【#FocusOn】セックスレスを解消したいなら通い婚がベスト!? 脳科学者 中野信子さんインタビュー<最終回> | 大人のワタシを楽しむメディア
【#FocusOn】セックスレスを解消したいなら通い婚がベスト!? 脳科学者 中野信子さんインタビュー<最終回>

【#FocusOn】セックスレスを解消したいなら通い婚がベスト!? 脳科学者 中野信子さんインタビュー<最終回>

著書『不倫』を軸に脳科学者の中野信子さんに語っていただくインタビュー。今回は妬みの感情をどう処理すればいいのか、夫婦のセックスレス問題を脳科学的なアプローチからお話いただきました。


妬みの感情を持つ相手に出会ったらラッキー!

前回の記事はこちらから

――先ほど、不倫をしたパートナーに対する嫉妬の感情の処理方法についてお伺いしましたが、今回はSNSにキラキラした投稿をしている同性に嫉妬する感情をどうしたら良いのか、教えてもらえますでしょうか? 見たくないのに見ちゃう…というジレンマもあると思います。

まずそれはその人の人生で自分の人生ではない…ということをきちんと認識することですよね。だいたい良いところしか他人には見えないし見せないんですよね。いくらSNSにキラキラした投稿をしていたとしても、それはその人の人生の一部でしかない。それなのに良いところだけを見て勝手に根拠のない不安や苦しみ、妬みの感情をもってしまう。

――そうなんですよね…頭では分かっていても、感情は抑えられないです。

そういう時は自分がその人の何に妬みを感じているのか分析すればいいですよ。スキルの高さなのか交友関係の広さなのか豪華な暮らしなのか、すてきな家族なのか…あるいはそれらの組み合わせかもしれません。それがわかると、自分が何に価値を見出しているのか分かります。幸せそうな家族の様子をSNSなどに投稿をしている人に妬みを感じているのであれば、自分に足りない、自分が欲しいと思っている何かは幸せな家庭なんだということがわかりますよね。

――なるほど! それはいいですね。嫉妬する相手が現れたら「私が大切だと思うものはなんなのか教えてくれた。ラッキー!」と思うんですね。

そうそう。普段、自分に意識されている部分とはまったく違うところに本当は価値を見出しているかもしれないんです。

脳科学的にセックスレスを解消できる?

――WOMeはアラフォー女性向けメディアです。パートナーシップに関する記事への関心が高いのですが、その中でも特にセックスレス問題の記事が良く読まれています。脳科学的にセックスレスの状態ってどうなっているのでしょうか?

相手の存在に対してドーパミンが分泌されない状態です。デリケートな問題ですし、一刀両断に語っていいものかというためらいが私にはあります。ドーパミンが出ないのなら、じゃあどうやって出せばいいのか、というと量がもし簡単に調節できるのならセックスレスどころか世の中のほとんどの課題は解決しそうです。つまり、極めて困難だということです。

ただ、本当にセックスの問題で悩んでいるのか、というとそうではないのではないでしょうか? セックスを“している” “していない”ということは、愛情の度合いや女としての魅力とはあまり関係がないのでは? 完全に無関係というわけではないので話がややこしくなるのですが、例えばセックスワーカーが非常に魅力的な女性/男性で、多くの人と愛情あふれる関係を築いているか、というとそれはまた別の要素ということになるでしょう。

セックスをしているかどうかで深刻に自分の魅力を計ろうとしすぎであるかもしれない点をまず考慮すべきだと思います。自分自身の価値を自分で肯定する習慣がないので、誰かから肯定されるかのような行動があるのを待つしかないのかもしれませんが、本当に自分が求めている価値は何なのか改めて考える必要があります。

――たしかに…セックスをしてもらえない私は女として終わりなんだ…などと思いがちですよね。

そうです。あとは、生物学上の理由から、近親相姦が出来るだけ起こらないようにする必要があるのだろう、ということも理由としては考えられます。実は、脳では相手がセックスして子どもを残してはいけない相手なのかどうかが判断できない。

もちろん何らかの証明があったり遺伝子を調べたりすればわかりますよ。でも相手を見ただけで、この人は血縁であるから子どもを作ることは許されない、ということを瞬時にジャッジできないんです。むしろ、遠く離れて育ち、相手が自分の血縁かどうかわからずに出会った二人が、もし双子だった場合、却って恋愛関係になってしまう確率が高くなるという報告があったりします。

逆にいうと、実際に血縁があるかどうかではなく、一緒にいる時間が長いことが、血縁の有無を判断する基準になっているのではないか? ということが考えられるのです。

――なんと…それじゃあもうセックスレスになるのしょうがないですね…。しかしそれは生活時間がバラバラで顔を合わせる頻度が少ない夫婦でもそう判断してしまうんですか?

