大切なのは透明感 くすみをなくして年齢を感じさせない美しい肌へ | 大人のワタシを楽しむメディア
大切なのは透明感 くすみをなくして年齢を感じさせない美しい肌へ

大切なのは透明感 くすみをなくして年齢を感じさせない美しい肌へ

40代のお肌はゆらぎやすくちょっと調子を崩すと、なんとなく顔が暗く見えてしまったり、全体的にくすんだ印象になりがちです。気になるくすみを除去し、明るい肌色を取り戻すには、くすみの原因とその生成のメカニズムを知ることが第一歩です。


まずは『くすみの原因』をチェック

お肌にくすみが生じてしまう原因として、まず挙げられるのは「メラニン色素の沈着」でしょう。メラニン色素自体は、もともと肌に存在しているものですが、その量が過剰になり、沈着してしまうと、シミやそばかす、くすみの原因となります。

メラニン色素が増えてしまう要因の代表的なものは、やはり紫外線によるダメージです。紫外線を浴びたお肌は、細胞を守るために、メラニン色素の分泌を活発化してしまいます。増えすぎたメラニン色素が、顔全体のお肌を暗く、くすんだ印象に見せてしまうのです。
 
もう一つ大きな要因と考えられるのが、お肌に発生している細かい「シワ」です。一つ一つは目立たないごく小さなシワであっても、くぼんでいる部分に影が生まれ、光が反射されにくくなり、全体的に暗い肌色に見えてしまうのです。
 
この2つに加えて、肌の新陳代謝機能が低下することで、メラニン色素とシワが定着し、顔のお肌を暗く、くすませてしまうと考えられます。

夏だけじゃない!年中したい紫外線対策

美白の第一歩として、まず一番気をつけておきたいのが、紫外線防止対策です。

紫外線による乾燥肌やメラニン色素の増加を防ぐことが大切。紫外線量のピークは、6月から7月頃といわれていますが、それ以外の期間も注意してください。

日焼止クリームを使用したり、UVカット効果のある化粧下地などを選んで、日常的に紫外線ダメージから、お肌を守りましょう。仕事をしているとなかなか難しいですが、できればこまめに塗り直しをした方が、より効果的です。
 
紫外線が強まる時間帯は、午前11時から午後5時頃だとされています。日中はほぼ、常に強い紫外線が降り注いでいるわけですから、気が抜けません。

屋内にいても、窓からの日差しなどで紫外線ダメージを受けることがあります。いつでも日差しからお肌を守れるよう、UVカット加工のカーディガンなどを持っておくと安心かもしれません。様々な対策アイテムを駆使して紫外線をきちんと防ぎ、健康で明るいお肌を保ち続けましょう。

保湿ケアでお肌にうるおいを!

乾燥したお肌は、内部の水分が不足し、キメの乱れや小じわを発生しやすくします。お肌のキメは肉眼では見えにくいものですが、これが乱れると見た目の明るさが下がってしまいます。しっかりとした保湿がくすみの除去と美白効果につながるのです。
 
お肌にうるおいを与える成分として、コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどが効果的です。
これらの成分が配合されたクリームが多数発売されていますので、保湿力が低下が気になる方は、こうした保湿性の高い成分に注目して、スキンケア製品を選ぶのが良いでしょう。

しっかりとうるおいを保持しているお肌は、ターンオーバー機能も正常化しやすくなりますので、すでにくすんでいるお肌の改善にも効果的です。
 
水分不足は様々な肌トラブルにもつながりますので、年齢に合わせた保湿性の高い化粧品に切り替えていくことも大切です。お肌のうるおいは健康なお肌の基礎ですので、美白を目指すのであれば、まずはお肌の健康を整えることが重要です。

美白効果のある成分を取り入れましょう

美白効果の高い成分とはどのようなものでしょうか。

今大きな注目を集めている成分が、トレチノインとハイドロキノンです。これらの成分は、肌のターンオーバーを促進させ、古い角質の除去に効果を発揮します。

また、肌内部に染み込んでいるメラニン色素を浮き上がらせ排出を促進する効果があるので、美白効果が期待できます。お肌の再生を助けるとともに、コラーゲンの分泌も活性化してくれるため、お肌に弾力性をもたらすともいわれています。
 
しかしながら、注意点もあります。美白に良いとして人気の成分ですが、肌が弱っている時には、適していないともいわれています。乾燥が気になる場合などは、まず保湿ケアでしっかりと調子を整えてから、これらの成分を試してみるのが良いでしょう。

鏡をのぞいたとき、顔色がぱっと明るいと、気持ちも上向きになり、良い気分で過ごせるものです。しっかりとくすみ対策をして、お化粧が楽しくなるような、透き通るお肌を手に入れましょう。



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