女性ホルモンのバランスが崩れると?知っておきたい女性の体 | 大人のワタシを楽しむメディア
女性ホルモンのバランスが崩れると?知っておきたい女性の体

女性ホルモンのバランスが崩れると?知っておきたい女性の体

私たちの体は、ホルモンバランスが崩れることによってたやすく変化します。そういう意味では、私たちはホルモンに支配されている、とも言えるのかもしれません。ここでは特に女性にとって大切な「女性ホルモン」のバランスの崩れ」に着目していきます。


女性ホルモンのバランスが崩れると生殖関係に影響が

女性ホルモンのバランスが崩れると、生殖器関係は影響を受けやすくなります。女性ホルモンは、子宮などととても深い関わりがあります。女性ホルモンの分泌量が下がっていく35歳以降では、妊娠しにくくなる、流産の可能性が高くなる、染色体の異常が起こりやすくなる、などの変化が表れ始めます。

女性ホルモンのバランスが崩れた場合、「生理」に影響が出ることがあります。たとえば、普段はきちんと来ていた生理が来なくなったり、逆に頻繁に起こったりするものです。また、生理の経血自体が多くなる、少なくなるなどの変化も。加えて、生理そのものではなく、生理痛が悪化したり、不正出血が見られたりする可能性もあります。

自律神経系にも影響が起きる

女性ホルモンのバランスの崩れが引き起こすものは、生理関係のトラブルだけではありません。自律神経にも関わっています。

女性ホルモンのバランスが崩れると、自律神経失調症に至ることがあります。これは、女性ホルモンの分泌を司るところと、自律神経の状態を調整するところが非常に近いからだと言われています。

女性ホルモンのバランスの崩れによる自律神経失調症では、体の異常なほてり、またそれとは真逆の末端部分の冷え、睡眠障害、食欲がわかない、異常に疲れやすく心臓の動悸がなりやまない……といった症状も見られます。このような症状が頻発すると、日常生活も不便を感じるようになります。自分で調整できないのであれば、病院に行った方がよいでしょう。

肌にも様々な影響が……

ホルモンバランスの乱れは、単純に、「健康」にだけ影響を与えるものではありません。肌などの「美容」にも影響が及びます。

私たちの肌は、常に男性ホルモンと女性ホルモンでバランスをとりあっています。しかし男性ホルモンだけが優位になってしまうと、これがなかなか大変です。男性ホルモンは油の分泌を促すものですから、肌が脂ぎってしまい、これがニキビの菌の寝床であり、えさ場であり、繁殖地となってしまいます。このため、ホルモンのバランスが崩れているときというのは、ニキビが非常にできやすくなるのです。

なお、男性ホルモンが優位に立つ一つの理由は、「ストレス」だと言われています。仕事が残業続きでつらい、ニキビも出てきた……という人は、忙しさに紛れて適当になっている食事、圧迫され続ける睡眠時間に加えて、「自分自身のストレス」に目を向けることも重要かもしれません。

女性ホルモンのバランスが崩れるとどうなるまとめ

私たちの体は、ホルモンのバランスによって左右されているところがあります。そのため、ホルモンバランスが崩れると非常に大変です。

まず、女性の場合は生理関係に大きな影響がでます。生理不順や生理過多などがその一例ではありますが、生理痛や月経前症候群がひどくなったりすることもあります。

自律神経失調症の原因の一つも、ホルモンバランスの狂いだと言われています。これを患うと、日常生活にまで支障をきたすことが多いので、必要ならば病院に行ってください。

女性ホルモンは、「肌」を美しく保つためにも重要です。男性ホルモンが過剰に分泌されているときは、ニキビなどのトラブルが起こりやすくなってしまいます。ストレスも要因の一つですから、生活を見直してみてくださいね。



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この記事のライター

きっちです。
皆の恋バナが好きなこじらせ系女子です。

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