腸と心を整えれば美しい肌が生まれる 皮膚科医 山﨑まいこさんインタビュー<前半>【#FocusOn】 | 大人のワタシを楽しむメディア
腸と心を整えれば美しい肌が生まれる 皮膚科医 山﨑まいこさんインタビュー<前半>【#FocusOn】

腸と心を整えれば美しい肌が生まれる 皮膚科医 山﨑まいこさんインタビュー<前半>【#FocusOn】

肌の状態に“腸”と“心”がとても大きく関わっています。腸が荒れていたり心にストレスがかかっていると、肌の状態は悪くなるのです。それはなぜか? 『まいこ ホリスティック スキン クリニック』院長であり、『美しい肌が生まれるところ』(ワニブックス)の著者である山﨑まいこさんにお聞きしました。


一人ひとりに寄り添ったホリスティック医療を行うために、『まいこ ホリスティック スキン クリニック』を開院した山﨑まいこさん。なぜ、“ホリスティック医療”を行いたいと思ったのか、ホリスティック医療とはいったい何なのか? などについてお話を伺いました。インタビュー前半です。

総合的に様々な視点から治療を行う“ホリスティック医療”

――ご著書『美しい肌がうまれるところ』(ワニブックス)拝読いたしました。肌の状態に腸と心が深く関わっているということに驚いたのですが、とても納得いたしました。

ありがとうございます。

――本の中では“ホリスティック医療”についてお話されていますが、日本ではまだあまり知られていない医療法だと思います。改めて“ホリスティック医療”とは何なのか教えていただけますでしょうか?

そうですね。最近は少しずつ日本でもホリスティック医療を取り入れるクリニックが増えてきていますが、欧米に比べたらまだまだです。ホリスティックとはギリシャ語の「全体性(holos)」が語源になっていて、現在では「包括的な」「全体」「つながり」「バランス」という意味で使われています。私が思うホリスティック医療とは総合的にトータルに東洋医学なども含めた様々な視点から治療を行うことです。

――本のなかで特に印象的だったのが“からだとこころと魂の調和”がとれていると、健康で外面だけでなく内面から美しさが引き出されるという箇所でした。お医者様が“こころ”はまだしも“魂”が健康にとって大切だというのはとても珍しいなあと。

それは私がこの本を書いたきっかけでもあるのですが、“魂”が健康に関係ある…などという考え方って正しい治療をしていたとしても、ちょっと怪しく感じられてしまったり、民間療法などと一緒にされてしまったりするんです。ですが、本当はそうではなくてきちんと科学に基づいた話なんですね。ですが、あまり知られていません。私のクリニックにいらっしゃる方にはそういった話を時間をかけて説明させていただくのですが、私ひとりで多くの方にそれを伝えていくには限界があるので本を出すことにしました。

――たしかにそうですね。この本を読んだ時に感じたのは心が体の状態に影響を及ぼすということが論理的かつ科学的に書かれているのに、とても読みやすくて分かりやすいということでした。難しくないのにきちんと納得できる。

ありがとうございます! 難しいとなかなか読み進められないですよね。先入観なく手に取ってもらえるように表紙の装丁もシンプルに美しくと心がけました。

心の状態が肌にも影響を及ぼす

――ホリスティック医療に関心を持つようになったきっかはなんでしょうか?

皮膚科の勤務医として日々、診察をしているなかで肌の状態が悪い方々は気分が落ち込みやすくなることがあることに気が付いたんです。そして、肌の状態がよくなるとメンタルもプラスの方向へ向き、明るくなり雰囲気まで変わってくる。それで、「これはそもそも肌に症状が現れる前に心に何かストレスなどがあるんじゃないか?」と思い始めて、患者さんに肌の症状以外のお話も聞くようになったんです。

――どんなことを聞かれたのでしょうか?

「最近、環境の変化がありましたか」とかですね。環境の変化は特にストレスを感じるものですから。あとは、「悩んでいることはないですか」などです。私は人の変化に敏感で気が付きやすいんです。例えば患者さんが前回来た時とちょっと雰囲気が変わってる…と思ったら、必ず何かあったのか聞くようにしています。私を信頼してくださって、心を開いてくださると、悩んでいることを話しているうちに会話が弾むんですね。そうするとそれだけで症状がちょっと良くなっているような気もしてきて。

「一人一人にしっかり向き合ってお話を聞くところから始めないと根本的に症状をよくしてあげることはできないんだなあ」と痛感しました。ですが勤務医だと一人の方に長い時間を費やす診療は難しいので自分のクリニックを開院しました。

――特に女性は人に共感してもらったり話を聞いてもらうことで心が楽になることが多いので、状態が悪くて病院に行ってお医者さんから自分の悩みについて話を聞いてもらえたらそれだけで良くなってしまいそうです!

