ミスフィットに関する記事|WOMe

ミスフィットに関する記事


じぶん管理できてますか?「活動量計」で知らなかった自分を知る

じぶん管理できてますか?「活動量計」で知らなかった自分を知る

皆さんは、一日自分がどのくらい動いているかご存知ですか?起きている間のことだから何となくはわかっても、詳細に把握することは難しい。また、眠っている間の「眠りの質」はどうでしょう。これは眠っている間のことなので全くわかりませんよね。その、活動量と睡眠量を管理してくれるのが、この「活動量計」なのです。


じぶん管理できてる?運動&睡眠を管理するおしゃれな「ウェアラブル(活動量計)」まとめ

じぶん管理できてる?運動&睡眠を管理するおしゃれな「ウェアラブル(活動量計)」まとめ

健康管理、していますか?健康管理は自己管理、と分かっていても、忙しい私達にはなかなか難しい課題でもあります。そんな時に役に立つのは、ウェアラブル(活動量計)です。毎日の運動量も、睡眠量も自動的に記録され、管理することができます。その疲れ、意外と睡眠不足によるものかもしれませんよ。


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