美尻より崩れ尻、美乳より垂れ乳! 視点を替えるとセクシャルウェポンが増えてくる【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#25】 | 大人のワタシを楽しむメディア
美尻より崩れ尻、美乳より垂れ乳! 視点を替えるとセクシャルウェポンが増えてくる【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#25】

美尻より崩れ尻、美乳より垂れ乳! 視点を替えるとセクシャルウェポンが増えてくる【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#25】

美尻より崩れ尻!? 美乳より垂れ乳!? それっていったい…アラフォーにどうやら朗報かもしれません! 夫婦仲相談所 所長 三松真由美さんの筆が今日も走ります!


“美尻” “美乳” 無理なものに憧れを持つなかれ!

世は“美尻”ブーム。ヒップメイクなるエクササイズも生まれ、美尻トレーナーが人気です。とは言えオバフォー女性たちは後ろ姿を気にしてヒップを隠すファッションに流れがち。ダイエットはなぜか長く続かない。腰回りと背中のブヨ肉すら取れないのに、ヒップまで高い位置に持ちあげて美尻をめざすなんて高望みだわ〜とため息。さらにもうひとつ、“美乳”も世の女性のキーワード。ピンと張り切ったこんもりバストに薄桃色のかわいらしい乳頭がちょこんとのっかっている、なんと愛らしいおっぱい。しかし、それは若いボディの特権です。思い起こせば我らオバフォー世代にも薄桃色時代があったではありませんか。思い出としてしまっておきましょう。ミレニアル女子の特権をうらやましがる前に、エイジング真っ最中の自分の肢体に自信をもつところから始めるのです。年齢を重ねた女性。盛りを過ぎた佇まいに魅力を感じる男性が、どれだけ多くいることか。

“新型草食男性”に注目!

ネットで熟年女性に関するエロチックワードを入れると無限に出てきます。日本男性は若い女性が好みと言われ続けてきました。というものの、受け入れ力が大きい年上女性のほうが安心して自分をさらけ出せるという“新型草食男性”も生まれつつあります。ドラマやコミックでもボツボツ登場しているではありませんか。中学聖日記しかり(町田啓太のほう)、黄昏流星群(藤井流星のほう)しかり。オバフォーにチャンス到来の世の中。

美尻&美乳 目標値を8分目に設定

Getty logo

「オバハンだから」と開き直ってボディメンテナンスを放棄するのはもったいない。その上、もうこの先男性に声をかけられることはない、セックスの対象として見られることはないとマイナス思考に入り込むと益々老け込んでゆきます。そこで視点を替えて、エイジングを強みにするメンテナンス方法を探る時なのです!

尻にフォーカス

裸になり、鏡の前で後ろを振り向くと筋肉は削げ落ち、四角い扁平尻になっている。ギョ!これでは後ろから抱きつきたくなる女にはなれない。プリップリになりたい。しかし、流れてくるネットニュースや健康番組でのエクササイズは、3日坊主で終わりがち。上を目指しすぎると諦めも早い。ならば8分目に設定してみよう。プリップリのこんもり尻でなく、少し脂肪が垂れてるくらいの「崩れ尻」を目指す。ひとには年相応の美しさと艶度があります。巷で出ているエクササイズは20回でなく16回というレベルで無理なく続ける。

乳にフォーカス

おっぱいはオバフォーになると「しぼむのは自然の摂理」とあきらめてしまう部位。しかし、視点を替える! 空気が抜けたようなしっとりした乳房が好きな男性もいる現実を把握してください。「垂れ乳」。ただし、しわくちゃ垂れっぱなしにするのでなく、正しく垂らす。美乳のための胸筋エクササイズはやはり8分目のエクササイズでいいじゃないか。ただし手触り感をよくするために肌の手入れは忘れない。クリームでクルクルマッサージ。好きな俳優の顔を想像しながらやることがポイント。ついでにセクシー脳も鍛えておくと一石二鳥。

膣にフォーカス

膣は重要部位でしたね。尻や乳よりプライオリティを上に置いてもいいかもしれません。女性器の具合がよくなると気分だけでなく、見た目に滲み出てきます。女性特有のシナが出たり、自信がみなぎる姿勢になったり。骨盤や鼠径部を動かすことで冷え性も緩和され、健康にもつながる。パートナーがいる場合は内部状態がわかりますが、いない場合やセックスレスの場合でも膣周りの自己確認は必要。収縮度、湿り具合、香り、敏感度をまずはセルフチェックです。婦人科の先生がたは「理想的な膣は、湿ってふっくらしている」という表現をされます。お産経験や加齢など関係ないと。
弾力がある女性器の鍛え方はまた別の機会にお伝えします。

崩れ尻、垂れ乳、ふっくら膣。オバフォー女性のセクシャル3大ウェポン。視点を替えると、自分の肢体をもっと好きになれる。そして男性の皆さま、気になる女性の艶に気づいたら、言葉に出して伝えてあげてください。(最近は“エモさ”というメンズもいる)セクハラになるかどうかのギリラインで。それで恋が芽生えればいいじゃないか。新世紀の恋は年齢差も以心伝心も期待せず、まずは言葉で伝えるところから始まるのです。

「先輩・・大人の魅力ですよね。僕、もう・・」

というセリフを待つために大人の3大ウェポンを鍛えておきましょう。

参考:タレ尻&広がったお尻を引き締める!美尻エクササイズ
【美乳強化STEP3】美デコルテへ! 腋の「はみ肉撃退」エクササイズって?

