「夫源病(ふげんびょう)」とは? 特徴と対処法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #81】 | 大人のワタシを楽しむメディア
「夫源病(ふげんびょう)」とは? 特徴と対処法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #81】

「夫源病(ふげんびょう)」とは? 特徴と対処法【幸せ夫婦コミュニケーション術 #81】

「夫源病」という言葉を聞いたことはありませんか? 夫が原因で起こる体調不良で、夫と一緒に居ると頭痛がしたり動悸が激しくなったり、ひどくなるとうつ病まで引き起こすことがあります。夫がいないときは平気なのに、夫がいると途端に発症する身体の不調、「夫源病」についてご紹介します。


▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡ コスメから大人の恋愛事情まで…

「夫源病」は夫が原因の病気

「夫源病」とは、その名のとおり夫が原因で起こる体の不調を指します。

・夫が帰宅する時間になると動悸が激しくなる
・夫の無神経な言動を目にすると顔ののぼせや体のほてりを感じる
・夫と同じ空間にいるとイライラが耐えない、気分がふさぐ
・夫がいないときは何も不調はない

など、夫の存在によるストレスが原因の病気で、最初は「更年期障害かしら」かと思い受診したら実は夫源病だった、という妻が増えているといいます。

「夫源病」とは医学的な病名ではなく、中高年の夫婦問題などに詳しい石蔵文信医師が命名したものです。

「夫が出張に行くとわかると気分が晴れる」や「夫が飲み会の日は嬉しくなる」など、夫がいないときは不調が改善されるのが特徴で、ストレスが表面化するタイミングで「夫が原因では」と気がつく人も多いようです。

「夫源病」になりやすい夫の特徴

妻を「夫源病」にする夫には、どんな特徴があるのでしょうか。

・外面はいいが、家では不機嫌
・家事や育児に協力的ではない
・感謝はせず文句が多い
・常に上から目線でものを言う
・「妻は夫に従って当然」と思っている

など、俗に言う「亭主関白」タイプの夫が当てはまります。

「誰のおかげで生活ができていると思っているんだ」などの言葉を平気で吐くモラハラ夫やDV夫も、妻にとっては大きなストレスですね。

「夫源病」になりやすい妻の特徴

では、「夫源病」になりやすいのはどんな妻なのでしょうか。

・責任感が強く、つい我慢する
・几帳面で真面目な性格
・「良妻賢母であらねば」と思っている
・感情を表に出すのが苦手
・世間体が気になる

など、「夫が意見を言いやすい妻」であることがわかります。

特にモラハラ夫と暮らしていると「私はダメな人間だ」と無意識に思い込んでしまい、無理を重ねていつの間にか「夫源病」になっている、ということもあるようです。

夫に口答えするのが怖かったり、理不尽なことを言われてもつい我慢してしまったりと、夫と対等な関係を築けていない妻が「夫源病」になりやすいといえます。

「夫源病」で離婚まで発展することも

Getty logo

最初は何となく肩が凝っているなと感じたり、イライラが収まらないなと思ったりしていたことが、どんどん悪化していくのが「夫源病」です。

夫に怒鳴られて動悸がし、唾が飲み込みづらくなるなど、自分で「これはおかしい」と自覚できたら早めに対処することが大切です。

「夫源病」は、放置しておくとうつ病や自律神経失調症などの深刻な病につながることもあります。

また、夫といるときの身体の不快感に耐えられずに離婚を考えるケースもあります。

もし自分が「夫源病」だと感じたら、すぐに改善する方法を考えましょう。

「夫源病」の対処法

「夫源病」は夫が原因の病なので、夫との関係を良くすることが何よりの解決法ですが、いきなりは難しいことが多々あります。少しずつでいいので、夫と距離を取り、心と体の安定をはかりましょう。

【対策その1】「プチ別居」をしてみる

夫に「少しの間ひとりになりたい」と伝え、家を出て別々に過ごすのが「プチ別居」です。

家を出ると言うと「家事はどうするんだ」など文句を言われるかもしれませんが、「このままじゃ私がダメになりそう」ときちんと伝えましょう。これまで従順だった妻ほど、突然の申し出に夫は驚きますが、「そこまで追い詰めていたのか」と自覚させる良い機会にもなります。

