夫との夜の営みが苦痛です…【夫婦問題お悩み相談室 #32】

夫との夜の営みが苦痛です…【夫婦問題お悩み相談室 #32】

【夫婦問題カウンセラー渡辺里佳さんのお悩み相談室】 結婚生活の悩みとして「セックスレス問題」が取り上げられることの多い昨今ですが、必ずしも「セックスレス」に不満を持つ人ばかりではありません。中には、セックスが苦痛で仕方ないというケースもあるのです。その理由とは? 解決策は? 一緒に最善策を探ってみましょう。


独りよがりのセックスを求める夫。苦痛です…


【お悩み】
結婚して15年。夫とセックスをして気持ちがいいと思ったことがありません。夫はいつも自分がしたいときに独りよがりなセックスをしてきます。私にどうしてほしいか、などと聞いてくれることはありません。世の中の夫婦がセックスレスに悩んでいると聞きますが、私はむしろセックスレスになってほしいです。どうしたらこの状態から抜け出すことができるでしょうか。(Nさん・41歳)

セックスレスの定義と実態

Nさんは、夫とのセックスが苦痛なのですね。

・気分次第でしたいときにする
・独りよがりなセックス
・気持ちがいいと感じない

そんなセックスを強要されて、つらい胸のうちをお察しします。

夫婦問題のご相談を受けていると「セックスレス」に悩む夫婦が大勢いますが、Nさんのように「夫とのセックスが苦痛」だと悩んでいる妻も少なくありません。「夫とはしたくない」のが本音のようです。

日本性科学会によると、セックスレスの定義は、「特別な事情がないにもかかわらず、カップルの合意した性交あるいはセクシュアル・コンタクトが1ヶ月以上ないこと」とあります。「セクシャル・コンタクト」とは、手をつないだり、キスやマッサージなどのスキンシップが含まれます。

人間の三大欲求は「食欲」「性欲」「睡眠欲」ですから、セックスも大切な要素であることに違いはありませんが、年代や男女の性差によって差がありますし、実際には1ヶ月以上性交渉を持たない夫婦は、日本の場合、相当な割合で存在しているのも事実です。

定義を指針にせず、自分たちらしさを大切にする

一般的に「セックスレス」という言葉にあまり良いイメージはなく、「夫婦仲が悪い」「不幸せ」という印象を受けがちですが、そうとは限らない、というのが筆者の考えです。

夫婦間や結婚の形に「こうでなければならない」といった決まった形などありません。ライフスタイルや職業によっても、セックスの頻度や内容は異なります。実際、セックスのない結婚生活でも、お互いに納得し、愛情を確認しあっている夫婦も存在します。
定義を指針にするのではなく、自分たちにとっての心地よいスタイルを目指してほしいと思っています。

さて、Nさんの場合を考えてみましょう。

セックスは相手があって成り立つコミュニケーションのひとつです。夫が妻に対して、性欲のはけ口としてしか捉えていないのだとしたら、それは寂しいことですよね。

いまのセックスが辛くて、「むしろセックスレスになってほしい」と願っているNさんですが、本当のところはどうでしょう。

Nさんの場合、セックスそのものというより、ご主人のやり方や言い方、態度が気に入らないのではないでしょうか。独りよがりでマイペース。そこに愛情を感じることのできないところに、大きな不満を抱いているように感じました。

自分の心の声と向き合い、パートナーに伝える

Getty logo

誰でも、愛のないセックスの相手をするのはいやですよね。
自分勝手な相手に付き合うのはやはり無理があります。長い期間我慢を強いられる生活は、少しずつ不満がたまっていき、いずれ爆発します。無理は長続きしませんし、自分の心には嘘はつけないのです。

Nさんが考えるセックスとは何でしょう。
相談内容に、「夫は、私にどうしてほしいか、などと聞いてくれることはありません」とありますが、Nさんから、ご主人に「こうしてほしい」とリクエストしたことはありますか?

夫のセックスが嫌いなら、どんなセックスならいいのか、希望を伝えたことはありますか??
もしあれば、Nさんの想いを伝えてほしいと思います。
本当はどうありたいのか、本当の自分の気持ちと向き合ってみてください。そしてパートナーに伝える勇気を持ってくださいね。

自分の気持ちを明確化し、専門家に頼るのも一案

日本は性教育に関して遅れている面があり、アラフォー世代は、教育の中で学んで来なかった経緯があるので、残念ながら情報や知識に関して疎いと言わざるを得ません。

ネットであれこれ検索してみても、自分にあった情報が手に入るとは限らず、むしろ多くの情報に振り回されて自分を見失ってしまう側面もあります。

そんなときは、それぞれの事情に丁寧に具体的に対応してくれる専門家に相談するのも一案です。
日本は、昔と違って、セックスカウンセラーや性セラピスト、アドバイザーなど、性に関する専門家が大勢揃う恵まれた世の中になりました。

セックスの相談をすることは決して恥ずかしいことではありません。視野を広げることで、解決策が見つかることがあります。専門家は、様々な事例を把握しているので、ぜひ積極的に情報収集してください。

できれば、それらの情報を夫婦で共有してほしいと思います。ご主人は案外勘違いしているだけかもしれません。妻も満足しているだろう、これでいいんだと思い込んでいることも考えられますから、「私が教えてあげる」くらいの気持ちで臨んでくださいね。
我慢はタブー。諦めなければ、今の状態から抜け出すことができますよ。

