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カラダのなかからケアしたい!シミを薄くしてくれる食材って?

カラダのなかからケアしたい!シミを薄くしてくれる食材って?

できてしまったシミを肌の外側からだけでなく、体のなかからおいしくケアできたら一石二鳥ですよね。ここでは美白に効く素材成分とそれが含まれている食材、さらに調理法についてご紹介します。またシミを誘発する可能性のある食材についても紹介するので、賢く食べてシミケアしてくださいね。


大切なのは透明感 くすみをなくして年齢を感じさせない美しい肌へ

大切なのは透明感 くすみをなくして年齢を感じさせない美しい肌へ

40代のお肌はゆらぎやすくちょっと調子を崩すと、なんとなく顔が暗く見えてしまったり、全体的にくすんだ印象になりがちです。気になるくすみを除去し、明るい肌色を取り戻すには、くすみの原因とその生成のメカニズムを知ることが第一歩です。


知ってた?生活習慣の乱れが原因でどんどん深まるほうれい線

知ってた?生活習慣の乱れが原因でどんどん深まるほうれい線

「前はなかったはずなのに、最近ほうれい線が目立つようになったな」。そんなお悩みが出てきていませんか?ほうれい線は、年を重ねたから出てきたのだと思われがちですが、実際は生活習慣の乱れが原因になることが多いよう。今すぐ生活習慣を改善して、ほうれい線が目立たない顔をゲットしましょう!


ほうれい線の予防に♪自宅でできる顔筋エクササイズ!

ほうれい線の予防に♪自宅でできる顔筋エクササイズ!

40歳を過ぎると気になり始めるほうれい線、その原因にはさまざまなものが考えられます。中でも、顔の筋肉の衰えはたるみの原因になるので、深いほうれい線を作ってしまいます。対策があれば嬉しいですよね。自宅で簡単に顔筋をエクササイズして、ほうれい線を予防する方法を紹介します。


キレイになれるパワースポットで美容関連運アップ!

キレイになれるパワースポットで美容関連運アップ!

きれいになりたい、というのは古今東西、女性なら誰もが持つ願いなのではないでしょうか。日本には数多くの神様がいるため、このような女性の願いに寄り添う神社があります。今回は、女性守護の神社や、美容運をアップしてくれると言われている神社を紹介します。


ロクシタンの人気アイテムをミニサイズで詰め込んだサマーヴァカンス カレンダーを数量限定発売♪

ロクシタンの人気アイテムをミニサイズで詰め込んだサマーヴァカンス カレンダーを数量限定発売♪

ヴァカンスのおともにぴったりのロクシタンの人気アイテム14点を詰め込んだ最高にキュートなサマーヴァカンスカレンダーが登場! こんなカレンダーめくるのが楽しみすぎる―♡ 2017年5月31日より数量限定で発売♪ これはもう要チェックです!


挑戦したい!「野菜ソムリエ」ってどんな資格?

挑戦したい!「野菜ソムリエ」ってどんな資格?

今までのキャリアプランを見直し、新たな挑戦をしようと思ったとき、また子育てがひと段落し、仕事を再開させようと考えたとき、何か「資格」を持っているとさまざまな道が開けてきます。今回は、そんな資格の中でも人気の「野菜ソムリエ」についてご紹介。どのような勉強をすべきか、取得後の展望なども合わせてお届けしたいと思います!


大人女子でも可愛くギンガムチェック! 素敵に着こなすコツ教えます♡

大人女子でも可愛くギンガムチェック! 素敵に着こなすコツ教えます♡

昔からあるデザインのギンガムチェック! 子供っぽいからもういいや、と思っている方も多いと思います! 今日は”大人女子”でも可愛く着こなす術を教えます♪


世界最高のバレリーナが出演!「トランス=シベリア芸術祭 in Japan 2017」

世界最高のバレリーナが出演!「トランス=シベリア芸術祭 in Japan 2017」

世界的にヴァイオリニストとその妻である世界トップのバレリーナ、スヴェトラーナ・ザハーロワが夢の競演を果たし、去年に引き続き華々しく開催される「トランス=シベリア芸術祭 in Jpan 2017」。演目にはボリショイ・バレエのスター達もが共演! バレエを今までみたことがなかった人も本物にふれるチャンスです♪


今すぐマネしたい切って詰めて焼くだけ★簡単「ぎゅうぎゅう焼き」

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野菜を色々食べた方がいいのはわかってる。でも、生だとなかなか量を食べられないし、たくさんの種類をいっぺんに食べようと思うとどう料理していいかわからない。そんな時は、切って詰めて焼くだけ★超簡単な「ぎゅうぎゅう焼き」はいかがでしょうか!