ありがとうございます(笑)そうやって心のケアもしながら治療をしていこうと思った時に、自然治癒力の大切さを実感し、その過程で必要になった栄養学を学びなおし、腸の大切さにも気がつかされました。

幸せホルモンのほとんどが腸で作られる

――数年前に腸内細菌ブームがあって、腸の大切さが広く知られるようになりましたね。

そうですね。腸は本当に大切な役割をたくさん担ってくれています。皮膚は外的器官なのですが、腸も常に外部にさらされている外的器官なんです。体に入ってきたものを悪いものか良いものか判断し悪いものはブロックしてくれます。そして、消化器官であり免疫臓器であり神経伝達物質を作り出してくれる。幸せホルモンと呼ばれる“ドーパミン”や“セロトニン”はほとんど腸で作り出されるんです。

――これを聞いただけで腸の状態が人にどれだけ影響を与えるかよく分かりますね。腸は本当に大切なんですね。

はい。なので、皮膚科医として肌の状態を良くしようと思ったら、ただ肌だけを見ていればいわけではなく、心の状態や腸の状態を診ることもとても重要だと思い、総合的な観点から治療にあたるホリスティック医療で患者さんと向き合っていきたいと思ったんです。

――素敵ですね。

ありがとうございます。心や腸の状態など、肌以外のことも聞いていくので初診だと30分…時には45分くらい時間がかかってしまいます。でもそのコミュニケーションをするかしないかがとても大切なんです。信頼関係を築くことで治療がスムーズに進むということはもちろんですが、なにより、時間とお金をかけてわざわざ私を頼って来てくださったのにガッカリさせるようなことは絶対にしたくないんです。求めているものに誠実に答えたいと思っています。解決策を見つけて改善し、患者さんの笑顔を見たい…そう思って日々診療をしています。

――一言一言を丁寧に言葉を選びながら、質問に答えてくださるまいこ先生の姿を見て、こうやって誠実に真摯に患者さんと向き合っていらっしゃるのだな、ということが伝わってきました。後半は、量子力学と美肌の関係、アラフォー女性が高級化粧品を使うことなく美しい肌を保つためにはどうしたらいいか、などについてです。お楽しみに。後半へ続く

文/和氣 恵子、撮影/鈴木 志江菜



山﨑まいこさん
まいこ ホリスティック スキン クリニック 院長
滋賀医科大学卒業後、大阪市立総合医療センターで臨床研修を行い、大阪市立大学附属病院形成外科、大阪市内の皮フ科常勤医師、大阪市内美容皮膚科院長を経て、Maiko Holistic Skin Clinicを開院
米国Nutrition Therapy Institute日本校卒業

美しい肌が生まれるところ - 腸とこころをととのえる - (美人開花シリーズ)

¥ 1,512

あなたの腸は「消化と吸収」ちゃんとできていますか?美容液をつけているだけでは、肌はきれいになりません。ホリスティック医療の観点から、肌やこころを本質からきれいにする本。



本サイトに記載する情報には充分に注意を払っておりますが、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、完全性、正確性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動や、判断・決定は、ご自身の責任において行っていただきますようお願い致します。

この記事のライター

WOMe編集部 総合アカウントです。皆様へのお知らせやキャンペーン、ライター募集などの情報を発信していきます。

関連する投稿


季節の新茶や日本各地の地紅茶を楽しんで 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

季節の新茶や日本各地の地紅茶を楽しんで 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

英国紅茶研究家 斉藤由美さん。著書『紅茶セラピー~世界で愛される自然の万能薬』では紅茶のすごい効能について13項目も紹介しています。なかでもインフルエンザ予防効果が科学的に実証されたという内容は驚きです! 手軽に賢く生活に紅茶を取り入れる方法についてお話を伺いました。


アフタヌーンティーで夫婦や家族のコミュニケーションUP! 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<第二回>【#FocusOn】

アフタヌーンティーで夫婦や家族のコミュニケーションUP! 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<第二回>【#FocusOn】

英国紅茶研究家であり、ご自身のティールームとショップを運営し、講座なども開催する斉藤由美さん。インフルエンザ予防効果が科学的に証明された紅茶について、ご著書『紅茶セラピー~世界で愛される自然の万能薬』を基にお話を伺いました。


インフルエンザ対策に紅茶が効果的! 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<第一回>【#FocusOn】

インフルエンザ対策に紅茶が効果的! 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<第一回>【#FocusOn】

