35歳からは気にしたい!女性ホルモンと妊娠&更年期の関係

35歳からは気にしたい!女性ホルモンと妊娠&更年期の関係

女性にとって、「女性ホルモン」という言葉は非常になじみ深い物なのではないでしょうか。初潮を迎えてから30年以上にわたって、毎月の整理の訪れとともに女性ホルモンを意識するからです。今回は、この「女性ホルモン」に着目をして、「年を重ねた後の症状」などについて見ていきます。


35歳から女性ホルモンの分泌量は減少していく

女性ホルモンはずっと長くつきあっていくものです。初潮を迎えたタイミングからどんどん分泌量が上がっていき、30歳まで年々増加していきます。

30歳を頂点として、叙せホルモンの分泌量はだんだん減っていきます。特に35歳が一つの分水領となっています。それ以降は急激に下降していき、さまざまな症状を女性にもたらします。

また、肌の荒れ方やハリの失われ方も体感してくるように。老化を意識せずにはいられなくなるのです。アンチエイジングケア化粧品がもてはやされているのには、こういう理由もあります。

「対策をしっかり練れば大丈夫だろう」という人もいるかもしれませんが、若いときとまったく同じ生活をしていたとしても、残念ながら加齢による変化は完全に止めることはできません。

妊娠確率の変化について

30歳以降で特に気になる変化のうちの一つが、「妊娠」について。

現代は、第一子を出産する平均年齢は30歳を超えています。そのため、以前は「30歳以上で高齢出産」と言われていたのが、今は「35歳以上」となっています。

実際、30歳と25歳では、それほど妊娠確率などに差はありません。しかし、これが35歳以上になると話は別。自然妊娠確率が30パーセント程度であった30歳までとは違い、35歳では18パーセントにまで落ち込みます。40歳は5パーセント、45歳になるとわずか1パーセントとなり、自然妊娠は極めて難しくなります。

また、流産も30歳までは10例に1組であったのが、35歳では4例に1例、40歳では5例に2例、そして45歳では2例に1例となります。染色体異常は、若いときには300例に1例であったものが、35歳では134例に1例、40歳では40例に一例、45歳では11例に1例になります。

更年期障害も起きてくる

女性の場合、50歳くらいで閉経を迎えることが多いと思われます。ただその前から、女性ホルモンの分泌機能は衰えていっています。そのため、45歳くらいから更年期症状が出る人も多いと言われています。

この更年期症状が起きると、人はなかなか自分をコントロールできなくなります。突然イライラしたり、何の根拠もない不安にさいなまれたりしてしまいます。また、身体症状として、倦怠感がでたりのぼせたり、汗が増えたりする、という変化が見受けられます。時には頭痛やめまい、しびれなどが起きることもあります。

この更年期障害はしばしば、ほかの症状と間違われます。人生の過渡期のうちの一つですから、環境もめまぐるしくかわるでしょう。この「めまぐるしい変化」のなかでの体調不良だ……と思われてしまうこともあるのです。

女性ホルモン35歳以上の変遷とまとめ

妊娠確率が大きく下がり、リスクのある出産となる―――それが35歳以降の「リアル」だと言えます。もしあなたが30代前半で、妊娠出産を考えているのであれば、早めに行動にうつった方がよいでしょう。早期対策は、早期の解決に繋がります。

もう一つ注目したいのが、「更年期障害」です。更年期障害は閉経の前段階から起き始めることが多いもので、体のほてりやイライラ、発汗などをもたらしてしまいます。これらはストレスによって症状が悪化しますから、できるだけ穏やかな気持ちで過ごしていきたいものです。

私たちは、どれだけ努力をしても、若いときのままではいられません。ただそれをいたずらに嘆いていても状況は解決しませんから、「どのようにして折り合いをつけていくか」を考えることが大切なのです。



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この記事のライター

きっちです。
皆の恋バナが好きなこじらせ系女子です。

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