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バリキャリ女性や専業主婦、ワーママなど、立場によって生活スタイルが異なるアラフォーの今。学生時代の友達とも疎遠になりがちで、新たな交友関係を作ろうと奮闘する人も多いようです。しかし、いい感じに距離を保ちながの大人の友情って意外と難しいのかも。そんなアラフォー世代の友達付き合いについて考えてみましょう。
光浦靖子＆大久保佳代子著『不細工な友情』なんでも言い合える親友、いますか？【たまには本でも#04】
親友って呼べる人はいますか？ その人とはどんな関係ですか？ 自分の嫌なところも相手の嫌なところも遠慮なく見せ合えてあけすけに言い合えますか？ 光浦靖子さんと大久保佳代子さんの往復書簡『不細工な友情』は読んでいるこちらがドキドキずきずきするようなやり取りが続きます。こんなことまで言っちゃっていいの…？ なんて思ったその先に「うらやましい」が残る一冊です。
グータラ夫にテキパキ段取ってもらう方法【“幸せ夫婦”コミュニケーション術#9】
買い物や家族のお出かけ、いつも私が仕切ってばかり。たまには夫にもやって欲しい！そんなときは、「感謝の気持ちを伝えること」と「文句を言わないこと」を頭に入れて一緒に進めてみましょう。「家族のためにしっかり存在できている自分」を自覚できると、男性はやる気を持って家族のイベントにも参加するようになります。
宮本真知のタロット占い【10月21日（月）～10月27日（日）の運気】
あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は？
女性が集まれば、始まるマウンティング。それは、ママになっても変わりません。職場以上に価値観も世代も違う女性たちとのかけひきが必要なママ友づきあい。特にまだまだ血気盛んなアラサー世代などは「うちの方が凄いわよ」「お宅より優れているわ」とあからさまな口撃をしかけてくることも。どう受け止め、流せばいいのか考えてみましょう。
フランス映画『人生、ただいま修行中』この秋、心温まるドキュメンタリーを【沁みる映画 #09】
フランスのドキュメンタリー作家『ぼくの好きな先生』二コラ・フィリベール監督最新作。今回は看護師の卵たちの日々が描かれます。多様性という言葉が広く言われるようになる前から、多様で多層な存在や価値観があることを優しい眼差しでありのままに撮り続けてきた二コラ監督。今回もまたありったけの優しさが看護師の卵たちに注がれます。
ピルスナー・ピールエール・IPA… “クラフトビール”の世界を学んで楽しく飲もう♪
全国で続々と醸造所がオープンし、空前のブームになっている「クラフトビール」。しかし実際には、通常のビールとなにがどう違うのか、よく分からない人が多いはず。そこでクラフトビールの基本を学び、その世界を思いっきり楽しみましょう！
何ものにも囚われず、“自分軸”で生きる エッセイスト・酒ジャーナリスト 葉石かおりさんインタビュー＜最終回＞【#FocusOn】
結婚、離婚、再婚、二拠点生活と人生お謳歌するエッセイスト・酒ジャーナリストの葉石かおりさん。ご自身の人生観、仕事観をお話いただいたインタビュー最終回です。
年齢を重ねるのは抗えずとも、見た目年齢は少しでも若く見せたい！ 「マイナス〇歳」「アラフォーに見えない」など、巷にあふれるキャッチコピーにもついつい目が行きますよね。見た目年齢マイナス10歳ではハードルが高いけれど、マイナス3歳ならチャレンジできる！4つのポイントを押さえるだけで「ちょっと若返った？」がかなうんです！
無関心・セックスレス・不倫… 仮面夫婦の実態とは【 “幸せ夫婦”コミュニケーション術#8】
相手への愛情が冷え切っていても、見せかけの関係を続ける「仮面夫婦」。相手が何をしていようと関心がありませんが、浮気や不倫なども黙認、または公認になっている家庭もあります。そんな仮面夫婦の実態とはどんなものなのでしょうか。
“私っぽくない”なんて呪いは脱ぎ捨てて！スタイリスト山本あきこさんインタビュー＜第二回＞【#FocusOn】
40代になって、自分の似合う服がわからない…なんて洋服＆おしゃれ難民になっている女性へ朗報です！ 1万人以上のスタイリングを手掛けてきたメディアで大活躍のスタイリスト山本あきこさんがすべての40代女性へ贈る『これまでの服が似合わなくなったら。～“40代、おしゃれの壁”を乗り越える！』を出版されました。絶対に読んで損なしの一冊についてインタビューしました。
2019年10月 後半編（10/15~10/31）の運気【雨宮なおみの12星座占い】
ライターとして長年占い原稿を執筆するうちに独学で占術を学び、頼まれもしないのに周囲を占っていたら「当たる！」と評判になった雨宮なおみさん。10月後半の運勢のポイントを要チェックです。
“エシカル”ってどういう意味？ 物の多い今「消費」について考えてみる
お買い物をするとき、購入を決めるポイントって、なんでしょう？ なにを決め手に、買うものを決めますか？ ブランド、色・形が好み、流行のアイテムだから…。今、「エシカル」というワードでカテゴライズされるブランドや商品が、続々と登場しています。そこで、「エシカルな商品」とは一体どんなものなのかご紹介します。
ノーファンデ？と思わせるような素肌っぽい美肌をキープできている女性っていますよね。ファンデーションを使わないって実際どうなんでしょう。シミやくすみは大丈夫か気になりますよね。でもノーファンデは肌への負担も少なく、化粧直しも簡単というメリットも。“ノーファンデライフ”をあなたも始めてみませんか？
宮本真知のタロット占い【10月14日（月）～10月20日（日）の運気】
あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じて…今週のあなたの運気は？
夫に上手に頼みごとをする会話術【 “幸せ夫婦”コミュニケーション術#3】
どうしても手が離せないときなど、ちょっとしたことを夫に頼みたい。でも、返事をしただけでやってくれなかったり、動いたと思ってもちゃんとしてくれなかったり、最後はケンカになってしまう。夫の機嫌を損なわずにお願いごとをするには、「お願いするときの言い方」と「やってくれた後の感謝」がポイントなのです。
何かと忙しい現代人。多忙すぎて睡眠不足が続いたり、あまり眠れなくて翌日つらい、という方も多いはず。そんな時におすすめしたいのが、昼寝です。仕事の能率アップはもちろん、疲労回復にもつながる効果的な方法があります。これを知れば、つらかった日常がガラリと変わるはず！
シングルマザー（シンママ）が珍しくなくなった現代の日本。子連れ再婚を願っている人も多いことでしょう。しかし、仕事や育児に忙しい毎日。いったいどこへ行けば出会いはあるの？ そこで、もしかしたら恋が始まる場所になるかも!? というスポットを紹介します。
自分の名前で発言し責任をとる覚悟がない人の話なんて一切聞かなくていい 葉石かおりさんインタビュー＜第二回＞【#FocusOn】
エッセイスト・酒ジャーナリストの葉山かおりさん。結婚、離婚、再婚、そして現在はデュアルライフを満喫する葉石さんですが、20代、30代、40代とプライベートも仕事も盛りだくさん！ 今もなお楽しく夢を持って生きる葉石さんに人生を楽しむコツを伺ったインタビュー第二回です。
そろそろ冬物をしまう季節、お気に入りの服をいつクリーニングに出そうかと考えている人も多いはず。金額は気にしても、それ以外についてはよく知らないまま、いつもなんとなく出していませんか？ どうせなら賢くお得に利用したいものですね。そこで知っておきたいクリーニングの基本ルールを説明します。
