あなたは社会とどう関わっていきたいの?【自立美人のススメ#03】 | 大人のワタシを楽しむメディア
あなたは社会とどう関わっていきたいの?【自立美人のススメ#03】

あなたは社会とどう関わっていきたいの?【自立美人のススメ#03】

「自分らしく生きる」ってどういうことだと思いますか? 自分を大切にするということと、社会の中で自分“らしさ”を大切にするということはイコールなのでしょうか? 大人の女性として求められる素養とはいったいどんなことだと思いますか?


▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡ コスメから大人の恋愛事情まで…

「生き方」と「働き方」はまったく別物

皆さんは社会と関わりながら生きていくことと、自分らしく生きることを混同していませんか? 例えば、「生き方」と「働き方」。これって私はまったく別物だと思っています。けれど皆さんからのお悩みを聞いていると、生き方と働き方を一緒に考えて、辛くなってしまっている人がとても多いと感じます。

自分らしく生きることと、社会の一員として働くことを混同してしまうと、どんどん迷子になってしまいます。自己肯定感の部分では、自分らしく生きることってすごく大事なことですし、自分という存在を大切にしてあげることは、生きていく上でもちろん必要です。けれど、社会の一員として働く上では それは別物と考えて欲しいの。

例えば「自分の気持ちを大切にしたいから」と言って自分のやりたいように、働きたくないときは働かない、休みたいときに休む、ということをやりはじめてしまったらどうなると思いますか? クビになるか、クビにならなかったとしても会社には居づらくなりますよね。

「自分の気持ち大切にしたい」のであれば、ぜひ、自分で起業してください。自分で起業すれば自分の思った通りに働けます。ただし自分の行動の全ては自分の責任になりますからね。自分らしく生きることと、社会人として生きていくこと。これは同じ「生きる」でも大きく違うんです。

自分らしくいたいから嫌なことはやらない?

Getty logo

「愛想なんてふりまきたくない」「楽しくないのに笑いたくない」「業務じゃないことを頼まれたけどやりたくない」 みなさんの悩みを聞いていると、自分らしく生きていきたいから、 無理にやりたくないことをしたくないと言うんですね。それでいて、会社の人が自分のことを理解してくれないと言う人もいます。けれど、それってどうなのかしら? だって当たり前ですが、相手だって人間です。気遣いができる人のほうが、絶対に愛されます。

会社という社会で「自分らしく」を貫き通そうとしたら居場所がなくなっていくことは当たり前なんです。10代、20代の頃だったら自分探しと言いながら色々な仕事を転々として、自分に合う仕事や職場環境を探すこともありだと思うの。まだまだ未来はあるからね。けれどもう皆さんは十分に大人です。時間は有限だし、誰かに信用されることだって有限なんだよね。自分はどう社会と関わっていくのか? そこで大切なのは「自由に生きる」とか「私らしく生きる」とか「私を大切に生きる」ということと「社会を生きる」ということを別に考えることだと思うの。

SNSの使い方も要注意

社会の一員として、 組織の一員として生きていくのであれば 自分らしくはちょっと隣に置いておいて。社会に求められる生き方をすることは、自分を無くす生き方ではありません。 自分を大切にするために、自分のポジションは自分で作る。社会に求められる自分を演じられる、というのも あなたの魅力の要素なのです。また、社会との関わり方でもったいないなと思うのがSNSの使い方です。生き方と働き方を混同して、社会に発信しちゃっている人がすごく多いのよね。

「上司がムカつく」とか「こんなことは私のしたい仕事じゃない」のような不平不満を本名で公開しちゃっている人をよーく見かけます。それ、言っときますけどみんなに見られてますからね。「社会人として、それは公表しないほうがいいのでは?」ということを、本名で書いてしまっている人が本当に多いんだけど、もしそれをやるならば、匿名で別のアカウントを作ったりするなどしたほうがいいわよ。会社名や相手の名前もすべて匿名でね。

若い子だって本名は公表したりしないし、そこらへんはちゃんとしているからね。自分の発言と行動は、必ず自分に返ってきます。自分は社会の一員なんだということを忘れないでください。社会に出ている自分は女優でいいと思うんです。というか、女優である必要があると思うの。みんなもお化粧して会社に行くでしょ? 綺麗な服を着て会社に行くでしょ?  それと同じように、自分の中身も言葉遣いも仕草や笑顔も、メイクアップしていくの。

