 もちろん、“ヨーロッパへ一人旅”とか、“10キロダイエット” とか、“英語を話せるようにする” などの目標でもいいのですが、時間と労力が必要な高い目標の場合、取り掛かり始めはいいのですがそのうち日々の生活に気持ちを持っていかれてしまって長続きしません。

 私は高い目標を立てた場合、やることを細かいタスクに落とし込んで、それをクリアするごとに目標に近づくというイメージを持つようにしています。“10キロダイエット”を目標にしたい場合は、“土曜日はジムに行く”  “月、水、金はスクワットの日” “火曜日と木曜日は一駅分歩く”など。これをタスク化して出来たらチェックを入れていきます。出来ない日があっても自分を責めない。忘れてしまわないこと、少し休んだらまた再開して、続けることが大事だと思います。

 小さなタスクを積み重ねていくことで目標を達成する方法に気づくと、「私でもできた!」という喜びが生まれます。この喜びこそが目標達成の重要なポイントなのではないでしょうか。

自分らしく、自分軸で

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

 WOMeが目指す大人の女性像は「成熟した女性」。

 年齢を重ねれば重ねるほど女としての魅力はもちろん、人としての深みも増していく。自分のことは自分で決めて、自分の足で自分の人生を生きる女性がもっと増えていくことがWOMeの願いです。

 「こうあるべき」にとらわれず、自分らしく自分軸で今年一年を楽しむ。

そのためにあなたは今年、何をしますか?


 何かにトライすることで今まであたりまえだったことが、そうじゃなくなることもあるかもしれません。まさか自分がこんな風になるなんて!と思うようなことが起きるかもしれません。変化を受け入れ、WOMeと一緒にどんどん新しい扉を開けていきましょう。

 今年一年が皆様にとって素晴らしい一年になりますように。今年もどうぞよろしくお願い致します。

WOMe編集長 村上 香



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

大人の女性におすすめしたい情報を発信します。

関連するキーワード


年始 2018年 目標 豊富

関連する投稿


今年こそ夢をかなえる!3日坊主にならないための目標を管理できる手帳 3選

今年こそ夢をかなえる!3日坊主にならないための目標を管理できる手帳 3選

新しい年、目標を立てた方も多いのではないでしょうか。ただ、目標は立てるだけではなく、具体的に達成していく必要があります。その目標達成を続けていくことで、大きな夢をかなえることができます。今回は、今年こそ夢をかなえたい人におすすめの、目標を管理できる手帳をご紹介します。


最新の投稿


話を聴いてくれない彼にイライラ!どうしたらいい?【オトナの幸せ恋愛心理術 #8】

話を聴いてくれない彼にイライラ!どうしたらいい?【オトナの幸せ恋愛心理術 #8】

アラフォーになっても恋愛の悩みは尽きないですよね…。そこで! 全国心理業連合会認定のプロフェッショナル心理カウンセラーである鹿屋由佳さんに読者の皆さんのお悩みに答えていただきます。大人気カウンセラーの鹿屋さんの回答は愛にあふれていて読んでいるだけで癒されますよ。


母親が大好き・実家暮らしで“親依存” 40代独身娘の婚活事情【菊乃流 アラフォー本気の婚活術 #20】

母親が大好き・実家暮らしで“親依存” 40代独身娘の婚活事情【菊乃流 アラフォー本気の婚活術 #20】

「いつまでも独身で親に悪いな」そんなきっかけで婚活を始め、男性に会っても親に紹介できるかどうかで目利きする女性がおります。そんな親目線の選び方ではダメです。まずはあなたが親から自立しましょう。旦那さんは親が他界した後も人生を歩むパートナーですよ。自分軸がない状態で結婚なんてしては絶対にいけません。


宮本真知のタロット占い【4月23日(月)~4月29日(日)の運気】

宮本真知のタロット占い【4月23日(月)~4月29日(日)の運気】

あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は?


【夏目かをる 恋愛小説】眠れない夜 第二章~今日子の場合(6)

【夏目かをる 恋愛小説】眠れない夜 第二章~今日子の場合(6)

第二章、WEBメディアの編集長としてキャリアを積む独身・今日子は年下の彼氏・坂口健太との順調な恋愛を楽しんでいた。そんな時、5年前に別れた江口貴彦から手紙が届く。健太の浮気現場を見てしまい動揺した今日子は交通事故にあい病院に搬送されてしまう。


「ダイエット」と「貯金」の共通点とは?【簡単シンプル貯蓄術#2】

「ダイエット」と「貯金」の共通点とは?【簡単シンプル貯蓄術#2】

女性の皆さんなら誰もが一度は、ダイエットに関心を持ったり、経験したりしたことがあるのではないでしょうか。ダイエットと貯金は似ています。ダイエットも貯金もその人にあったペースで続けると確実に効果が出ます。両者にはさまざまな共通点がありますので、今回はダイエットと貯金の共通点を探っていきたいと思います。









よく読まれている人気記事


>>総合人気ランキング
WOMeアプリダウンロードバナーPC_news_フッター