インフルエンザ対策に紅茶が大注目! インフルエンザが流行する季節はもちろん、日常的に飲むことで嬉しいことがたくさんある紅茶について、『紅茶セラピー~世界で愛される自然の万能薬』の著者 英国紅茶研究家の斉藤由美さんにお話を伺いました。


“ホワイトニング”で女性たちを笑顔に! 歯科医師 石井さとこさんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

“ホワイトニング”で女性たちを笑顔に! 歯科医師 石井さとこさんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

歯科医師、口もと美容スペシャリストの石井さとこさん。新刊『美しい口もと』は外見的な美しさだけではなく、内側から健康的に美しくなるためのメソッドが満載! なぜ、美しい口もとが大切なのか? 改めて石井さとこさんにお話を伺った最終回です。


唾液がしっかり出ることは美の最重要課題! 歯科医師 石井さとこさんインタビュー<第二回>【#FocusOn】

唾液がしっかり出ることは美の最重要課題! 歯科医師 石井さとこさんインタビュー<第二回>【#FocusOn】

歯科医師で口もと美容スペシャリストの石井さとこさん。女優、モデル、アナウンサーたちから絶大な信頼を得、その美しさを支える石井先生の新刊『美しい口もと』は“美しい口もと”になるためのメソッドが満載! 女性なら知っておきたい美の基本や目から鱗のお話まで、たっぷりお話を伺いました。


オススメ情報

dummy

人生100年時代 40代からの転職術

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクルートエージェント


dummy

母であり妻であり、そして“働く女性”であり。働き続ける女性を応援!

業界最多の非公開求人からご希望に沿った求人をご紹介、あなたの転職を成功に導きます。


リクナビNEXT


最新の投稿


マンネリ解消♡ 夫の愛情を引き出す家事のコツ【幸せ夫婦コミュニケーション術#32】

マンネリ解消♡ 夫の愛情を引き出す家事のコツ【幸せ夫婦コミュニケーション術#32】

結婚生活が長くなると、日々の家事もルーチン化してきます。掃除や洗濯など、いつも同じことをやっているとマンネリ化しちゃいますね。少しの手間を加えると、夫も新鮮な刺激を感じてあなたの愛情を改めて感じるきっかけになります。そんな夫を喜ばせるコツをご紹介します!


内面から輝き仕事も生き方も豊かにする4つのヒント【忙しいのになぜか優雅に見える仕事術 #4】

内面から輝き仕事も生き方も豊かにする4つのヒント【忙しいのになぜか優雅に見える仕事術 #4】

誰よりも忙しいはずなのに、笑顔を絶やさず周囲にも気遣いができる。そんな女性に誰しもなりたいと憧れるでしょう。そういった女性は感情的にならず、感情を整理して心を込めて伝えることができるもの。なぜそれができるのか、それは心が整っているからなのです。第4回は心の整え方、意識すべきポイントについて触れていきます。


季節の新茶や日本各地の地紅茶を楽しんで 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

季節の新茶や日本各地の地紅茶を楽しんで 英国紅茶研究家 斉藤由美さんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

英国紅茶研究家 斉藤由美さん。著書『紅茶セラピー~世界で愛される自然の万能薬』では紅茶のすごい効能について13項目も紹介しています。なかでもインフルエンザ予防効果が科学的に実証されたという内容は驚きです! 手軽に賢く生活に紅茶を取り入れる方法についてお話を伺いました。


食事が基本! 美肌キープとダイエットは、食べることからはじめよう【10年後のために今何を食べるべき?#4】

食事が基本! 美肌キープとダイエットは、食べることからはじめよう【10年後のために今何を食べるべき?#4】

美肌をキープしたい、ダイエットしてスリムになりたいと願う女性は多いですよね。そこで今回は、エイジングケアや美肌、ダイエットには食事が基本であるということ。そこにスーパーフードやサプリメントを上手に取り入れることが大切、ということについてお話します。


「あの夫婦仮面夫婦かしら?」と思った時のチェック法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#31】

「あの夫婦仮面夫婦かしら?」と思った時のチェック法【すべての妻へ贈る “幸せ夫婦”コミュニケーション術#31】

いつも夫婦揃ってお出かけされているお隣さんだけど、何だかいつも違和感を覚える。遊びに行くと仲睦まじく見える友達夫婦、でも会話がちょっとチグハグでおかしくない? 一見仲が良さそうに見える夫婦でも、実は仮面夫婦かもしれません。愛情のない夫婦はどこか噛み合わないところがあるものです。そんなときのチェック法をご紹介します!


友だち追加






人気記事ランキング


>>総合人気ランキング

画像 apple google