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2017年 新年あけましておめでとうございます♪【WOMe編集部】

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WOMe編集部です。新年あけましておめでとうございます。今年も、アラフォーの素敵な女性の皆様へ、役に立つ情報をお届けしてまいります。どうぞよろしくお願い致します。


じぶん管理できてますか?「活動量計」で知らなかった自分を知る

じぶん管理できてますか?「活動量計」で知らなかった自分を知る

皆さんは、一日自分がどのくらい動いているかご存知ですか?起きている間のことだから何となくはわかっても、詳細に把握することは難しい。また、眠っている間の「眠りの質」はどうでしょう。これは眠っている間のことなので全くわかりませんよね。その、活動量と睡眠量を管理してくれるのが、この「活動量計」なのです。


石田ゆり子さんメイク本「大人のMake Book」から学ぶこれからの40代メイク

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アラフォーになると、シミやシワ、ほうれい線など「隠したい」ポイントが増えてくる。けれど、それを隠そうとすればするほど、厚ぼったくなったり、若作りに見えてしまったり…。どうすればいいの?そんな悩みにそっと寄り添い、解決方法を教えてくれるのがこの一冊、「大人のMake Book」。