紫外線防げていますか?効果的な日傘の選び方 | 大人のワタシを楽しむメディア
紫外線防げていますか?効果的な日傘の選び方

紫外線防げていますか?効果的な日傘の選び方

紫外線防止に手軽な日傘。紫外線は上から降り注ぐだけでなく、道路や建物などに反射して日傘の中にも入ってきてしまいます。どんな日傘を選ぶと効果的なのかご紹介しましょう!(日傘だけでは紫外線は防ぎきれません。日焼け止めも忘れずに…)


そもそも紫外線って?紫外線の実態

「今日は暑いから日傘をさして出かけよう」とか、「今日は曇っているから日傘はいらないわ」
などと普通は判断してしまいますが、紫外線は暑くもまぶしくもなく、紫外線を浴びているという実感がありません。

太陽光線のうちの約50%が可視光線で、45%が赤外線、そして、残りの5%が紫外線。
可視光線は人の目に見える光ですが、紫外線と赤外線は目には見えない光なのです。

赤外線は地表を暖め、植物の生育になくてはならないもの。しかし、紫外線は少量なら有益ですが、多量に浴びると肌の老化の原因となります。
また、紫外線は気づかないうちに浴びてしまうため、気がついたらシミだらけとなってしまう可能性があります。

日焼けから肌を守るには、例えば出かける時にはサングラスをかけて日傘を持つなどと言った二段重ねの紫外線対策のスタイルを習慣化するようにしましょう。

日傘の遮光率とUVカット率について

日傘の遮光率とは、可視光線を防ぐ力のことで、日よけ効果を表わしており、UVカット率は紫外線のカット率を現しています。日傘の目的は、眩しさをさえぎったり暑さをやわらげるためや紫外線対策ですが、涼しさだけを求めるなら、綿や麻の素材で白っぽい日傘が見るからに涼し気です。

しかし、紫外線を十分に防ぐことはできません。

紫外線対策のため日傘を選ぶなら、紫外線反射剤、紫外線吸収剤を使った厚い布地で、遮光率が高く、UVカット率も高いものを選ぶようにしましょうね。

<遮光率、UVカット率100%の日傘とは?>
日傘は年々進化しているので、日傘の表示に「1級遮光率」とあれば、日傘の色はどんな色でも間違いなく紫外線防止効果があります。

しかし、日傘の紫外線防止効果は内側の色によって違ってきます。
例えば、傘の外側が白で内側が黒だと、黒い色が光を吸収してくれるので、道路の照り返しやと眩しさを感じません。

最近は、外側が黒で内側がアルミの日傘をよく見かけますが、生地全体にアルミ素材を施したシルバーコーティングは、かなりの紫外線対策になるようですよ。

晴雨兼用の傘は紫外線カット効果があるの?

晴雨兼用の傘は布地に撥水加工のコーティングがしてありますが、このコーティング剤に含まれるフッ素系の薬剤が紫外線カット効果があるので、晴雨兼用でも日焼け防止効果があります。

実は、雨傘でも紫外線防止効果が得られます。
ただ、晴雨兼用の場合でポリエステル100%だと丈夫なので、どちらでも対応できますが、綿生地が織り込んであると強い雨だとしみ込んで雨を通してしまう可能性があります。

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骨のためには紫外線を少しは浴びた方がいいの?

ひと昔前までは、紫外線によってビタミンDが活性化され丈夫な骨を作るという理由から、日にあたらないと骨が弱くなると言われていました。わたしたちアラフォー世代の子供の頃は、母親がこぞって日光浴をさせていたという話を聞きます。

しかし、日常生活においては、たとえ日焼け止めクリームを塗っていたとしても、紫外線を浴びない日はありません。ビタミンの活性化はわずかな紫外線を浴びれば十分なので、わざわざ紫外線を浴びなければいけないということはありません。

40代以降、シミやシワを増やしたくないのであれば、やはり日傘と日焼け止めは必須ですね。

日傘だけでは紫外線は防ぎきれない

紫外線対策に日傘は有効ですが、どんなに遮光率やUVカット率が高くても1~2年で効果が落ちてしまいます。

UVカットスプレーなどでメンテナンスをして、紫外線から身を守ることが大事です。
同時に、日傘だけでなく、長袖の着用やサングラス、日焼け止めクリームなどを用いて何重にも予防するようにしましょう。



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