夫婦問題カウンセラー 渡辺里佳



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

夫婦問題カウンセラーとして、結婚・離婚・夫婦に関するコラム記事を発信、電話カウンセリングのボイスマルシェでも活動している。

関連する投稿


夫が貯蓄額を教えてくれない… お財布別々夫婦の問題【夫婦問題お悩み相談室 #41】

夫が貯蓄額を教えてくれない… お財布別々夫婦の問題【夫婦問題お悩み相談室 #41】

共働き夫婦が増えていて、お財布は完璧に別々という家庭も多いでしょう。しかし、それが原因で気が付いたらパートナーが借金を抱えていた…なんて恐ろしいケースもあるようです。家族として一生を共にするのですから、お金の管理は家族の問題です。貯蓄額を教えない、通帳を見せない、というパートナーがいたら要注意です。そんな時どうしたらいいか夫婦問題カウンセラー渡辺里佳さんに聞きました。


夫の家事にイライラ… もっとちゃんとやってほしい!どうやって伝えたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #40】

夫の家事にイライラ… もっとちゃんとやってほしい!どうやって伝えたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #40】

夫婦問題に関する相談で多いのが「家事問題」です。買い物、料理、掃除に洗濯…、家事をこなしていかなければ、たちまち家の中はゴミ屋敷になってしまいますよね。皆さんのお宅はいかがですか。今回は、夫の家事育児に不満を抱いている妻からの相談にお答えします。


転職を繰り返す夫… 家計が安定しません どうしたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #39】

転職を繰り返す夫… 家計が安定しません どうしたらいい?【夫婦問題お悩み相談室 #39】

転職を繰り返す夫のせいで生活が安定しない。夫にひとつのところに安定して勤めて欲しいと願う妻は多いでしょう。いったいどうしたら働き続けてくれるのか?夫婦問題カウンセラーの渡辺里佳さんに聞きました。


未婚女性のアラフォーセックスクライシスについて【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#34】

未婚女性のアラフォーセックスクライシスについて【すずね所長のオトナ夫婦の寝室事情#34】

アラフォークライシスはセックスにも影響を及ぼします。今回は特に未婚女性のアラフォーセックスクライシスについてセックスレス問題の大家、すずね所長こと三松真由美先生に語っていただきました。


一人目を産んでから5年間セックスレス【夫婦問題お悩み相談室 #38】

一人目を産んでから5年間セックスレス【夫婦問題お悩み相談室 #38】

セックスを再開したいのに夫からの誘いはなし。自分からはどう誘えばいいか分からない。そんなお悩みをお持ちの妻たちも多いことでしょう。そこで多くの夫婦問題を解決してきた、夫婦問題カウンセラー渡辺里佳さんにセックスレス解消法を教えていただきました。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


ベテラン助産師が教えるデリケートゾーンケアセミナー 参加レポート!(たかくら新産業主催)

ベテラン助産師が教えるデリケートゾーンケアセミナー 参加レポート!(たかくら新産業主催)

ふだんは医療従事者向けにデリケートゾーンケア アンバサダー講座を定期的に開催している、オーガニックブランドを展開するたかくら新産業。今回は初の試みとして一般消費者向けに、助産師の三宅はつえさんを講師に迎えてデリケートゾーンケアセミナーを開催する、ということで取材してまいりました!


更年期に迷子になる女性たち メノポーズカウンセラーセッション!<第二回>【#FocusOn】

更年期に迷子になる女性たち メノポーズカウンセラーセッション!<第二回>【#FocusOn】

女性であれば誰もが通る道である“更年期”。ですが、正しい知識を持っていますか?日本人女性は自分の大切な体のことでありながら“更年期”について正しい知識をも持たず、誰かに相談することもあまりないようです。そこで更年期の女性に寄り添ってくれるメノポーズカウンセラー3名に更年期に起きる症状や治療法について教えていただきました。


宮本真知のタロット占い【6月24日(月)~6月30日(日)の運気】

宮本真知のタロット占い【6月24日(月)~6月30日(日)の運気】

あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は?


42歳 彼氏いない歴10年 恋愛感情を思い出すにはどうしたら? 【オトナの幸せ恋愛心理術 #20】

42歳 彼氏いない歴10年 恋愛感情を思い出すにはどうしたら? 【オトナの幸せ恋愛心理術 #20】

ふと気が付けば5年以上恋愛していない…というかそもそもときめくって何だっけ?人を好きになるってどういう感情?と、とまどっている40代女性多いのではないでしょうか。20代の頃のような瞬発力の高い恋愛は40代にはふさわしくありません。では40代にふさわしい恋愛とは?恋愛コンサルタント鹿屋由佳さんに教えていただきました。


夫が貯蓄額を教えてくれない… お財布別々夫婦の問題【夫婦問題お悩み相談室 #41】

夫が貯蓄額を教えてくれない… お財布別々夫婦の問題【夫婦問題お悩み相談室 #41】

共働き夫婦が増えていて、お財布は完璧に別々という家庭も多いでしょう。しかし、それが原因で気が付いたらパートナーが借金を抱えていた…なんて恐ろしいケースもあるようです。家族として一生を共にするのですから、お金の管理は家族の問題です。貯蓄額を教えない、通帳を見せない、というパートナーがいたら要注意です。そんな時どうしたらいいか夫婦問題カウンセラー渡辺里佳さんに聞きました。


友だち追加






人気記事ランキング


>>総合人気ランキング
WOMeアプリダウンロードバナーPC_news_フッター