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あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じで…今週のあなたの運気は？

セックスレスを放置していたら浮気されていた… どうしたらいい？【幸せ夫婦コミュニケーション術 #41】

夫から求められなくなって数ヶ月。楽だな～と思っていたら、ある日いきなり夫の浮気が発覚！　これってセックスレスを放置していた私のせい？　夫の浮気は誰でもショックを受けますが、そんなときこそ冷静な行動が必要です。いきなり夫を責め立てるのは避け、まずは自分が今後どうしたいかを考えましょう。

自律神経を整えてストレスなんてなんのその！【おうちでゆ～っくりらくらくヨガ＃8】

「自律神経の乱れ」や「自律神経失調症」という言葉をよく耳にする方も多いのではないでしょうか？　しかし、実際に何のところなんのことかわからないという人も多いのではないでしょうか。そこで、今回はホルモンやストレスと密接に関係している自律神経についてご紹介します。

“休日の寝だめ”はダイエットの大敵？！　体の時差ボケ「ソーシャルジェットラグ」とは？

待ちに待った休日の前日は、夜更かしの大チャンス！　けれど、次の日起きたら何だか調子が良くない…と感じたことはありませんか？　実はそれ、体内で時差ぼけが起きているソーシャルジェットラグの状態なんです。肥満や心疾患などデメリットがたくさんあるソーシャルジェットラグ。どういうことなのかご紹介します。

火を使わずに作れちゃう♪　和えそば【料理のプチストレス解消法＃7】

「火を使いたくない！」というときは、電子レンジをうまく使って調理しちゃいましょう。焼きそば用の蒸し麺を使えば、ゆでずに電子レンジでの調理OK。最近、スーパーの棚にいろいろ並んでいる、中華料理用の合わせ調味料を利用して、具材と調味料を一気に電子レンジで加熱します。あとは混ぜ合わせるだけでできあがりと楽ちん！

最新作から限定品まで揃う“ジバンシイリップスティックイベント”開催☆

パルファムジバンシイは、8月30日~9月5日までの1週間、リップスティックを体験できる「ジバンシイリップスティックイベント」をジェイアール名古屋タカシマヤにて開催！　美容系動画で人気のYouTuber関根理紗さんのトークショーの他、ジバンシイ専属アーティストによるメイクアップショーも予定されるなど盛りだくさんです。

将来に不安を感じたら…人生の大先輩たちの思想を取り入れて

年を重ねることに不安を抱いたら、人生の大先輩たちの暮らしや思想を参考にしてみませんか。かつて、さんまさんと共演して人気になった登紀子ばぁば、「ときをためる暮らし」の本で話題になり映画化もされた津端ご夫妻、料理家小林カツ代さん、世界のガーデナーが憧れるターシャ・テューダさんを紹介します。読めばきっと希望が湧きますよ！

料理前にも使えちゃう！「マミー　ナチュラルハンド＆ネイルクリーム」9月8日発売♪

天然植物の恵みに着目し、オーガニック成分やハーブの香りにこだわった大人気の「マミー　ボタニカルシリーズ」から、シリーズ第２弾としてナチュラルハンド＆ネイルクリームが9月8日発売です！

いろんな意味でハラハラ・ドキドキ！　80年代なつかしドラマ３選

今、高視聴率のドラマが話題になっても、「いやいや、あの頃のドラマの衝撃に比べたら…」と感じているアラフォーは多いはず！　今回はタイプの違うなつかしドラマ３選をピックアップ！　いろいろな意味でハラハラドキドキした作品たちです！

ちょっと肌寒い！という時に超便利♡　ユニクロ#リブワイドスリーブセーター

季節の変わり目にちょうどいいリブ編素材です♪　ふんわりシルエットなので、今っぽいスタイリングがキマります！　さらりとした肌触りですので、着心地も最高ですよ♡

「女性にも加齢臭」があるっていうけど本当ですか？【本気で始める美容・エイジングケア#6】

「女性にも加齢臭がある」って聞いたことはありますか？　脂くさいエイジング特有のニオイは、ミドルエイジ以降の男性だけのものではありません。私、時短美容家の並木まきが、アラフォーを過ぎたら考えたい女性の加齢臭事情とその対策についてお伝えします。

洗った気になってない？　スキンケアで最も大切なのは〇〇〇【悩みを解消してもっと美しく！アラフォーからのメイク術＃02】

肌の調子が整わないとき、多くの人は美容液をつけたりクリームを変えてみたりして、「上からつけるケア」をどうにかしようと思います。しかし、本当に大切なのはクレンジングなのです！　そのわけと、おすすめ商品をご紹介します。

WOMe×canaeru特別対談企画！　ラブセラピスト古山直美さんとアラフォー女性のリアル本音トーク【後編】

WOMeと起業家を応援するメディアcanaeruのコラボ企画。現代を生きるアラフォー女性のリアルについて、WOMe編集長村上とWOMeでラブパートナーシップについて大人気連載中の古山直美さん、canaeru編集部の浜野さんと3者対談が行われました。ズバリアラフォー世代の3人が語るアラフォー女性の本音とは？

更年期は心とカラダに向き合うチャンス！【更年期は人生が輝くチャンス #1】

更年期と聞くとどのようなイメージを持ちますか？　ネガティブなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？　私は女性ホルモンがダイナミックな変化を遂げる「更年期」は、ピンチではなく心とカラダと向き合うチャンスの期間だと思っています。更年期を使って、今と未来の自分に健康をプレゼントするためのコツをお伝えします。

縁切り寺より効果的⁉　別れられない彼とスッキリ別れる技術【大人のラブ♥パートナーシップ#14】

こんにちは！夫婦円満協会代表の古山直美です。将来を考えた時に、この関係を終わらせたい！という時もありますよね。本当の大人の女性になれるかどうかは、『別れる技術』にあると言っても過言ではありません。今回はそんな“技術”についてお話したいと思います。

「痩せる！」と話題のロカボ食にはコツがある！正しい知識を知って無理なくダイエット♪

外食チェーンからもメニューが出たりと、ダイエット界のブームになっているロカボ食。要は、炭水化物をカットすれば良いんでしょ。と思っていませんか？　実はロカボダイエットを成功させるためにはさまざまなコツがたくさん！　正しいロカボ食を知って健康的に綺麗になっちゃいましょう！

NY発！「VASIC（バチック）」が新宿伊勢丹と名古屋高島屋でポップアップストアオープン♪

NY在住のアラフォー日本人女性ヘアメイクアップアーティストがデザインするバッグブランド「VASIC」が新宿伊勢丹と名古屋高島屋でポップアップストアを開催します。洗練された大人にふさわしいバッグ、要チェックです！

なぜか夫が「長男」化…　きちんと成人させるには？【幸せ夫婦コミュニケーション術 #40】

結婚しても、子どもが産まれても、家庭内で自立できずにこちらに負担をかけてばかりの「長男」と化している夫。まるで大きな子どもが増えたようで、家事も育児も手伝ってもらえずに苦労ばかり…。そんな長男をきちんと成人させるには、とにかく「自分のことは自分でやらせる」ことで責任感を持たせます。

暑い夏…　「デリケートゾーン」の臭いが気になる時は？【本気で始める美容・エイジングケア#5】

暑い夏、皆さまいかがお過ごしですか？　こんにちは、時短美容家の並木まきです。汗をかく季節だけに、日々の汗対策も重点ケアに。けれど、アラフォーを超えたくらいから体から出る汗のニオイだけでなく、デリケートゾーンのニオイに頭を悩ませている女性も少なくないのでは。今回は、デリケートゾーンのニオイへの対策をお話していきます。