プライベートの時だけ自分でいるほうが疲れないですよ。だって、自分らしさを追求するからこそ、社会で自分らしさが通用しないと傷つくんですよね。それが自分の演じている役の一つだったら、その役を何か言われたところで、本当の自分は別にいるわけだから傷つかないじゃない? “私”という生き方を大切にするからこそ、表では違う自分を演じてみることが社会と上手に関わっていくポイントになります。大人は、言葉を飾ることも大切ですよ。

自分を大切にしてくれる環境は自分で作る

Getty logo

人は独りでは生きていけないわ。そして社会は人と人との繋がりで作られています。自分を大切にしたい、自分を大切にして欲しいなら、まずは相手を大切にして。自分を大切にしてくれる環境は自分で作れるの。自分で作らないといけないの。その環境を作るためには、3つのステップがあります。

ステップ1、自己承認
ステップ2、他者からの承認
ステップ3、他者を承認

これは、1→2→3の順番でやることも、3→2→1の順番でやることもできますが、私のオススメは3→2→1なの。自分に自信がない、自分を大切にするのが難しい、という人はぜひ3→2→1をオススメするわ。 つまり、ステップ1の自己承認=セルフイメージから変えるのではく、 3の他者を承認=行動から変える方法です。あなたの周りにいる人を尊重する、褒める、承認する、立てる、感謝する、許す、許可する、信じて諦める、大切にする、愛する。などなど他者を承認する方法や言葉は色々ありますが、どれでもオーケーです。まずは両親からやってみましょう。そして子ども、兄弟、姉妹、夫などに感謝の手紙を書いてみてください。

社会の最小単位は私とあなた。そして家族です。スグその瞬間には思った通りの反応は返ってこないかもしれないわ。相手と近い距離ならそれなりに心を開く時間もかかるかもしれない。でも信じて承認し続けて。言葉のプレゼントを渡し続けてください。相手を認めて、相手を承認して、相手を心から大切にするとちゃんと承認は返ってきます。その承認を今度はあなたが「素直に」受け取る番です。

素直に受け取ると、次から次へと承認のプレゼントが届くことでしょう。 そうすると、自分のこともきちんと大切にできるようになる。それが自信に繋がるんです。環境は変えられます。そして環境が変わると自然と行動が変わります。その行動は、能力になります。その能力が自信になるんです。自信があなたのセルフイメージを作り出します。あなたの社会「環境」はあなたが作るんです。あなたの言葉があなたの未来を作り出します。

コミュニケーション講師 吉井奈々



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

元男性。10代から水商売・ショービジネスの経営にも携わり、結婚を期に水商売を卒業し、現在はコミュニケーション講師として活躍。

関連する投稿


パートナーが本当に言ってほしい言葉は○○!【幸せ夫婦コミュニケーション術 #61】

パートナーが本当に言ってほしい言葉は○○!【幸せ夫婦コミュニケーション術 #61】

長い時間一緒に過ごしていると、つい言葉をかけるのもいい加減になってしまうことがあります。「言わなくてもわかるだろう」と、夫が本当は言って欲しい言葉をまったく言っていないなんてことも…。お互いに気持ちを伝え合うことは、良いコミュニケーションに欠かせません。そこで、夫がどんな言葉を言って欲しいと思っているか、ご紹介します。


子どもと張り合おうとする未熟夫の操縦法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #56】

子どもと張り合おうとする未熟夫の操縦法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #56】

子どもの相手をしていると、「俺もほめて!」と構ってアピールをしてくる夫。いやいや、どうがんばっても子どものほうが可愛いんですけど……。こんな夫は、家庭の中での存在感を認めてあげるとおとなしくなります。さらにもう一歩進んで、みずから家事や家事をやりたくなる「イクメン」に育ててしまいましょう!


