新カラーが出る今が狙い目！ユニクロ【ハイウエストベルテッドフレアミディスカート】

プロが教える！ ヘアカラーを美しく長持ちさせる方法【アラフォーからのヘアケアレッスン #5】

そろそろ夏も本番！髪色も少し変えてみようかなという方も多いでしょう。「うん♡　今回のヘアカラーの色いい感じ♡」とルンルンで過ごした数週間。しかし、「アレ？　こんな髪色だったかな？」と思うことはないでしょうか。カラーはしてみたもののカラーした後に気になるのはその色持ち。日常のほんの少しのケアでカラーがずっと長持ちします。

【大湯みほの美味しい菌活ライフ ＃9】 夏は冬より基礎代謝が落ちているって知ってる？　ぬか漬けパワーで代謝アップ！

暑い日が続いてますが、皆さん夏を楽しんでますか？　猛暑日が続いていることもありクーラーキンキンの部屋で、冷たいドリンクや、アイスクリームを食べて幸せ〜なんて生活をしていませんか？　ちょっとだけ、気をつけて欲しいことがあるんです！　実は、夏は冬よりも基礎代謝が落ちているです。そこで代謝アップするぬかちゃんをご紹介します♪

マンネリ解消♡　夫の愛情を引き出す家事のコツ【幸せ夫婦コミュニケーション術#32】

結婚生活が長くなると、日々の家事もルーチン化してきます。掃除や洗濯など、いつも同じことをやっているとマンネリ化しちゃいますね。少しの手間を加えると、夫も新鮮な刺激を感じてあなたの愛情を改めて感じるきっかけになります。そんな夫を喜ばせるコツをご紹介します！

マインドフルネスって何？意味や効果をご存知ですか？

ここ1年ほどメディアでもたびたび取り上げられて、最新のメンタル健康法としてブームにもなっている「マインドフルネス」。人々の関心が高まるにつれ、たくさんの情報が次々とあふれています。そこで、「マインドフルネス」って一体なに？　どうしたらいいの？　という方へ向けて、実践するにあたってその概要をご紹介します。

美しい！　シンプルスタイリッシュな＃オープンサンド　にくぎ付け♡

デリスタグラマー・みく（miku_colors）さんの＃オープンサンド　がシンプルスタイリッシュで本当に美しいんです。センスがなければ作れない、美しすぎるみくさんのオープンサンドの世界ご紹介します。