疲れに関する記事
窮屈で退屈というイメージがある飛行機ですが、ちょっとした工夫で快適に過ごすことができます。そこでアラフォー女性が快適に機内で過ごすための便利グッズをご紹介！
お腹まわりの落ちないお肉…もしかして副腎疲労かも？ 【おうちでゆ～っくり らくらくヨガ＃7】
症状の程度は違えど、80％の人に影響していると言われるアドレナル・ファティーグ（副腎疲労）。なかなか取れない疲れやお腹まわりのお肉は、これが原因かもしれません！
