夫のオッサン化予防戦略〜夫のひとりエッチに気づいたら大歓迎しよう【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#15】

夫のオッサン化予防戦略〜夫のひとりエッチに気づいたら大歓迎しよう【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#15】

「私とはレスなのに、なんでひとりエッチはしてるのよ!」そんな怒りをお持ちの妻もいらっしゃるでしょう。ですが、ひとりエッチはとても大切なもののようです。それはいったいなぜなのか?夫婦仲相談所所長の三松真由美先生に教えていただきましょう。


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夫のひとりエッチはむしろ喜ばしいこと!

私が運営する夫婦仲相談所に寄せられる相談の多くはセックスレス問題です。なかには、

「私とはご無沙汰なのにゴミ箱にはひとりでした形跡が残ってて腹立たしい」

という怒りもよく聞きます。著書『モンスターワイフ』では、その様子を想像し、モンスター名として「ティッシュ嗅ぎ」と名付けたくらいです。そこで、夫を愛しているのに、セックスレスになった場合の解説をいたします。

妻たちは夫がひとりでするとき、誰を想像しながらいたしているのか気にして嫉妬します。グラビアアイドル?エッチ動画の中の素人さん?AV女優?はたまた、会社の美人後輩?・・妄想は広がり、「ひとりエッチなんかしないで!」と望みます。

新婚当初のういういしい妻なら、「可愛いわね」と共感できます。

しかし、アラフォー、オバフォー妻の場合は「今さら夫のひとりエッチにカリカリ苛立つのはNG。むしろ喜んで見守りましょう」と言っています。

夫がひとりエッチにも関心がない絶食夫になってもいいのですか? ますますセックスレス期間が長くなってしまいます。いや、もはや夫婦間セックスは絶滅してしまう。

夫のオッサン化を防止するには、かかせない陰茎のメンテナンス。まず男性の陰茎と精子について学んでおきましょう。

フレッシュな精子を作るためにはひとりエッチやむなし!

これまで精子について真剣に考えたことがありますか? 1日あたり、5000万個から1億個精子は作られます。

一度の射精で、およそ1日の生産量が出されてしまいます。セックスレスになってしまっていて、なおかつひとりエッチもしないとなると、その精子たちはどこへいってしまうのか? 女性と違い、月経がない男性。大人男子の夢精か!そんなシーンは想像したくないですね。はたして古くなった精子はいずこへ・・。

精巣で作られた精子は、精巣の横にある“精子の貯蔵庫”で蓄えられます。想像してみましょう。かわいいですね、精子でいっぱいの冷蔵庫・・。その貯蔵庫を精巣上体と呼びます。この貯蔵庫には次々と精子が運ばれてくるので、日齢の異なる精子が混在していて射精の機会を待っています。ここ重要です、

「射精の機会を待っている!」

いざ射精の時に、精子は前立腺液と精嚢液と混ぜられ、精液となって体外に発射されるのです。ああ、スッキリ。

精子は、生きています。まさに「ナマモノ」。そりゃ、製造された直後が一番フレッシュです。セックスによる射精、マスターベーションによる射精で放出しなければ“精子の貯蔵庫”が満杯になってしまうので、分解され吸収されていきます。ええ? 古い精子は吸収されるのか、とびびります。

溜まりに溜まった精子は活性酸素の影響で酸化されて古くなります。女性が気にする「お肌の酸化」といっしょですね。

古くなった精子をいつまでも温存しておくことにメリットはありません。不必要なものは出してこそ、健康と言えるでしょう。

勃起&射精を長らく封印してしまうとEDにもなりやすいのです。「廃用性萎縮」という言葉を聞いたことがありませんか。お年寄りによく使われる医学用語ですが「使わない身体の機能が低下する」ということです。過度の安静や、特定の部位を動かさないことで、動きが悪くなってしまいます。筋肉しかり骨しかり。心臓もしかり。脳もしかり。女性には・・膣もしかりです。

久しぶりにSEXすると硬くて痛いという症状。男性もそうなってしまうんです。ひとりエッチもセックスもないとなると「勃起の仕方を忘れてしまった・・」と、陰茎の独り言が聞こえてくるはずです。

ああ、危ない。

セックスがないならば、せめてマスターベーションでセクシー脳と陰茎の
海綿体を動かし、射精して古くなった精子を出しておかねばならないのです。

よって、「夫が動画を見てひとりでしている」と嘆いたりせず、いつの日か来るセックスレス改善の日のために陰茎の勃起機能確認と、射精をしているのだと納得してください。

ひとりエッチで病気が発見できるのだ

そして射精することで男性は健康状態を知ることができます。前回、食事に気をつけるようアドバイスしましたが、メタボまっしぐら食を続けていると動脈硬化にもなりやすいのです。ということは勃起力がイマイチという場合、動脈硬化を疑え、ということになります。

また別の視点から泌尿器科医の吉江秀和先生はEDになったら心臓病を疑えともおっしゃっています。身体の中で細い血管はどこだ?一番細いのは陰茎です。陰茎の血管が直径1-2ミリ、心臓の血管が直径3-4ミリ。ということは・・陰茎に血流が流れにくくなったEDの場合、次に血流が届きにくくなるのは心臓。

動脈硬化や心臓病の前兆を知るためにも男性はひとりエッチをしなければならないということになります。人生100年時代の「病気の発見方法」のひとつがひとりエッチ・・・いえ、妻とのセックスならなおよしなのですが、このセックスレス時代、そうはいかないのが悩ましいところ。

ひとりエッチはアンチエイジングの一要素

Getty logo

精子に話を戻します。精子を作る精巣は男性ホルモンの一種テストステロンも分泌しています。「やる気一発!ホルモン」でしたね。精巣に活性酸素が多いとやる気をなくさせ、男性更年期の症状も出やすくなります。定期的に勃起と射精を促し、テストステロンの低下を防ぐことは、オッサン化防止になると思いませんか。

活性酸素を出さないためにストレスは極力少なくしなければいけません。


「うちの夫にとってストレスは何か?」

気にしたことはありますか?


うちの夫と隣の夫はストレスの種類が違います。
隣の旦那さんは妻に昇給をせがまれるのがストレスかもしれません。うちの旦那さんは、妻にひとりエッチを気づかれ、皮肉を言われることがストレスかもしれません。夫のストレスを推測し、最小限に食い止めることこそ妻の役目。「やる気一発!ホルモン」を意識してオッサン化を防ぐことに通じると言っても過言ではないでしょう。

夫婦仲相談所所長/執筆家 三松真由美

監修:吉江秀和医師(泌尿器科)
2012年聖マリアンナ医科大学病院、腎泌尿器外科に入局。難病治療研究センターにて前立腺癌研究により医学博士を取得。2017年、NHK総合テレビ“ごごナマ”に泌尿器科ドクターとして出演。現在は医療法人上伸会理事、東京上野クリニック上野本院に勤務。



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この記事のライター

恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。

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