結局、同じ空間で生活していますからね。

――だとしたら夫婦がセックスレスを解消する一番の方法は…

一緒にいないこと。別居がベスト! 通い婚が一番だと思います。言いにくいことですが、不倫ならOKの「妻だけED」という男性がかなり多いのだそうです。夫とのセックスを本当に重要視するのであれば、お家にいる「奥さん」ではなく、あたかも自分が夫の不倫相手の「人妻」であるかのように環境を再構成してみるのも、相手の脳にドーパミンを出させるための一つの方法かもしれません。ただ、まあ、本当に切実にそうしたいならともかく、とても面倒な作業だろうとは思います(笑)。

4回に分かってお送りした脳科学者 中野信子さんのインタビュー。いかがでしたでしょうか? 脳科学的にセックスレス解消の一番の方法は別居、通い婚。そして不倫をするのはしょうがない。身も蓋もないような気もしますが「人間が長く一緒に生活する中でセックスレスになるのはしょうがない」「不倫をされるのは自分のせいではない。自分が原因ではない。相手の問題である」などというお話は、パートナーとの関係で辛い思いをしている女性たちへの大きなエールになるのではないでしょうか。中野信子さんの著書『不倫』(文春新書)は必読です。

文/和氣恵子 撮影/鈴木志江菜

脳科学者 中野信子さん
脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行う。科学の視点から人間社会で起こりうる現象及び人物を読み解く語り口に定評がある。

著書に『戦国武将の精神分析』(宝島社新書・共著)『シャーデンフロイデ~他人を引きずり下ろす快感~』(幻冬舎新書)『ヒトは「いじめ」をやめられない』(小学館新書)『あの人の心を見抜く脳科学の言葉』(セブン&アイ出版)他多数

不倫 (文春新書)

¥ 896

『不倫』(文春新書) バレたら仕事も地位も家族も金銭も失うとわかっているのに、なぜ人は不倫をやめられないのか?社会が過剰な不倫バッシングに走りがちになるのはなぜなのか? 最新脳科学の知見をもとに、進化の過程で人類が選択した「生存戦略」、「社会的制裁」の謎に迫る!



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

WOMe編集部 総合アカウントです。皆様へのお知らせやキャンペーン、ライター募集などの情報を発信していきます。

関連する投稿


【#FocusOn】「更年期の苦しみから女性を解放したい!」NPO法人ちぇぶら代表理事 永田京子さんインタビュー<前半>

【#FocusOn】「更年期の苦しみから女性を解放したい!」NPO法人ちぇぶら代表理事 永田京子さんインタビュー<前半>

WOMeで【更年期は人生が輝くチャンス】を連載中のNPO法人ちぇぶら代表理事の永田京子さん。今回は永田さんに「なぜ更年期をサポートするNPOを立ち上げたのか」、「世界と日本の更年期に関する常識の違い」、などについてお話を伺いしました。インタビュー前半です。


感情的になってはダメ。離婚は慎重に計画を立てて【離婚を考えた時知っておくべき知識 #2】

感情的になってはダメ。離婚は慎重に計画を立てて【離婚を考えた時知っておくべき知識 #2】

こんにちは。行政書士であり、離婚カウンセラーの阿部貴子です。夫婦の話し合いで夫が家庭に戻ってきた。夫と愛人の関係が自然消滅した。ようやく嵐が過ぎ去り平穏を取り戻せるかと安堵した妻。しかし、夫の浮気という危機は再び訪れる可能性があることは前回お伝えしました。今回は、その後、離婚に向ってしまったケースについてお伝えします。


【#FocusOn】セックスをポジティブなものにしたい 「#なんでないの」福田和子さんインタビュー<最終回>

【#FocusOn】セックスをポジティブなものにしたい 「#なんでないの」福田和子さんインタビュー<最終回>

スウェーデンに留学して帰国後「#なんでないの」を立ち上げた福田和子さん。日本では子どものころからネガティブなセックスのイメージを植えつけられているのではないか、と問題提起をいただきました。セックスがポジティブなイメージになれば、もっと楽しめ、性暴力の排除や避妊への主体的な行動につながるのでは、と、熱い想いをお伺いしました。最終回です。