夫婦仲相談所所長/執筆家 三松真由美



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。

関連する投稿


“女性の性欲”は40代から強くなる?「ラグジュアリーセックス」のすすめ【オトナ夫婦の寝室事情#2】

“女性の性欲”は40代から強くなる?「ラグジュアリーセックス」のすすめ【オトナ夫婦の寝室事情#2】

夫婦仲の専門家・三松真由美先生による【40代夫婦の寝室事情】。女性の性欲はアラフォー、特に40代から衰えると思っていませんか? 三松真由美先生によれば、40代、50代からどんどん良くなっていくとのこと! さて中高年のセックスはどんな風に良いのでしょうか。


40代 セックスはどんどん良くなる!もっと楽しむために 【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#1】

40代 セックスはどんどん良くなる!もっと楽しむために 【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#1】

夫婦関係の専門家・三松真由美さんに「40代のセックス事情」について教えていただきます。「セックスなんかもう興味ないし」と、40代でセックスを卒業しようとしているあなたへ、多数の専門書の執筆経験もある三松真由美さんの愛あるひと言をお届けします。


「セックスしたくない!」3回よぎったら夫との関係見直し時【オトナ夫婦の寝室事情#3】

「セックスしたくない!」3回よぎったら夫との関係見直し時【オトナ夫婦の寝室事情#3】

「旦那とセックスしたくない…」“夫やパートナーと3回セックスしたくないと思ったら見直し時”。夫婦仲相談所の三松さんはそう語ります。産後やライフスタイルの変化、加齢…セックスしたくなくなる理由や原因には根深く複雑な女心が絡んでいるようです。


良いセックスですべて上手くいく!?『夫婦のセックス再入門』三松真由美さん著【特集:たまには本でも#01】

良いセックスですべて上手くいく!?『夫婦のセックス再入門』三松真由美さん著【特集:たまには本でも#01】

夫婦仲相談所 所長 三松真由美さんの最新刊『夫婦のセックス再入門』(2019年8月1日発売/kindle版)のご紹介です。WOMeでも夫婦の寝室事情の連載が大人気、数万組の夫婦のセックス相談にのってきた三松真由美さんだからこそ書ける中身がぎゅうぎゅうに詰まった一冊は、夫婦仲に悩むすべての夫婦の永久保存版です。


欲しがるカラダ満たされないココロを女性向け風俗は癒やしてくれるのか【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#39】

欲しがるカラダ満たされないココロを女性向け風俗は癒やしてくれるのか【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#39】

最近メディアでも目にするようになってきた“女性向け風俗”。しかし興味がある人は多いと思いますが、まだまだ女性にとって身近なものとはいえませんね。そんな“女性向け風俗”について夫婦仲相談所 所長 三松真由美さんが解説!これを読むと女性向け風俗のハードルが少し下がるかもしれませんよ。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


“膣トレ” で尿漏れ・子宮脱を予防しましょう 【デリケートゾーン&膣のケア方法#7】

“膣トレ” で尿漏れ・子宮脱を予防しましょう 【デリケートゾーン&膣のケア方法#7】

40代からはじめる大人のデリケートゾーンケア。これまで基本の洗浄・保湿ケア、そしてスペシャルケアのマッサージについてお伝えしてきましたが、今回は大切な膣のトレーニング方法についてご紹介します。膣がゆるむと尿漏れするだけでなく、酷い場合は子宮が膣から出てきてしまうのです!ぜひ実践してくださいね。


目元のハリに あたためて冷やす美顔器 コンパクトなのに高性能|HEALTHPIT ケア 目元美顔器

目元のハリに あたためて冷やす美顔器 コンパクトなのに高性能|HEALTHPIT ケア 目元美顔器

40歳を過ぎてから坂を転がるように、肌や顔に難を感じることになった40代女性も多いのではないでしょうか。スキンケア方法を変えてみたり、自分でできるマッサージを試したり、ちょっと贅沢してエステに行ってみたり…でも、なかなか改善しない。しかし目元や口もとのシワをこのままにしておいていいわけない! ということで、何とかしたいと健康・美容家電ブランド、HEALTHPIT(ヘルスピット)ショールームにお邪魔しました。


自律神経を整えてストレスなんてなんのその!【おうちでゆ~っくり らくらくヨガ#8】

自律神経を整えてストレスなんてなんのその!【おうちでゆ~っくり らくらくヨガ#8】

「自律神経の乱れ」や「自律神経失調症」という言葉をよく耳にする方も多いのではないでしょうか? しかし、実際に何のところなんのことかわからないという人も多いのではないでしょうか。そこで、今回はホルモンやストレスと密接に関係している自律神経についてご紹介します。


秋に不調が多くなる? 気圧の変化と季節性感情障害【天気と女性の関係#4】

秋に不調が多くなる? 気圧の変化と季節性感情障害【天気と女性の関係#4】

食欲の秋、運動の秋など、秋は心地が良いシーズンとして色々なことを始めるのに適しているし、食も進む、などと言われていますが果たしてそうでしょうか?特にアラフォー女性は秋になると体調が悪くなるから苦手…という人も多いのです。ではいったいどうしてそうなのか?教えていただきましょう。


マーク矢崎先生の【ねこ占い】 あなたの「ねこタイプ」をチェック☆

マーク矢崎先生の【ねこ占い】 あなたの「ねこタイプ」をチェック☆

可愛すぎるねこちゃんたちを自分のタイプに当てはめて運勢を占う、その名も「ねこ占い」。さて、まずはあなたのねこタイプをチェックしてみましょう!


友だち追加



人気記事ランキング


>>総合人気ランキング

画像 apple google