お正月料理で疲れた胃に効く！体に優しいお粥のおいしいお店４選

【下ごしらえでこんなに違う！】健康＆ダイエットに役立つ料理のひと手間

人は、食べなければ生きていけません。あなたの身体はあなたが食べたものからつくられている。だからこそ日々の食事で、自分の健康状態やライフスタイルに合わせた食材や調理法を選ぶことが大切。同じ食材といえど、目的や用途によって最適な調理法は変わります。今回は、健康やダイエットに役立つ下ごしらえのコツについてご紹介します！

待ちに待った春♪　日帰り旅で行く価値ありグルメ　5選【東京近郊】

いよいよ待ちに待った春！　寒いときはどうしても引きこもりがちになってしまうけれど、暖かくなったのでちょっと遠出して、日帰り旅を楽しんでみませんか？　そこで東京近郊の行く価値アリのグルメ＆観光スポットを5つご紹介します。その土地ならではの味を思う存分味わって、思い出に残る一日を過ごしてみて。

大人の女性がハマる♪　メニュー充実の昼呑みスポット4選　東京編　

テレビでも特集されブームになっている昼呑み。深酒をして翌日の仕事や日曜に支障が出てしまう酒好きさんは、休日の飲み会は昼からスタート！　酔っぱらっても夕方に切り上げれば、夜はプライベートタイムやメンテナンスタイムにあてられます。そこで、メニューが充実し、ひとりでもみんなでも楽しめる女性におすすめの昼呑み店を紹介します。

飯テロされてもほっこり気分♡　女性が主役のウマカワグルメ漫画　おすすめ4選

ドラマ化され大人気のグルメ漫画「孤独のグルメ」。同作は、サラリーマンが主役でしたが、女性が主役のグルメ漫画はさらに好奇心と胃袋をくすぐられますよね。女性が主役の漫画は、かわいいタッチが多くて読みやすいのが特徴。食事だけでなくストーリーも共感できるものも多いんです。そんな女性系グルメ漫画、注目の4作品を紹介します。

海のミルクは美肌効果の高い栄養素がいっぱい！【都内】牡蠣のおいしいお店５選

その豊富な栄養素から「海のミルク」とも言われている牡蠣。各種ビタミンやミネラル、タウリンなど様々な栄養素が含まれているので、心臓や肝臓の機能を高めたり、お肌を活性化させたり、免疫力をつけたりするのに効果的と言われています。今回は、そんな牡蠣料理の名店を紹介します。今（冬）が旬な牡蠣料理を堪能してみてはいかがですか。