いもに関する記事
【美食辞典】まごわやさしい（Vol.07）／いも類をおいしく食べて腸内美人！
40代になると疲れやすくなったり、肌荒れが気になったり、忘れっぽくなってきたりなど身体に変化が気になりだす頃。そんな時期に大切になってくる「まごはやさしい」食事から、今回は豊富な食物繊維の「い」の芋を紹介します。
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