じぶん管理できてる?運動&睡眠を管理するおしゃれな「ウェアラブル(活動量計)」まとめ

じぶん管理できてる?運動&睡眠を管理するおしゃれな「ウェアラブル(活動量計)」まとめ

健康管理、していますか?健康管理は自己管理、と分かっていても、忙しい私達にはなかなか難しい課題でもあります。そんな時に役に立つのは、ウェアラブル(活動量計)です。毎日の運動量も、睡眠量も自動的に記録され、管理することができます。その疲れ、意外と睡眠不足によるものかもしれませんよ。


MISFIT(ミスフィット)活動量計 RAY(レイ)

一見ただのブレスレットにしか見えないこの端末は、実は活動量計。

24時間つけていてもOKな防水仕様で、歩数や消費カロリーをスマートフォンと一緒に管理するだけではなく、なんと電話の着信や音楽再生にも利用できる優れものです。

カラー展開も豊富なので、好きな色を選ぶと楽しいでしょう。

MISFIT 活動量計 RAY ローズゴールド

¥ 12556

ファッションになじむスマートウェアラブル - MISFIT(ミスフィット)

http://jp.misfit.com/

防水、充電不要、睡眠とアクティビティの自動測定、着信通知や自撮りボタン機能、最先端技術を搭載したスマートウェアラブル、MISFITの公式サイト。

リストバンド型活動量計 ドコモ・ヘルスケア ムーヴバンド3

次にご紹介するのは、ムーヴバンド3という製品です。

非常にスタイリッシュなので、スーツ姿でつけていても違和感は全くありません。

「ドコモ」と名前についていますが、ドコモ以外のキャリアのスマートフォンでも使えますのでご安心下さい。

リストバンド型活動量計 ドコモ・ヘルスケア ムーヴバンド3 WMB-03 (シャンパンゴールド)

ムーヴバンド3 | ドコモ・ヘルスケア

http://www.d-healthcare.co.jp/products/moveband3/

ドコモ・ヘルスケアのムーヴバンド3は、大人の洗練されたデザインのリストバンド型活動量計。手首につけるだけで一日の歩数・活動量や睡眠時間を計測。オムロンヘルスケアの計測技術を採用した精度の高いデータ計測を実現。

ソニー ウェアラブル活動量計

ちょっと未来的なデザインのこの端末は、ソニーから販売されているものです。

歩数や睡眠サイクルだけではなく、心拍数やストレスレベルも測ることができます。

この端末にも、スマートフォンへの着信などを知らせてくれる機能がついていますので、活用してみて下さいね。

ソニー ウェアラブル活動量計・心拍計(ホワイト)SONY SmartBand 2 SWR12JP-W ソニー(SONY)

¥ 13685

SWR12 | スマートフォンアクセサリー | ソニー

http://www.sony.jp/sp-acc/products/SWR12/

ソニー スマートフォンアクセサリー 公式ウェブサイト。スマートフォンアクセサリーSWR12の商品ページです。

Jawbone UP3 ワイヤレス活動量計

次にご紹介したいのは、Jawbone UP3の活動量計です。

他の端末と同じくような機能を備えているだけではなく、スマートフォンアプリでは食事の管理もできることが注目されます。

ビビットなカラーが揃っており、特にホワイトはとても上品な見た目で、活動量計とは一見分からないでしょう。

Jawbone UP3

¥ 21546

UP by Jawbone | Fitness trackers for a healthier you

https://jawbone.com/

Jawbone is creator of the revolutionary UP fitness tracker system and is a world-leader in consumer technology and wearable devices powered by data science.

TINCINT Bluetooth4.0 スマートブレスレット 活動量計

こちらは、心拍数を計測し、一週間分の運動量を計測するなど、特にスポーツを行う方におすすめしたい端末です。

カラー展開はブラックのみですが、ブラックだけでも充分すぎるほどの機能がついてきます。

スマートフォンの音楽・カメラ機能を使用することもできる機能付きです。他の端末に比べて、廉価な点にも注目。

TINCINT Bluetooth4.0 スマートブレスレット

ウェアラブル活動量計で自己管理の第一歩を

ダイエットも健康管理も、まずは今の自分の状態を知ることから始まります。

そのために、ウェアラブル活動量計は大いに役に立ってくれるでしょう。スマートフォンと一緒に活動量を調べ、自己管理の第一歩を踏み出せるといいですね。



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この記事のライター

ダイエットと美容とコスメが大好きです。好きなアーティストのライブに行くのはもっと好きです。

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