家を出るときは、必ず身を寄せる先を確保しておくこと、何も言わずに飛び出すのは避けることに気をつけ、戻ってくることが前提であると夫に伝えるのを忘れずにいましょう。

【対策その2】「言い合い」をする

我慢していることがストレスなら、思い切って夫とケンカすることも改善のきっかけになることがあります。

言い合いを避けるのは、後が怖いからですよね。気まずくなるのが嫌、冷たく当たられるのが嫌と思っていては、夫はいつまでもこちらの気持ちに気が付きません。

「おい、洗濯物はいつになったら取り込むんだ」と言われたら、「たまには代わってくれると助かるんだけど」と提案してみましょう。「それはお前の仕事だろう」と返されたらイラッとしますが、思い切って「何でも押し付けないで!」と感情を爆発させたって、決して悪いことではありません。

言い合いは、夫が自分の振る舞いを見直し、妻の思いを知る機会になります。ぶつけてみることで夫の目が覚める可能性もあります。

【対策その3】感情のデトックスをする

ひとりではどうにもならないときは、信用できる友人に話したり、専門家に相談したり、外部に頼ることを考えましょう。

いつも我慢することが当然になると、感情に蓋ができてしまいます。怒りや悲しみは、発散させないといつまでも心に淀みを作り、それが夫とのコミュニケーションを阻害することにもなります。

つらいときは、夫以外の人間でも良いから打ち明ける場を持つこと。気持ちが落ち着けば、冷静に夫のことを考えることもできるでしょう。

家庭の不和を人に知られることは、恥でも何でもありません。その上で良い策が得られることも多くあります。

感情のデトックスは、「夫源病」には大切な対処法です。


夫が原因で不調になるなんて、夫婦として悲しいことですよね。ですが、身体が悲鳴をあげているのに良い関係は築けません。今の生活を変えて、外出する機会を増やしたり没頭できる趣味を見つけたりと、心のケアをしっかり考えましょう。

イライラの原因や不満は伝えることが、夫にとってもプラスになります。関係の悪化を恐れず、自分のために夫と向き合う勇気を持ちたいですね。

…ちなみに…妻源病という言葉もあります。自分が夫にそんな態度をしていないか省みてくださいね。ある日突然、離婚届を突き付けられるかもしれませんよ。

幸せ夫婦コラムニスト ひろた かおり



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

「自分の人生は自分で決める」がモットー。難病の自分を支えてくれた夫との生活が幸せに続くように、と強く心に誓い日々を生きる。

関連する投稿


約45%がセックスレス…セックスしない夫婦が増加中【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#21】

約45%がセックスレス…セックスしない夫婦が増加中【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#21】

「セックスしない夫婦。幸せですか?」結婚して、無事に子どもも授かったけど、気がつけば一ヶ月以上セックスしていない…。「月に一回もセックスをしない」夫婦は、年々増えているようです。夫婦がセックスしなくなってしまう理由はどこにあるのでしょうか?実際の統計を元に、夫婦におけるセックスレスについて考えてみます。


すれ違い夫婦 結婚している意味ある?【夫婦問題お悩み相談室 #42】

すれ違い夫婦 結婚している意味ある?【夫婦問題お悩み相談室 #42】

結婚はゴールではなく、パートナーとともに人生を歩み始めるスタート地点。自分の問題だけでなく相手のあることだからこそ、あれこれ考え、悩みも生じます。あなたにとっての「結婚」とはなんですか。改めて「結婚」について振り返ってみました。


雨の降る日に“濡れ”を意識できる女性は膣が劣化しない【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#37】

雨の降る日に“濡れ”を意識できる女性は膣が劣化しない【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#37】

梅雨の季節、朝起きて雨が降っているとつい憂鬱な気分になってしまいますよね。ですが!夫婦仲相談所所長 三松真由美先生は違います。「雨は好き。雨だとわくわくする」と仰るのです!その理由を聞いて納得。雨の日は“濡れる日”、濡れを意識すれば膣は劣化しないのであります。