約45%がセックスレス…セックスしない夫婦が増加中【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#21】

約45%がセックスレス…セックスしない夫婦が増加中【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#21】

「セックスしない夫婦。幸せですか?」結婚して、無事に子どもも授かったけど、気がつけば一ヶ月以上セックスしていない…。「月に一回もセックスをしない」夫婦は、年々増えているようです。夫婦がセックスしなくなってしまう理由はどこにあるのでしょうか?実際の統計を元に、夫婦におけるセックスレスについて考えてみます。


怒りが爆発する前に 共働き夫婦が決めておくべき家事分担のルール【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#15】

怒りが爆発する前に 共働き夫婦が決めておくべき家事分担のルール【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#15】

夫と同じように外で仕事しているのに、気がつけば私ばかり家事の負担が大きい。本来、平等のはずなんだから、もっと夫にもやって欲しい! 家事の分担は、夫も慣れないことで逃げてしまいがち。「仕事が忙しい」という言い訳を聞いていると、どんどんストレスが溜まります。怒りが爆発する前に、ルールをしっかり決めておきましょう。


40代! “マチュア” な女性になるために【自立美人のススメ#01】

40代! “マチュア” な女性になるために【自立美人のススメ#01】

皆さんは「自立している女性」というとどのようなイメージを抱きますか?強い女性?バリキャリ?この連載では“自立”そして“美しく生きる人”をテーマにお話していきたいと思います。決して容姿だけの“美人”ではないから誤解しないで下さいね♪ 今回の自立美人のススメは、そもそも自立美人ってなあに?というお話です。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


『「指プレス」でシワのばし』スピリチュアル ビューティセラピスト田中由佳さんインタビュー第一回【#FocusOn】

『「指プレス」でシワのばし』スピリチュアル ビューティセラピスト田中由佳さんインタビュー第一回【#FocusOn】

著書『「指プレス」でシワのばし』がビューティ感度の高い芸能界や美容業界の人たちの間で話題のスピリチュアル ビューティセラピスト田中由佳さん。モデルやタレントさんなど、多くの顧客を抱える田中由佳さんが自宅でできるシワのばしのメソッドをまとめた一冊はシワが気になるアラフォー女性は必読! 田中由佳さんにシワ改善の秘訣をインタビューしました。


「セックスしたくない!」3回よぎったら夫との関係見直し時【オトナ夫婦の寝室事情#3】

「セックスしたくない!」3回よぎったら夫との関係見直し時【オトナ夫婦の寝室事情#3】

「旦那とセックスしたくない…」“夫やパートナーと3回セックスしたくないと思ったら見直し時”。夫婦仲相談所の三松さんはそう語ります。産後やライフスタイルの変化、加齢…セックスしたくなくなる理由や原因には根深く複雑な女心が絡んでいるようです。


離婚したくない!「産後クライシス」対処法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #66】

離婚したくない!「産後クライシス」対処法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #66】

出産後から、夫婦の仲がギクシャクしてしまうのが「産後クライシス」。最悪の場合、離婚まで発展することもあり、決して軽い問題ではありません。産後クライシスを防ぐには、何より自分の意思をきちんと伝える姿勢が重要。どんなコミュニケーションを取っていけば良いか、ご紹介します。


【#FocusOn】大人の女性こそ“腟の弾力”がとても大事 植物療法士 森田敦子さんインタビュー<第一回>

【#FocusOn】大人の女性こそ“腟の弾力”がとても大事 植物療法士 森田敦子さんインタビュー<第一回>

ボディケアブランド「アンティーム オーガニック」の商品開発を手掛け、日本の植物療法の第一人者でもある森田敦子さん。WOMeでデリケートゾーンケアの重要性について連載をしていただきましたが、今回改めてなぜ、デリケートゾーンのケアが大切なのか教えていただきました。インタビュー第一回目です。


女性の“ミッドライフ・クライシス” 「中年の危機」の乗り越え方【更年期は人生が輝くチャンス #31】

女性の“ミッドライフ・クライシス” 「中年の危機」の乗り越え方【更年期は人生が輝くチャンス #31】

アラフォーを迎えて「私の人生は、これでよかったんだろうか…」なんて不安に感じている方はいらっしゃいませんか? 今回はアラフォー世代に訪れる心の変化を掘り下げます。心、カラダ、人生の焦りを感じる 中年の危機(ミッドライフ・クライシス)とは? またその乗り越え方をご紹介します。


友だち追加






人気記事ランキング


>>総合人気ランキング

画像 apple google