カウンセラー直伝! アラフォー女性が“甘え上手”になる方法 【オトナの幸せ恋愛心理術 #7】 | 大人のワタシを楽しむメディア
カウンセラー直伝! アラフォー女性が“甘え上手”になる方法 【オトナの幸せ恋愛心理術 #7】

カウンセラー直伝! アラフォー女性が“甘え上手”になる方法 【オトナの幸せ恋愛心理術 #7】

アラフォーになっても恋愛の悩みは尽きないですよね…。そこで! 全国心理業連合会認定のプロフェッショナル心理カウンセラーである鹿屋由佳さんに読者の皆さんのお悩みに答えていただきます。大人気カウンセラーの鹿屋さんの回答は愛にあふれていて読んでいるだけで癒されますよ。


▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡ コスメから大人の恋愛事情まで…

久しぶりにできた彼氏に甘えたいのに恥ずかしくて甘えられません!

【お悩み】
彼は会社の後輩です。私は仕事ではズバズバ物を言う方で元々の性格もサッパリしています。そんな姿ばかり彼は見ているので、いざプライベートで彼と会った時に恥ずかしくてその口調や態度を変えることができません。本当は甘えたいなと思っているんですが…。お酒が入ったら少しはできるんですが、でもやっぱり恥ずかしさが先に立ちます。どうしたら上手に甘えられるようになりますか?(42歳・Y)

大切なのは“可愛げ”

Getty logo

Yさん、恥ずかしくて甘えられないんですね。でもせっかく彼ができたのだから甘えたいですよね。

私もそうでした。可愛く甘えられる女性になりたいてっずっと思っていました。

そして辿り着いた答えが…

『可愛げ』です。

造形が可愛いや綺麗よりも『可愛げ』が大切なんです。これは女性のみならず、男性にも言えることで、可愛げがある人というのは人から大事にされます。そして、甘え上手です

よく、「自分はサッパリしてる方だから」とか「男っぽい性格なんです」と言われる方のほうが、心の中は繊細で後であれこれ考えていたり、乙女っぽいことが多いものです。本当にサッパリしていたり、男っぽい性格ならば、わざわざアピールする必要はありませんものね。

Yさんのように恥ずかしさがあると、恥ずかしさや弱さを隠すために強がってアピールしてしまうのですね。Yさん違ったらごめんなさい。カウンセラーとしての私の経験値から言うと、です。

“甘えられない”は長子であることが多い

恋愛において不要なものは『強がり』です。そして、必要なものは『可愛げ』です。

例えば職場で、ズバズバものをいう時、何か腹が立つことが起こった時、

「もうどうしてこんなことしたの! やり直し!」

と言い放って終わるのか

「もうどうしてこんなことしたの! やり直し!(厳しい顔で)。でも一昨日の企画書とっても良かったよ。(表情柔らかく)その調子でいこ!(笑顔で)」

と、終わるのかで人の印象は雲泥の差を生みます。

笑顔で締めると自分の印象も良いし、言われた方も褒められた、認められたと嬉しくなり、自発性が出て能率も上がり良い結果を導きやすくなります。

ところで、私は長子です(4人兄弟の長女)。
子供の頃から「お姉ちゃんなんだからしっかりしなさい」や「あなたは頼りになる」と言われていました。弟、妹が先に泣きだすと私は泣くに泣けない、当然のように我慢しなければならない、だから強くなければならない、と思っていました。

その結果、甘え下手になってしまいました。そして私もYさんのように自分は物事をズバズバ言うさっぱりしている人間だと思っていました。そう考えて、甘えたい気持ちがあるのを隠していたんですね。

「甘えられない…」という方は長子のことが多いです。

ポイントは“サンドウィッチ法”

Getty logo

これは、私の友人のモテるA子から学んだ技なのですが

A子はのびのびとそれこそズバズバと屈託なく話をしますが、決してそのことによって嫌な感じがするわけでなく、可愛げがあり男性にモテ続けていました。

例えば電話で

「こんにちはー!
お久しぶり、元気? うふふっ

ねぇ、明日ご飯に行かない?

