うわさの“ノーブラ健康法”を1週間試してみた結果…(ついでにノーパン睡眠もやってみました)

うわさの“ノーブラ健康法”を1週間試してみた結果…(ついでにノーパン睡眠もやってみました)

普段からブラジャーはつけないとTVで公言している黒柳徹子さん。最近、ひどい肩こりに悩まされていた私は、ふと徹子さんのことを思い出し「もしかしてノーブラ生活送ったら徹子さんみたいに元気はつらつになる!?」と1週間ノーブラで過ごしてみることにしました。その成果やいかに!?


ノーブラで過ごして何が起こるか不安だったので週末からスタートしてみました

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一日ノーブラで過ごしてどんなことになるのか不安もあったので、とりあえず週末、土曜日からノーブラ生活をスタートすることにいたしました。普段は夜寝るときはノーブラですが、休日でも朝起きて着替えたらブラジャーをつけています。洋服を着るのにブラジャーをつけない、ということだけでなんだか解放感です。

だぼっとニットにしたのでトップも気になりません。家には家族しかいませんが一応そこは女のたしなみです。

ブラジャーをつけていないとリラックスモードが全開になり、まったく仕事をしようという気がおきません。休日でもついつい気になってメールなどチェックしてしまう私には、これはものすごくいい効果のひとつでした。

そのまま、ボーっと掃除したり洗濯したり、本を読んだりと家でだらだらすごして、夕飯の買い物にスーパーに行くときもコートをはおってそのままノーブラ。結局一日過ごしてみて、悪いことはひとつもなく、リラックス全開で脳みそがゆるゆるになった気がいたしました。

そして、さらにゆるゆるになるべく、パンツをはかずに裸に直接パジャマのズボンをはいて寝ることを試みました!

なんて素敵♡ ノーブラだと朝までぐっすり♪

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子どもを産んでから、明け方必ず一度は目を覚まし、トイレなどに行くのが当たり前になっていたんですが…なんと驚きです。ノーパンで寝たら、カラダが本当にリラックスできたのか一度も目を覚ますことなく、朝までぐっすり寝られたのです!これには本当にびっくりしました。気が付いたら朝6時過ぎ…こんな満足感を味わったのは久々です…。加齢のせいで夜中目が覚めるようになっちゃったのかなーっと思っていたのですが、なんとなく緊張が寝ているときも続いていてそれで目が覚めてしまっていたのかもしれません。

一日ノーブラで過ごして頭をゆるゆるにして、寝るときはノーパンでさらに解放感&リラックスでピリピリ神経が落ち着いたのかも…。この効果は私にとって本当に嬉しいことでした。

いよいよノーブラで会社へゴー!

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さすがに完全になにもつけずに洋服を着るのには抵抗を覚え…結局、カップ付きのキャミソールをつけて、カットソーを着ることにしました。トップが気になる、ということもあるのですが、なにせブラジャーをつけないとシルエットがだらしなくなってしまって、洋服を着た時にスタイルが悪く見えてしまうんですよね。

胸の位置をきちんと上にあげてくれるカップ付きキャミソールは締め付け感もなく苦しくない。なにより、ノーブラだけど安心して人に会うことができます。なんとなくブラジャーを付けてないとだらしない感じがして、カップ付きキャミソールは敬遠していたのですがいいものなんだと再確認いたしました。

1週間ノーブラ生活を続けてみた結果…

1週間ノーブラ&寝るときノーパン生活を続けての感想は、肩こりは治ったりはしていませんが、痛みが軽くなった気がします。なにより朝までグッスリ眠れる日が増えてきていて、それがすごく嬉しいです。偏頭痛も起こりにくくなったかも。

思えば昔の日本人女性はブラジャーもパンツをつけてなかったですよね。きもの文化で培ってきた遺伝子は洋服文化にまだまだついていけてないのかもしれません。今現在も寝るときノーパン生活は続けていて、洋服のシルエットが気にならない時にはノーブラorブラカップ付きのキャミソールにしています。

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ぜひ、みなさんも一度試してみてください。体調不良が軽減されるかもしれません♪



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この記事のライター

ビール大好き2児の母。食べること飲むこと観ること喋ること大好きです。カミカオツヤハリが超気になる今日この頃です。

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