夫婦喧嘩 仲直りする時やってはいけないこととは?【幸せ夫婦コミュニケーション術 #96】

夫婦喧嘩 仲直りする時やってはいけないこととは?【幸せ夫婦コミュニケーション術 #96】

夫婦喧嘩の仲直り方法が知りたい! 結婚生活を続けていれば、夫とケンカすることもありますよね。仲直りする時はお互いの気持ちを伝え合うのが大切なことですが、素直になれず余計なことを言ってしまうと、せっかく穏やかになりかけた夫の心も冷めてしまいます。元のような愛情あふれる夫婦に戻りたい時に、やってはいけないNGな態度について、ご紹介します。


仲直りするとき、やってはいけないこと

たとえば、食事の後のお皿洗いは夫がすることになっているのに、してくれなかった。放置したままでソファに座ろうとする夫に「お皿は?」と訊いたら「うるさいな。気になるならそっちがやれよ」と返されて口喧嘩になってしまう。些細なことでも、カッとなるとついケンカまで発展するのを止められません。

それでも、話し合えば何とか仲直りはできます。この時に気をつけたいのは「言わなくてもいい言葉を口にしてしまう」こと。悔しまぎれであっても、嫌味のような言い方は収まりかけていた夫の怒りをふたたび燃やすことになり、決して良い終わりにはなりません。

夫が悪かったとしても、謝ってくれたり反省してくれたりしたなら、それをきちんと受け止めることが肝心です。逆の場合に、自分が非を認めているのに蒸し返されたりしたら嫌な思いをしますよね。小さなつまずきでも、仲直りするときはお互いの気持ちを拒否しないことでしこりを残さずに生活を続けていくことができます。

そのためにも、言いたいことはしっかり伝える、夫の言い分を聞く耳を持つ姿勢が重要です。どちらかが我慢して終わるような衝突ではなく、その後も繰り返さない解決法を得ることが大切です。

その“良い解決”を妨げるのが、「言わなくてもいい言葉を口にする」態度です。夫の気持ちが離れていくような言葉は絶対にNGです。では具体的に、どんな態度が良くないのでしょうか。

夫婦喧嘩の仲直り NGな態度(1)謝罪を受け入れない

お皿を洗わずに放置しようとしていた夫が、「悪かったよ、お風呂に入るまでには洗うから少し休ませて」と謝ってくれたとき。「うん、お願いね」で終われば良いのに、「さっさとしてよね」とか「こっちがやれとか失礼だよね」とか、追い打ちをかけるようなことを言っていませんか?

夫自身も、自分の分担である家事をやらないことを良いとは思っていません。後で手をつけようと思っていたら妻につっこまれてしまい、それでカチンときただけ、というのはほかの場面でもよくあることです。

謝るのは、悪いと思っているからです。ですが、妻が気に入らないのは「そっちがやれよ」とこちらに放り投げられたことです。だから洗わないことを謝罪されても気が晴れず、つい嫌みを“追加”して溜飲を下げようとします。

「悪かった」と言ったのに「さっさとしてよね」と返されてしまったら、夫のプライドが傷つきます。非を認めたのに受け入れてもらえないのは理不尽だと感じ、そんな態度をとる妻への信頼が揺らぐことになります。

夫が謝ったのなら、「わかった」で済ませる妻の寛容さが「次からは後でやるってすぐに言おう」という気持ちを育てます。まずは夫が謝罪する姿を拒否しない姿勢が絶対に不可欠です。

夫婦喧嘩の仲直り NGな態度(2)過去のケンカを持ち出す

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ケンカの最中に、「この間もそう言って結局私がやったじゃない!」と言いたくなるときもありますよね。同じことを繰り返されるのはストレスだし、反省していない夫に余計に怒りを覚えてしまいます。

ですが、昔のことを持ち出すのはNGです。過去の「失敗」を口にされると反発する思いが強くなり、「だったらもうお前の分担にしろよ」など引っ込みのつかなくなった夫がヤケを起こすことがあります。

こうならないためには、まずケンカはその都度納得いくまで話し合うことが大切です。「じゃあ、今日は私がするから次からお願いね」としてしまうと、夫によっては「俺がやらなくてもどうせ妻が折れる」と甘えに繋がることもあります。「やらないなら次の食事は作らない」など、遂行しないと困るようなルールを作るのも、夫の怠惰を防ぐには有効なときがあります。

同じことを繰り返すのは、「何とかなる」と夫が思ってしまうからです。過去のケンカを持ち出すのは、実は解決できていないことと思いましょう。

夫婦喧嘩の仲直り NGな態度(3)身内を巻き込む発言をする

たとえば、「やってられないから、あなたのお母さんに相談しようかな」「これでいいのか母に訊いてみる」など、身内を登場させるのはもっとも夫が嫌がることです。

もちろん、やるべき家事を放置する夫が悪いのですが、それでも夫婦の問題はまずふたりで解決するべき。周りの人間を巻き込もうとする姿は無責任に感じられ、また余計に追い詰められて嫌な感情しか湧きません。

夫婦間のことを身内に知られたくないのは、干渉されたりネガティブな自分を把握されたりするのが嫌だから。「夫なのに」「ちゃんとしなさい」と責められたらプライドが傷つきます。

身内を持ち出せば慌てるだろうと妻は思っても、夫が抱くのは嫌悪感です。謝罪する気持ちも失せ、愛情も薄れる一方なので、むやみに口にするのはタブーだと心得ましょう。

第三者に相談するのは、本当に困っていて夫婦だけでは解決ができそうにないときだけ。まずは夫婦でしっかり向き合う姿勢を忘れず、ふたりで変えていく気持ちで話し合いたいですね。

ケンカはストレスですが、不満を解消するチャンスでもあります。繰り返さないやり方を探し、お互いに納得できる道を得ることが最善であることを覚えていてくださいね。

幸せ夫婦コラムニスト ひろた かおり

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この記事のライター

「自分の人生は自分で決める」がモットー。難病の自分を支えてくれた夫との生活が幸せに続くように、と強く心に誓い日々を生きる。

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