今更聞けない!スパークリングワインとシャンパンの違いとは

今更聞けない!スパークリングワインとシャンパンの違いとは

きれいな泡が出てくる泡のワインは、お祝いの席にふさわしいもの。女子会などにもぴったりです。ただ、一口に「泡のワイン」といっても、「スパークリングワイン」と「シャンパン」があります。どっちがどっちかわからない!という人も多いのではないでしょうか?今回は、今さら人に聞けないこんな疑問を解きほぐしていきます。


【WOMe 新春特別企画】帰省先や身内の集まりでイラッときた時に読むべき5選

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年末年始、帰省先で久しぶりに会う身内や友人。久しぶりに会うと話に花が咲きますよね。ただ、聞かれたくないことを聞かれることも…。たまにしか合わない人とのコミュニケーションでつい、「イラ!」っとしたときはこんな記事を読んでみては?


サラリと羽織るだけでサマになること間違いなし! 花柄#ガウンワンピースが超万能♪

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今日はコーディネートが決まらない!という時ってありませんか? そんな時の救世主が#ガウンワンピースです♡ Tシャツ&短パンにさらりとガウンワンピースを羽織るだけで、一気にサマになりますね♪ 中でも最近の注目は花柄♪ 今回は花柄に注目してインスタからPicしてみました!


成分にこだわる美容家が注目!「ドレススロー ボタニカルエッセンス クレンジング&ソープ」を試してみました!

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Dress Slow(ドレススロー)は、85%以上天然由来成分でつくられたこだわりの化粧品。お肌に使うものだら、お肌に安心で安全なものを使いたいと思いませんか?植物の力で素肌に働きかける、天然のエイジングケア成分で、潤うお肌を取り戻しましょう!


セルフメイクブランドLB(エルビー)より光を味方にする輝く発光感のオーロラ肌☆

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水光肌はもう古い!? 今は空前のツヤ肌ブーム! セルフメイクブランドLBから光を味方につけ、反射板のように輝く発光感でミス・オーロラ肌を演出するクリームハイライト、「ライトリフレクタークリーム」(全4色)が6月1日(木)に発売します♪


ヘルシー鶏胸肉で簡単2品! 【目からウロコ!マンネリ食卓をガラリと変える簡単レシピ #5】

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GWでお金を使いすぎて今月は食費はもうカツカツ! なんて方も多いのではないでしょうか? そこで5月はお財布に優しいプチプラ食材をおししく食べるレシピを、4回にわたって紹介します。今回は、高タンパク低脂肪で、ダイエットにもぴったりの鶏胸肉を使った2品。どちらも罪悪感なしにお肉をたっぷり食べられるメニューです♪


ほんわりあったか~♡毛穴の汚れがつるんと落ちる♪マナラホットクレンジングゲルを使ってみました

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ダブル洗顔不要のマナラホットクレンジングゲル。芸能人の愛用者も多く、ホットクレンジングの中では、日本で最も売れているクレンジングです。美容成分もたっぷり配合されていてお肌に優しく、7つの無添加でお肌にも安心安全です。毛穴の奥の汚れまできれいに落として、乾燥による小じわなども防いでくれる頼もしいクレンジングゲルです。


年齢肌がもっちりふっくら♡これはいい!新しくなったディセンシア アヤナス トライアルセットを使ってみました!

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2016年10月、敏感肌でも使える年齢肌向けスキンケア ディセンシア アヤナスが新しく生まれ変わった!とのことで、早速トライアルセットを注文してみました。ストレスや女性ホルモンの影響などでゆらぐ大人の女性の肌をしっかりとケアしてくれるディセンシア アヤナスの使い心地をご紹介します。


大人は大人のクリスマス★とっておき映画3選【オトナキレイになる映画】

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外はすっかり寒くなってきているこの季節。クリスマス映画で心からほっこりと温まりませんか。お家でまったりとしたクリスマスを予定している! という方は、こんな素敵な映画と一緒に聖夜を過ごしてみませんか。クリスマスの飾り付けの参考にもなりますよ。


サロンは高い…自宅でシミを消す方法ってないの?

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女性にとって大きな悩みの一つ「シミ」は、若くてもできる人、加齢とともに広がる人などさまざま。すぐにでも消したいときはエステやクリニックでなどでレーザー治療や除去施術などをしますが、保険適応外でかなり高額です。即効性はありませんが、スキンケアや食生活で、肌状態をよくしながら健康的にシミ対策することをおすすめします。


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