最新医学で“セクシー脳”は蘇るのか⁉【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#20】

最新医学で“セクシー脳”は蘇るのか⁉【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#20】

今回は医学的にセクシー脳を蘇らせることはできるのか? というお話。夫婦仲相談所、所長として恋愛・夫婦仲コメンテーターとして多数の講演・テレビ出演、大活躍中の、三松真由美先生に教えていただきます。


▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡ コスメから大人の恋愛事情まで…

スタンフォード式セックスなるものがあるとな⁉

「スタンフォード式最高の睡眠」「スタンフォード式疲れない身体」なる健康関連の書籍が書店に平積みになり、ゴールデンタイムの医療番組にも登場しています。オバフォー世代になると「睡眠」「疲れない」というワードに反応してしまうことでしょう。「スタンフォード大学って賢そうだから、言われるとおりにやってみよう!」と考えてもおかしくありません。

そして実際に寝るときは体温を下げるように入浴時間を調整する…といった具合ですね。

健康のためなら実践しよう、と思うのに、なぜ、「いいセックスのために○○をしよう!」と言うと後ろ向きになってしまうかたが多いのでしょう。セックスのプライオリティが高くないアラフォー、オバフォー世代に私はいつも警鐘を鳴らしています。

そこで、知の権威スタンフォード式のセックスの教えはないものか、とアンテナを貼っていますと、特集が組まれました。それも男性誌『SPA!』で、です。「スタンフォード式最新医学が教えるセックス」ですと。ついに見つけました。

性機能不全は自分ではジャッジできないのですよ

それではSPA!から引用して、オバフォー世代向けに考えてみましょう。

自分のセックスに不安を抱える女性は43%

スタンフォード医科大学の産婦人科医が「性機能不全を抱える女性は43%に及ぶ」と調査結果を挙げています。

女性の性機能不全について泌尿器科医の関口由紀先生に教えていただくと、性欲喪失、性の喜びの欠如、オルガズムがない、性交疼痛などなど心と身体の両方に症状があります。私の相談所にも「夫とはその気にならない」案件が押し寄せますが、それはあくまで「夫」限定ですので、「竹野内豊さんを妄想するとジュンジュンする」となるなら正常ですね。つまり、性機能不全は自己ジャッジできません。気になるかたは産婦人科受診をおすすめしています。

スタンフォード大学の研究は、うなずけるものでした。性機能不全の女性は脳の関係で「性的興奮を覚える前に自分や周りが気になってしまう」のです。そう! 頭で考えすぎてエッチな感情を押し殺してしまうのです!!!

なるほど。

機能不全まではいかないまでも、予備軍になったことは皆さんにもあるのではないでしょうか。先日、女性用セルフプレジャーブランドのirohaのイベントに勉強に行きました。女性だけのディスカッションの中で女性社員の方々が「最中に雑念が湧くと集中できない」と意見を述べていました。まさに、それです。

もったいないセックスにならないように必要なのは集中力

Getty logo

“セックスレスを予防するためにセクシー脳がオンになる状態を自由に作れるようしておかねばならない”と散々申していますが、セクシー脳がオンになったとしても、途中で仕事のことがよぎったり、「あ、臭いだいじょぶかな」と心配になったり、パートナーの言葉責めが気に入らずに不満を感じたり…などなど小さな雑念が飛び交うと、エッチな感情はヒュルルルルとしぼんでしまいます。

これぞまさに『もったいないセックス』。

女性が気をつけなければならないことは「集中」につきます。セクシー脳を鍛えると同時に、集中力を研ぎ澄ませる訓練も必要となってきます。ああ、ここまでしてセックスできる心と身体を作らねばならぬのかと憂鬱にならないでください。良いセックスから得られるものは大きいのです!

ユニークすぎるスタンフォード式セックス

スタンフォード式、性機能不全の改善の方法もまた、グローバル観満載でユニークです。日本女性にはついてゆけないこともあります。あくまで参考としてお伝えします。

まず、お薬の使用。これはフリバンと言います。日本では無認可です。アメリカで最初に認可されたとき私も取材を受けました。脳に直接作用して性欲を起こす薬です。決して安易に輸入しないようしてください。まずは産婦人科に行くことです。関口由紀先生にうかがうとアメリカ以外で使用されている例は少ないそうです。

そしてこれまた言葉にすると強烈なのですがクリトリス吸引。スタンフォード大学推薦といえば腑に落ちます。性器への血流を促す目的なので、それならirohaブランドなどでセルフプレジャーしてもいいのではありませんか。吸引までしなくとも、と私は思うのですが、アダルトグッズ業界では「吸引製品」が流行しつつあるというので、情報としては目をそらさないよういたしましょう。ベストなチョイスはパートナーに吸引してもらうことです。これが一番自然です。

ほかにサプリメントも効果があるとされていますが、それでなくても様々なサプリメントをネット広告で毎日見かける時代。自分の健康状態を知り、それに合うサプリを慎重に選ぶ必要があります。シワ取りサプリ、美白サプリ、ビタミンサプリ、酵素サプリ、オメガ系サプリ、それにプラスしてセックスがよくなるサプリ・・全部飲んでなんかいられません。何が一番重要かをオバフォー世代の今こそ吟味するときです。

セックスを考えるきっかけとして、今回はSPA!出典でスタンフォード式を取り上げましたが、きっかけは人それぞれでよいと思います。心も身体も人それぞれです。どんなきっかけでセックスの重要さに気づくかも、個人のキャクターによって自由です。

失恋で気づく女性もいる、結婚後のセックスレスで気づく女性もいる、夫の浮気で気づく女性もいる、彼氏とアダルト動画を観て気づく女性もいる。なにはともあれ、若いうちに封印するのはもったいないよ、と言いたいのであります。