夫の浮気が発覚!後悔する妻多発のNG対応【離婚を考えた時知っておくべき知識 #5】

夫の浮気が発覚!後悔する妻多発のNG対応【離婚を考えた時知っておくべき知識 #5】

夫の浮気が発覚! 動揺しますよね。感情的になって夫を責め立てる妻、不倫現場に乗り込む妻。ほとんどの妻は、感情のままに計画なく行動し、事態は一向に改善しません。 数年かけて夫を追いかけまわし、夫婦関係が相当冷え切った危機的状況になって初めて、妻はやっと立ち止まります。そんな妻たちのNG対応をご紹介します。


【#FocusOn】性について普通に話せる社会にしたい「#なんでないの」福田和子さん インタビュー<第一回>

【#FocusOn】性について普通に話せる社会にしたい「#なんでないの」福田和子さん インタビュー<第一回>

スウェーデンに留学して帰国後「#なんでないの」プロジェクトを立ち上げた福田和子さん。性への姿勢、お互いの関係の築き方、若者の声が反映される仕組みや若者への配慮など、日本との違いを実感し、「日本人ももっと知らなければ!」と強く感じて活動をはじめました。セックスをポジティブに捉え、性について普通に話せる社会にしたい、と熱く語る福田さん。第一回目は性先進国スウェーデンの性事情についてお話を伺いました。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


甲斐性なしの夫とスムーズに離婚する方法【離婚を考えた時知っておくべき知識 #7】

甲斐性なしの夫とスムーズに離婚する方法【離婚を考えた時知っておくべき知識 #7】

巷で圧倒的に多いのは、夫の方が年収が高く、資産もある。離婚時には、そのような夫からいかに多くの養育費と財産分与を勝ち取るか! が重要ポイントとなるケースです。しかし、割合は少ないですが、妻の方が夫より稼いでいるケースもありますね。周りに参考例が少ないため、いろいろと情報収集に困る方も多いと思います。今回は、そのような妻


時短料理のための下ごしらえのコツが知りたい

時短料理のための下ごしらえのコツが知りたい

人は、食べなければ生きていけません。あなたの身体はあなたが食べたものからつくられている。だからこそ日々の食事で、自分の健康状態やライフスタイルに合わせた食材や調理法を選ぶことが大切。同じ食材といえど、目的や用途によって最適な下ごしらえは変わります。今回は、とにかく時間がない!という人への下ごしらえのコツをご紹介します。


ピンと来るのを待つ受け身アラフォーよ。運命の人にはもう出会っているぞ【菊乃流 アラフォー本気の婚活術 #05】

ピンと来るのを待つ受け身アラフォーよ。運命の人にはもう出会っているぞ【菊乃流 アラフォー本気の婚活術 #05】

「なんかピンと来なくて」とピンと来るのを待って気が付けばアラフォー。受け身で好きになれそうかどうかを待っていたらあっという間におばあちゃんになります。出会ってビビビと恋に落ちる方とあなたは違うの。出会う男性を彼氏になりえるかどうかで仕分け続けて男友達もいない女性にビビビは来ません。


【大人の薬膳レシピ】ピリっと刺激的な山椒とニラで冷えタイプの便秘改善

【大人の薬膳レシピ】ピリっと刺激的な山椒とニラで冷えタイプの便秘改善

便秘によい食材というと食物繊維がたっぷりの「ごぼう」や「バナナ」が思い浮かぶのでは? 薬膳では便秘を、「熱タイプ」「冷えタイプ」「貧血タイプ」「ストレスタイプ」「元気不足タイプ」の5つに分けて考えています。そこで今回は「山椒」と「ニラ」を使い、女性に多い冷えタイプの便秘におすすめの薬膳レシピをご紹介します。


「セックスしよ!」昭和の名台詞が秀逸すぎる! なつかしドラマ3選【今むしょうに見たい!懐かしいドラマ編 #2】

「セックスしよ!」昭和の名台詞が秀逸すぎる! なつかしドラマ3選【今むしょうに見たい!懐かしいドラマ編 #2】

ドラマに名台詞はつきものですよね。人気ドラマの放送日の翌日には、学校でシーンを再現して盛り上がったものです。ひょっとしたら実生活でも使ったことがあるという人もいるかもしれません。そこで今回は、「アラフォーならシチュエーションとセットで今でも完コピできる!」くらいの名台詞が登場するなつかしドラマを振り返ってみましょう。


友だち追加



人気記事ランキング


>>総合人気ランキング

画像 apple google