どうして乾くの?お肌が乾燥してしまうメカニズムをきちんと知りましょう | 大人のワタシを楽しむメディア
どうして乾くの?お肌が乾燥してしまうメカニズムをきちんと知りましょう

どうして乾くの?お肌が乾燥してしまうメカニズムをきちんと知りましょう

肌にとって”保湿ケア”は欠かせない、といわれています。「とりあえず保湿はマスト」「年齢を重ねるとうるおいが失われるので、乾燥対策は万全に!」などよく聞きますね。そもそも、なぜ肌は乾燥してしまうのでしょうか?加齢によってなぜ乾燥が増長されてしまうのでしょうか? 今回は、乾燥肌のメカニズムについて改めてご紹介します。


乾燥肌になってしまう原因って?

寒くなってくると、肌のカサつきをより一層感じる人が多くなります。洗顔後に肌がつっぱったり、粉をふくようになったり、肌表面を触ってザラつきを感じたりなど、人によってその症状はさまざまです。

乾燥した肌というのは、角質層のうるおいが低下している状態。

角質層のうるおいが低下すると、皮膚表面にカサつきが現れるだけでなく、やわらかさもなくなって、傷つきやすくなります。

つまり、紫外線などの影響も受けやすく、乾燥が原因でシミやシワ、たるみなど、さまざまな肌トラブルが噴出するのです。

肌のバリアが壊れることで乾燥が起こる

乾燥肌の原因としては、主に以下のようなことが挙げられます。

空気の乾燥

とくに冬場など空気が乾燥することで、外気にさらされた肌表面からうるおいが奪われていきます。

ストレス

疲れていたりストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れます。すると肌にも影響を及ぼし、乾燥肌を招いてしまうのです。

加齢

若い頃にはコラーゲンなどのうるおい成分がたっぷりとあり、ぷるぷる肌をキープできているのですが、年齢を重ねるとうるおい成分が少なくなっていきます。それに伴い、肌が乾燥してきてしまうのです。

肌はもともと、ケラチンタンパク質という硬い角質細胞からできています。この角質細胞に水分が含まれることによって、やわらかさやハリ、しっとり感などを感じることができるような仕組みです。そしてその水分を逃がさないよう、皮膚は、皮脂・天然保湿因子・角質細胞間脂質の3つの物質でバリアを張っている状態といえます。

これらの物質が減少するとバリアが壊れてしまい、乾燥肌に。それぞれの役割と、減少する理由について探ってみましょう。

3つの物質の役割と減少してしまう理由

まずひとつ目は、「皮脂」の減少について。
表皮の上にある皮脂膜は、肌全体をうっすらと皮脂で覆っている層。だいたい1日に1〜2g程度分泌されるのですが、加齢に伴ってだんだん分泌量が低下していきます。
女性なら、分泌量のピークは20代で、そこからどんどんと下降していきます。また、皮脂を分泌する皮脂線は目元や口元に少ないので、ほかの場所よりも乾燥しやすいのです。

そしてふたつ目は「天然保湿因子」の減少について。
角質細胞の中にある天然保湿因子は、アミノ酸や乳酸、尿素、クエン酸塩などで、自ら水分を取り込む性質があります。ですので、天然保湿因子が適度に存在することで角質細胞の水分量が一定に保たれるというわけ。
この天然保湿因子は、加齢に加えて紫外線が当たることでも減少してしまいます。

最後みっつ目は「角質細胞間脂質」の減少。
角質細胞間脂質は、角質内に存在する角質細胞同士をつなぎとめる役割。構成成分としてはセラミドが多く、水分を溜め込む性質があります。
この角質細胞間脂質も、加齢が原因で減少していきます。

30代後半になったら保湿ケアはマスト!

これら3つの物質が減少してしまう原因に、いずれも加齢が入っています。つまり、年齢を重ねるごとに肌が乾燥するのは避けられない、ということ。

この症状が顕著に現れるのは、だいたい30代後半から40代だといわれています。30代後半を迎えたら、ぜひ「保湿ケア」を念頭に置きながら、日々のスキンケアを行いたいところです。

まず気をつけたいのは、洗顔しすぎないこと。洗顔料などを使ってゴシゴシごすることで、肌が傷つき乾燥がより深刻化してしまいます。アイメイクが落としにくいからといって、目元をこすりすぎるのは厳禁。目元用の洗顔料を使ってやさしく落としましょう。

また洗顔は夜だけにして、朝はぬるま湯ですすぐだけのケアもおすすめです。また、とくに乾燥が気になる方は保湿クリームを使用しましょう。

きちんとしたスキンケアで乾燥肌を撃退!

乾燥肌のメカニズムがわかれば、それに対してどう対策をしていけば良いのかも理解できますよね♪ とくに30代後半からは、乾燥肌がどんどん加速していきます。

きちんとしたスキンケアでうるおいを補給し、乾燥を食い止めましょう!



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この記事のライター

きっちです。
皆の恋バナが好きなこじらせ系女子です。

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