そして、集中力を鍛えることの重要性。雑念が浮かびやすい方は特に鍛えまくりましょう。マインドフルネスです。スポーツ選手が「ゾーンに入る」と言いますが、まさにベッドの上でゾーンに入ると、無敵です。マッキンゼーもグーグルも取り入れているというマインドフルネスを習得して、心地よいセックスができる身体を作る。同時に仕事や家事のパフォーマンスも上がること間違いありません。

参考:SPA! 7/23日号

夫婦仲相談所所長/執筆家 三松真由美

======
監修:関口由紀先生 女性医療クリニック LUNA理事長
横浜市立大学客員教授/日本泌尿器科学会専門医・指導医/日本東洋医学会専門医・指導医/日本性機能学会専門医/日本排尿機能学会認定医/医学博士/経営学修士
2005年横浜元町女性医療クリニック・LUNAを開設。現在は女性医療クリニックLUNAグループの総帥として、横浜・大阪に4つの女性医療専門クリニックを展開し、世界標準の女性医療を目指している



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。

関連する投稿


未婚女性のアラフォーセックスクライシスについて【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#34】

未婚女性のアラフォーセックスクライシスについて【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#34】

アラフォークライシスはセックスにも影響を及ぼします。今回は特に未婚女性のアラフォーセックスクライシスについてセックスレス問題の大家、すずね所長こと三松真由美先生に語っていただきました。


一人目を産んでから5年間セックスレス【夫婦問題お悩み相談室 #38】

一人目を産んでから5年間セックスレス【夫婦問題お悩み相談室 #38】

セックスを再開したいのに夫からの誘いはなし。自分からはどう誘えばいいか分からない。そんなお悩みをお持ちの妻たちも多いことでしょう。そこで多くの夫婦問題を解決してきた、夫婦問題カウンセラー渡辺里佳さんにセックスレス解消法を教えていただきました。


就職氷河期世代はセックス氷河期にも苦しむ!?【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#33】

就職氷河期世代はセックス氷河期にも苦しむ!?【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#33】

アラフォークライシスに苦しむアラフォー女性はセックスレスにも悩んでいる!?数万組の夫婦のセックスのお悩みを聞いてきた、すずね所長こと夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにアラフォーセックスレスの現状について教えてもらいました。


夫婦関係の潤滑油がセックスという幸福【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#32】

夫婦関係の潤滑油がセックスという幸福【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#32】

夫婦の究極のコミュニケーションは“セックス”。一体それはなぜなのか?なぜセックスをしていると夫婦関係が良好になるのか。セックスレスではなくセックスがある方がいい理由とは?これまで数万組の夫婦の悩みに答えてきた、夫婦仲相談所所長の三松真由美さんが解説してくれます。


「面倒くさい」がセックスレスの理由ってどういうこと?【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#31】

「面倒くさい」がセックスレスの理由ってどういうこと?【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#31】

“セックスが面倒くさい”これが理由でセックスレスの夫婦も多いでしょう。いったいなぜ面倒くさいのか、めんどくさくなくなる方法は? ネガティブなセックス観を変える方法は? 人間の歴史は“面倒くさい”を乗り越えた歴史だった!? 夫婦仲相談所 所長 三松真由美先生に教えていただきました。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


シミと肝斑の違いとは? アラフォーからのシミケア方法【アラフォーから始める美肌作り#18】

シミと肝斑の違いとは? アラフォーからのシミケア方法【アラフォーから始める美肌作り#18】

アラフォーになり、肌の衰えを感じる人も多いと思いますが、なかでもシミや肝斑…「こんなところにこんな大きいのあった!?」といきなり出現するのがシミや肝斑です。いったいどうすればシミや肝斑に悩まされなくなるのか。ケア方法をスキンケアアドバイザーの松瀬詩保さんの教えていただきます。


転職を繰り返す夫… 家計が安定しません どうしたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #39】

転職を繰り返す夫… 家計が安定しません どうしたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #39】

転職を繰り返す夫のせいで生活が安定しない。夫にひとつのところに安定して勤めて欲しいと願う妻は多いでしょう。いったいどうしたら働き続けてくれるのか?夫婦問題カウンセラーの渡辺里佳さんに聞きました。


若く見えるから大丈夫?「自称童顔」「昔のモテ経験」は手放そう【菊乃流 アラフォー本気の婚活術 #44】

若く見えるから大丈夫?「自称童顔」「昔のモテ経験」は手放そう【菊乃流 アラフォー本気の婚活術 #44】

実年齢を言うと「ウソ~、そんな年に見えない!」と言われる。同年代より体力にも自信がある。独身だし気持ちも若い! だから婚活だって余裕でしょ! いえいえ、その自信が婚活の足を引っ張ります。美人でモテた過去の経験が手放せない女性ほど婚活は苦戦するのです。


宮本真知のタロット占い【5月20日(月)~5月26日(日)の運気】

宮本真知のタロット占い【5月20日(月)~5月26日(日)の運気】

あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は?


理由もなく不安…  それ、更年期が原因かもしれません【更年期は人生が輝くチャンス #46】

理由もなく不安… それ、更年期が原因かもしれません【更年期は人生が輝くチャンス #46】

特に理由もないのに、なんだか漠然と不安…そんなことが更年期には起こります。でも大丈夫。その理由が更年期だとわかればきちんと対処することができます。ではなぜ更年期は漠然と不安になるのか? 対処法について更年期の専門家NPO法人ちぇぶら代表の永田京子さんに教えていただきました。


友だち追加






人気記事ランキング


>>総合人気ランキング
WOMeアプリダウンロードバナーPC_news_フッター