パサつきの原因に?紫外線が髪にもたらす影響 | 大人のワタシを楽しむメディア
パサつきの原因に?紫外線が髪にもたらす影響

パサつきの原因に?紫外線が髪にもたらす影響

髪の毛は紫外線を浴びると乾燥してツヤがなくなったり、抜け毛や切れ毛の原因になってしまいます。紫外線を浴びた髪の毛は、肌同様にケアする必要があります。 また、紫外線を予防することも大切です。


紫外線による髪の毛のダメージ

髪の毛にとっては、UVBが大敵です。

UVBは紫外線B波(短波紫外線)とも呼ばれ、エネルギーが強くサンバーンの原因になるとのこと。サンバーンは皮膚などが赤くなってひりひりする状態のことを言いますが、実は髪の毛も同じダメージを受けているんです。

肌にはサンバーンを起こすUVBをカットするSPF(通常では20くらい)の日焼け止めクリームを使用しますが、髪の毛にもUVカットスプレーが必要です。

髪の毛の表面にはうろこ状のキューティクルがあり、髪にツヤをもたらしてくれますが紫外線を浴びたり、汗をかいたりすることでキューティクルがはがれて水分が少なくなり、髪の毛がパサパサにになってしまいます。

頭皮もまた、紫外線によるダメージを強く受けており、十分な予防とケアをしないと薄毛や抜け毛の原因となってしまいます。

紫外線の予防と紫外線対策

夏場に髪の毛が浴びる紫外線は、なんと肌の3倍とも言われています。そう聞くと、髪の毛も肌と同じようにUVカットスプレーなどで紫外線対策をした方がいいのは明らか!子どもにも使えるファミリータイプのUVカットスプレーも市販されていますよ。

UVスプレーや帽子を上手に使って、髪の毛の紫外線対策をしましょう。
紫外線対策のために帽子をかぶった日は、髪の毛が蒸れて汗や細菌、老廃物が毛穴をふさいでしまうので、それらをしっかり取り除いておくことも大事です。

【アミノ酸系のシャンプーやトレハロースが入ったヘアケア製品】
特別汗をかいた日は、髪を2度洗いをしましょう。1度目は油分が少なく地肌に優しいシャンプーで洗い2度目は髪と同じ成分を含むアミノ酸系のシャンプーを使うと髪のパサつき予防になります。

紫外線のダメージを受けた髪の毛には、トレハロースが入ったトリートメント剤を髪につけて、熱い蒸しタオルで覆ってパックすると髪表面にあるキューティクルが開き、有効成分が内部にしみわたり、ツヤ感がでます。週に1度のパックで髪の毛と頭皮は元気になります。

髪の毛の乾かし方のポイント

髪の毛のパサつきを防ぐには、髪の毛を洗った後に冷水ですすいでおくと毛根に浸透した水が髪の毛のパサつきを防いでくれます。
また、髪の毛をタオルで乾かすときに、毛先をこすり合わせるようにして拭くと枝毛や切れ毛の原因になるので、髪の毛をタオルで挟みパンパンと軽くたたくようにして水分を取り除きます。

ドライヤーを使うときは、髪から20㎝くらい離し、最初に髪の中まで風を通します。
完全に乾くまで熱風をあてていたら髪の毛の水分が抜けてパサパサになるので、8割くらい乾いたら冷風で仕上げると、髪の毛のキューティクルが整います。

まとめ

髪の毛の紫外線対策には帽子をかぶったりUVカットスプレーでガードすることも必要ですが、シャンプーやトリートメントを髪に優しいものに変え、ドライヤーのあて方も一工夫することで夏に疲れた髪の毛や頭皮がよみがえります。



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この記事のライター

きっちです。
皆の恋バナが好きなこじらせ系女子です。

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