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生理不順、生理痛、イライラ…更年期の症状まとめ

生理不順、生理痛、イライラ…更年期の症状まとめ

日本女性の平均的な閉経年齢と言われている50歳に向けて、40代半ばあたりから体調の変化を少しずつ感じ始める女性が多いようです。生理不順、イライラ、ホットフラッシュなど、更年期障害には心と身体に影響を与える様々な症状があります。いざという時にその症状に悩むことのないよう、今からしっかりと更年期の症状を知っておきましょう。


大人もできる♪こなれ感たっぷりくるりんぱヘアアレンジ動画まとめ

大人もできる♪こなれ感たっぷりくるりんぱヘアアレンジ動画まとめ

今やこのヘアスタイルを見ない日はない!と言ってもいいほど、女性の間で大人気の「くるりんぱ」トレンドの髪型だけに、大人の女性はどう取り入れていいか悩みますよね。大人女子でも気軽に、かつこなれ感たっぷりなくるりんぱヘアアレンジ動画を集めてみました!


40代が分岐点!毛穴がたるむ原因を徹底調査

40代が分岐点!毛穴がたるむ原因を徹底調査

30代までは普段の洗顔や化粧水での保湿などでケアできた毛穴のたるみは、40代になると、なかなか改善できない美容トラブルの一つに。身体だけでなく環境の変化も大きくなるため、年齢に応じた対策が必要になります。そこで、どのような原因が40代の毛穴のたるみを引き起こすのか、詳しく解説します。


35歳 更年期が気になり始めたら 体の症状別セルフケア方法

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30代までとは異なり40代をカウントすると、思ってもみなかった不調に悩まされることが出てきます。更年期に入ることは決して不安を煽るものではなく、症状に応じたケアで乗り切っていくことは、決して無理な話ではありません。


開湯1300年の歴史 加賀温泉郷・山中温泉「かがり吉祥亭」大満足のおもてなし体験

開湯1300年の歴史 加賀温泉郷・山中温泉「かがり吉祥亭」大満足のおもてなし体験

加賀四湯のひとつで開湯1300 年の歴史をもつ温泉、加賀温泉郷「山中温泉」。俳聖・芭蕉がこよなく愛したというまろやかな湯は美肌の効能があるとされ、環境庁・観光庁後援「うるおい日本プロジェクト 温泉総選」 女子旅部門2016‐2017 年の2-3 位にも選ばれました!そんな山中温泉の「かがり吉祥亭」が今、注目を集めています!


【WOMe 新春特別企画】帰省先や身内の集まりでイラッときた時に読むべき5選

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年末年始、帰省先で久しぶりに会う身内や友人。久しぶりに会うと話に花が咲きますよね。ただ、聞かれたくないことを聞かれることも…。たまにしか合わない人とのコミュニケーションでつい、「イラ!」っとしたときはこんな記事を読んでみては?


髪のボリュームが気になる…uruotte(ウルオッテ)ハーバルエッセンスを使ってみました

髪のボリュームが気になる…uruotte(ウルオッテ)ハーバルエッセンスを使ってみました

男性も女性も年齢とともに髪の毛の悩みが増えてくると思います。かゆみ、フケ、白髪に抜け毛、そして薄毛・・・色々な悩みを解決してくれる!?救世主のハーバルエッセンス・uruotteが気になりましたので使用感などの実況レポしたいと思います。


今更だけど「アサイー」って何?美容にどういいの?

今更だけど「アサイー」って何?美容にどういいの?

「アサイー」という名前のスーパーフードは、多くの人にとって聞きなじみのあるものなのではないでしょうか。しかし「名前は聞いたことがあるけれど、どんなものかよくわかっていない」という人も多いのでは?ここでは、「そもそもアサイーとはどんなものなのか」「アサイーの種類って?」「どんな風に調理すればいいの?」を見ていきましょう。


めまい、イライラ…女性の更年期はゆらぎ期

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40代後半くらいになると女性の多くは、今までに感じたことのないような体の不具合を感じることがあります。この症状は更年期障害と呼ばれ、人によってばらつきはあるものの、大体5年程度で落ち着く症状だと言われています。


#デリスタグラマーが魅せる! 「ワンプレート」の世界

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インスタではワンプレートが花盛り♡ でも一口にワンプレートといってもいろいろなものがあるんです。デリスタグラマーの皆さんの素晴らしいワンプレートの世界をご覧ください!