えーそうなんだー、忙しくてダメなの? 当分ダメなんだ。(とちょっと不機嫌な声で会話を続けた後は)

そっかあ(ここからにっこりです)
忙しくて大変だね、また時間ができたら行こうね。うふっ!♡」

と締めくくる。

最初と最後に可愛げがある。

よく言われますが第一印象が大切です。
電話を久しぶりにかけてきて楽しそうに会話を始めてくれたら嬉しいものですね。よほど嫌いな相手でなければ、話を聞いてみよかなぁと思うはずです。

さて、本題に入ります。

A子は相手とのやり取りで自分の望みが叶わないとわかってガッカリしたらちょっとふくれてみたり、言いたいことをズバズバ言います。

私は、こういう時「分かったもういい!」と不機嫌さを装ったまま電話を切っていました。そうしたほうが後でかまってくれると思っていたんですね。しかしそこで相手とは疎遠になる。「わがままだなー」という嫌な印象を残して。

人は居心地の悪い人と会いたくはありませんよね。

でも、A子は違います。

ちゃんとまた、相手に時間の余裕ができたら誘われるんです。

この違いはなんなのか? それは…

『サンドイッチ法』です。

最初の印象は良く
けれど言いたい事は言う
でも最後は相手をいたわったり可愛げのある一言で締める。

そしてここが最重要ポイント。

最後の“うふっ!”です。

感嘆詞を多く使って若返りホルモンを出しましょう

この話を講座ですると大体皆さん

「えーそんなの気持ち悪い。できません」なんて言われます。

ですが、一度やってみると違いがすぐに分かるので身に付くようです。意外とやれるものですよ。

「うふっ」と言わなくてもいいんです、最後に「うふっ」とつくようなイメージを心がけて話すわけです。実際に声に出すときは、「んふっ」くらいが自然です。

そうすると言葉のニュアンスが柔らかくなります。そしてにっこりしながら話していると、声が笑声となり優しく伝わるんです。

これは、男性のみならず、お姑さんに愚痴を言った後や友達に言いにくいアドバイスを伝える時にも使えます。そして、更に普段は

「わー!」
「嬉しい!」
「きれい!」
「かわいい!」
「素敵―!」
「幸せ!」

なんて言葉をふんだんに使いましょう。

このような感嘆詞を多く使う人は、無邪気な感情が育っていきます。無邪気に感情を表現できる人は魅力的なんです。

また、これらの言葉は脳から入り、女性ホルモンを分泌させます。若返りホルモンが自分の言葉で出てくるのです。

そして艶々した肌、潤んだ瞳をもたらし、女性を美しくしてくれます。実際、更年期症状で寝込んでいた主婦たちが韓流スターを「きゃー!素敵―!」と追っかけているうちにすっかり元気になって若返った、とテレビで特集されていたほどです。

人に見せる必要は無いので、苦手な人は朝起きてカーテンを開けて

「うわー! 気持ちいいー! 幸せー!」

と幸せな表情で声に出すことから始めてみましょう。やっていれば、恥ずかしさも消え、慣れてきます! 他の誰に甘えなくてもいいです、彼にだけ甘えられればいいわけですから。

ただ慣れるためには、普段から自分の可愛い感情を育てることですね。

覚えておきましょう。人は可愛げが大切です。うふっ♡

心理カウンセラー 鹿屋由佳



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

東京・福岡を拠点に講座や面談カウンセリングを行う。ボイスマルシェ電話カウンセラー、テレビ番組のコメンテーターなど幅広く活動中。

関連する投稿


付き合い始めた彼、なかなかベッドに誘われない もしかして…【オトナの幸せ恋愛心理術 #22】

付き合い始めた彼、なかなかベッドに誘われない もしかして…【オトナの幸せ恋愛心理術 #22】

人生の酸いも甘いも噛分けてきたアラフォー女性なら付き合ったらセックスするもの、と思っている人が多いのではないでしょうか。今回は優しい彼と付き合いはじめてキスやスキンシップはあるけど、その先に進まないというお悩みです。心理カウンセラー鹿屋由佳さんのカウンセリングに癒されてください。


38歳初めての彼氏 でも実は一度も男性経験がないんです…【オトナの幸せ恋愛心理術 #21】

38歳初めての彼氏 でも実は一度も男性経験がないんです…【オトナの幸せ恋愛心理術 #21】

年齢を重ねているのに性体験がない、ということにコンプレックスや不安を感じている人もいると思います。今回は38歳で初めて彼氏ができたという相談者さんが自分が処女だということで彼がひいてしまうのではないか、というお悩みです。心理カウンセラー鹿屋由佳さんのカウンセリングに癒されてください。