夫が貯蓄額を教えてくれない… お財布別々夫婦の問題【夫婦問題お悩み相談室 #41】

夫が貯蓄額を教えてくれない… お財布別々夫婦の問題【夫婦問題お悩み相談室 #41】

共働き夫婦が増えていて、お財布は完璧に別々という家庭も多いでしょう。しかし、それが原因で気が付いたらパートナーが借金を抱えていた…なんて恐ろしいケースもあるようです。家族として一生を共にするのですから、お金の管理は家族の問題です。貯蓄額を教えない、通帳を見せない、というパートナーがいたら要注意です。そんな時どうしたらいいか夫婦問題カウンセラー渡辺里佳さんに聞きました。


夫の家事にイライラ… もっとちゃんとやってほしい!どうやって伝えたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #40】

夫の家事にイライラ… もっとちゃんとやってほしい!どうやって伝えたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #40】

夫婦問題に関する相談で多いのが「家事問題」です。買い物、料理、掃除に洗濯…、家事をこなしていかなければ、たちまち家の中はゴミ屋敷になってしまいますよね。皆さんのお宅はいかがですか。今回は、夫の家事育児に不満を抱いている妻からの相談にお答えします。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


マンネリ解消♡ 夫の愛情を引き出す家事のコツ【幸せ夫婦コミュニケーション術#32】

マンネリ解消♡ 夫の愛情を引き出す家事のコツ【幸せ夫婦コミュニケーション術#32】

結婚生活が長くなると、日々の家事もルーチン化してきます。掃除や洗濯など、いつも同じことをやっているとマンネリ化しちゃいますね。少しの手間を加えると、夫も新鮮な刺激を感じてあなたの愛情を改めて感じるきっかけになります。そんな夫を喜ばせるコツをご紹介します!


内面から輝き仕事も生き方も豊かにする4つのヒント【忙しいのになぜか優雅に見える仕事術 #4】

内面から輝き仕事も生き方も豊かにする4つのヒント【忙しいのになぜか優雅に見える仕事術 #4】

誰よりも忙しいはずなのに、笑顔を絶やさず周囲にも気遣いができる。そんな女性に誰しもなりたいと憧れるでしょう。そういった女性は感情的にならず、感情を整理して心を込めて伝えることができるもの。なぜそれができるのか、それは心が整っているからなのです。第4回は心の整え方、意識すべきポイントについて触れていきます。


季節の新茶や日本各地の地紅茶を楽しんで 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

季節の新茶や日本各地の地紅茶を楽しんで 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

英国紅茶研究家 斉藤由美さん。著書『紅茶セラピー~世界で愛される自然の万能薬』では紅茶のすごい効能について13項目も紹介しています。なかでもインフルエンザ予防効果が科学的に実証されたという内容は驚きです! 手軽に賢く生活に紅茶を取り入れる方法についてお話を伺いました。


食事が基本! 美肌キープとダイエットは、食べることからはじめよう【10年後のために今何を食べるべき?#4】

食事が基本! 美肌キープとダイエットは、食べることからはじめよう【10年後のために今何を食べるべき?#4】

美肌をキープしたい、ダイエットしてスリムになりたいと願う女性は多いですよね。そこで今回は、エイジングケアや美肌、ダイエットには食事が基本であるということ。そこにスーパーフードやサプリメントを上手に取り入れることが大切、ということについてお話します。


「あの夫婦仮面夫婦かしら?」と思った時のチェック法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#31】

「あの夫婦仮面夫婦かしら?」と思った時のチェック法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#31】

いつも夫婦揃ってお出かけされているお隣さんだけど、何だかいつも違和感を覚える。遊びに行くと仲睦まじく見える友達夫婦、でも会話がちょっとチグハグでおかしくない? 一見仲が良さそうに見える夫婦でも、実は仮面夫婦かもしれません。愛情のない夫婦はどこか噛み合わないところがあるものです。そんなときのチェック法をご紹介します!


友だち追加






人気記事ランキング


>>総合人気ランキング

画像 apple google