素敵女性になれる旅 心と体に効く【箱根】のホテル 5選

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旅行の楽しさは、忙しい日常を離れて心と体をリセットする大切な時間を過ごすこと。人気の箱根で「女性を癒す」お風呂や料理、エステ、スパなどちょっと贅沢な時間を過ごす極上ホテルを紹介します。


インスタで人気のハッシュタグ「#週末ごはん」 食卓を楽しむアイディアがいっぱい!

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1週間の始まり月曜日! 次の週末は何しようかなあなんてもう考えている人もいるかも!? みんなはどんな週末を過ごしたのかちょっとのぞき見てみましょう♪


大人のプチ旅行【鎌倉】散策に疲れたらぜひ寄りたい 癒し系カフェ 5選

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みなさんは次のお休みの日の予定はもう決まっていますか?都内から約1時間、晴れた日にのんびりと鎌倉を散策するなんていかがでしょうか。今回は、鎌倉散策でちょっと疲れた時に寄りたい「癒し系」カフェを紹介します。


世界を良くするためにあなたは何がしたいですか?【大網理紗 エッセイ “自分軸”で生きるということ#12】

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もし「5分後に避難してください」と言われたらあなたは何を持って行きますか?もし「世界を良くするためにあなたは何がしたいですか?」と言われたらあなたは何て答えますか?アトランタ在住の国際基準マナー講師の大網理紗さんに日々感じたことを綴ってもらう人気エッセイ。今回は一日一日を慈しみ大切に過ごすことの素晴らしさについてのお話です。


“ホワイトニング”で女性たちを笑顔に! 歯科医師 石井さとこさんインタビュー<最終回>【#FocusOn】

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歯科医師、口もと美容スペシャリストの石井さとこさん。新刊『美しい口もと』は外見的な美しさだけではなく、内側から健康的に美しくなるためのメソッドが満載! なぜ、美しい口もとが大切なのか? 改めて石井さとこさんにお話を伺った最終回です。


髪の毛が揺れるたび香る女性用育毛剤「ベネフィーク スカルプエッセンス(スパークリングフレグランス) 」が登場♪

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アラフォー女性のお悩みのひとつ。髪の毛問題。近頃、髪の毛にボリュームやコシがなくなった…科の毛が薄くなった気がする…なんて密かなお悩みを持っている女性は多いでしょう! そんな皆様へ朗報です。資生堂から女性用育毛剤「スカルプエッセンス (スパークリングフレグランス)」が6月21日(水)から発売されます♪


もっと優しくなれたらいいのに【心をうるおす大人の絵本#12】

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【絵本コーディネーター・東條知美の大人の絵本シリーズ】夫に子どもに部下に同僚に友人に親に、そして見ず知らずの人に…「もっと優しくなれたらいいのに」そんな風に思ったこと、一度や二度じゃないですよね。そんな時、絵本コーディネーター東條知美さんのおススメする本を読めば、ちょっぴり優しくなれる勇気をもらえるかもしれません。


お肌が喜ぶ食べ物を食べていますか?美しい肌は食事で作り出す

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アラフォーになると急にシミが目立ってくることがありますが、これには女性ホルモンの減少によるターンオーバーの変化が関係しています。また、美肌対策の最も効果的な方法のひとつが食生活の改善です。美肌効果のある食べ物を積極的に摂っていきましょう。


はじめましょ♪今日からできるほうれい線体操!顔筋強化で若返り

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鏡を見たときにまずほうれい線の確認をしてしまう…。40代になると、誰もがそんな経験をしているのではないでしょうか。見た目年齢を引き上げてしまうほうれい線、それを徹底的にケアするのなら、顔筋を鍛える体操が効果的です。


今一度おさらい「おせち料理」の由来・意味について

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お正月といえば「おせち」。とくに正月三が日は、おせちをおかずにご飯を食べ、ゆっくりのんびり過ごすのが一般的です。このおせちには、どのような意味があるかご存知ですか? 今回は、おせちの由来や料理の内容などについてご紹介します。


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