42歳 彼氏いない歴10年 恋愛感情を思い出すにはどうしたら? 【オトナの幸せ恋愛心理術 #20】

42歳 彼氏いない歴10年 恋愛感情を思い出すにはどうしたら? 【オトナの幸せ恋愛心理術 #20】

ふと気が付けば5年以上恋愛していない…というかそもそもときめくって何だっけ?人を好きになるってどういう感情?と、とまどっている40代女性多いのではないでしょうか。20代の頃のような瞬発力の高い恋愛は40代にはふさわしくありません。では40代にふさわしい恋愛とは?恋愛コンサルタント鹿屋由佳さんに教えていただきました。


バツイチの私、プロポーズされましたが事実婚を望んでいます【オトナの幸せ恋愛心理術 #19】

バツイチの私、プロポーズされましたが事実婚を望んでいます【オトナの幸せ恋愛心理術 #19】

“事実婚”という言葉がメディアでも多く取り上げられるようになりました。実際、一度離婚を経験すると法律婚をすることに抵抗を持つ人も多いようです。パートナーが法律婚を望んでいる場合、なぜ事実婚がいいのか、というメリットについて正しく伝え気持ちを分かってもらう必要があります。恋愛カウンセラーの鹿屋由佳さんに聞きました。


「子供が成人したら離婚する」彼の言葉を信じていい?【オトナの幸せ恋愛心理術 #18】

「子供が成人したら離婚する」彼の言葉を信じていい?【オトナの幸せ恋愛心理術 #18】

「不倫相手の言葉を信じていい?」別居をしていて離婚協議中だというから付き合ったのに、子どもが成人するまでは離婚しないと言い出した! 子どもはまだ8歳。彼の言葉を信じて12年待った方がいいの? 不倫相手との恋の悩みに、心理カウンセラーの鹿屋由佳さんに答えていただきました。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


アラフォーの女友達との付き合いは程よい距離で

アラフォーの女友達との付き合いは程よい距離で

バリキャリ女性や専業主婦、ワーママなど、立場によって生活スタイルが異なるアラフォーの今。学生時代の友達とも疎遠になりがちで、新たな交友関係を作ろうと奮闘する人も多いようです。しかし、いい感じに距離を保ちながの大人の友情って意外と難しいのかも。そんなアラフォー世代の友達付き合いについて考えてみましょう。


光浦靖子&大久保佳代子著『不細工な友情』なんでも言い合える親友、いますか?【たまには本でも#04】

光浦靖子&大久保佳代子著『不細工な友情』なんでも言い合える親友、いますか?【たまには本でも#04】

親友って呼べる人はいますか? その人とはどんな関係ですか? 自分の嫌なところも相手の嫌なところも遠慮なく見せ合えてあけすけに言い合えますか? 光浦靖子さんと大久保佳代子さんの往復書簡『不細工な友情』は読んでいるこちらがドキドキずきずきするようなやり取りが続きます。こんなことまで言っちゃっていいの…? なんて思ったその先に「うらやましい」が残る一冊です。


グータラ夫にテキパキ段取ってもらう方法【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#9】

グータラ夫にテキパキ段取ってもらう方法【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#9】

買い物や家族のお出かけ、いつも私が仕切ってばかり。たまには夫にもやって欲しい!そんなときは、「感謝の気持ちを伝えること」と「文句を言わないこと」を頭に入れて一緒に進めてみましょう。「家族のためにしっかり存在できている自分」を自覚できると、男性はやる気を持って家族のイベントにも参加するようになります。


宮本真知のタロット占い【10月21日(月)~10月27日(日)の運気】

宮本真知のタロット占い【10月21日(月)~10月27日(日)の運気】

あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は?


年下のママ友 マウンティングに巻き込まれない方法とは

年下のママ友 マウンティングに巻き込まれない方法とは

女性が集まれば、始まるマウンティング。それは、ママになっても変わりません。職場以上に価値観も世代も違う女性たちとのかけひきが必要なママ友づきあい。特にまだまだ血気盛んなアラサー世代などは「うちの方が凄いわよ」「お宅より優れているわ」とあからさまな口撃をしかけてくることも。どう受け止め、流せばいいのか考えてみましょう。


友だち追加






人気記事ランキング


>>総合人気ランキング

画像 apple google