心もお財布も余裕がでてくるアラフォー女子だからこそ　始めたいひと味違う習い事

その1：作れるとちょっと嬉しい個性派お料理教室

一般的な料理教室も良いのですが、スパイスを駆使した料理や、「こんなのどうやって作るの!?」と注目される料理を教えてくれる教室に通ってみるのはいかがでしょうか？

■「家でも食べたい！でもどうやって作ったらいいのかよくわからない」オリエンタル料理
フレンチやイタリアンなどの料理教室は定番ですよね。しかし色々な国の味を知り、自分の好みも知り尽くしたアラフォー女子なら、自分が好きなベトナム料理やタイ料理などのオリエンタル料理を学べる料理教室にトライしてみてはどうでしょう？レシピのレパートリーが増えて、毎日の食卓も充実するのはもちろんホームパーティで披露すればゲストも喜ぶこと間違いなしです。

■「ゆらぎ期を迎えるこれからのカラダのことを考えて」マクロビック料理
20代、30代のころとはカラダがどんどん変わってくるアラフォー女子だからこそ、日々の生活にゆとりを持ち、心身ともに健康でいたいですね。そこで、普段の食生活に「マクロビオティック」を取り入れるべく、料理教室に通うのはいかがでしょうか？穀物や野菜、海藻などを中心とした食事を摂る「マクロビオティック」は日常生活のなかに取り入れることで、よりいい影響をカラダに与えてくれます。自己流もいいですが、料理教室に通って一度しっかり勉強すると自信を持って続けていくことができるでしょう。

その2：立ち振る舞いから“キレイな女性”になる

20代のころは「まあ若いからしょうがない」と許されていたことも、年齢を重ねるごとに周りの目はどんどん厳しくなっていきます。きちんとしたマナーを身につけて、凛とした美しい大人の女性を目指しましょう。

■茶道や華道で和の作法を身につける
お点前お茶をいただく機会があった際、どのように飲めば良いかパッと出てきますか？お椀は回して飲めばいいのか、一気に飲んでしまっていいものか、いい年をした女性が作法に戸惑うのはちょっと恥ずかしいですよね。日本の伝統文化をしっかり学び、作法を身に着けている女性は知的で美しい印象を与えるに違いありません。

■書道や硬筆レッスンでキレイな字を目指す
年齢を重ねるにつれて「字はキレイで当たり前」という風に見られがち。ところがパソコンで文字を打つのが一般的になってきた今日この頃、直筆が美しい人は貴重な存在かもしれません。そしてあまりにも字が汚いとどんなに美しく着飾っていても、品がなく残念な印象を持たれてしまいかねません。美しい字を何気なくさらりと書ける大人の女性になれるように、書道や硬筆の教室に通ってみてはいかがでしょうか。

その3：ものづくりで感性を磨く

仕事や生活からひと呼吸おいて、自分だけの時間を楽しむ余裕のある女性って素敵ですよね。ものづくり教室に通って、世界にひとつだけのオリジナル作品作りを楽しむうちに新たな自分の才能に会えるかもしれません。

■陶芸教室で土いじり
無心で土をいじっていると、心がどんどん穏やかになりリラックス効果もあるといいます。さらに、自分好みのお皿をつくれば、料理作りが好きじゃない人も楽しくなるかもしれません。なにより日々の生活の中ですぐに役立つのもうれしいですね。

■絵画教室で絵を勉強
絵と向き合っている間は、その世界にどっぷり浸り無心になれます。油絵はもちろん、テンペラ画、木版画など様々な教室があるので、自分が好きな絵のタイプの教室に通ってくださいね。絵葉書などをさらりと描けるようになると大人の女性として素敵ですね。

その4：スカッと爽快になれる習い事

スッキリ爽快な気分になれば、リフレッシュして翌日からまた新たな気持ちで日常を送れそうですよね。そこで最後に気分転換にぴったりな、カラダを動かす習い事をご紹介します。

■ゴルフ教室でリフレッシュ
ゴルフといえば、紳士淑女が愉しむ大人のスポーツというイメージ。「大人のたしなみ」としてのゴルフ教室は、今でも女性人気が高いようです。広大な自然のなかでクラブを振り、スポーン！と遠くまでボールが飛んでいけば、日々のもやもやもスッキリすること間違いなしです。

■カポエイラでスッキリ&引き締め
ブラジル発祥のカポエイラ。高く足を上げて対戦するスポーツで、格闘技の要素とダンスの要素を備えています。フィットネスのための習い事としてはボクササイズなどが定番ですが、カポエイラを習っているというのはなかなか珍しいですよね。初心者からOKな教室も多数あるので、爽快感とボディの引き締めを手に入れたい方はぜひチャレンジしてみてください。