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実は女性に嬉しい【マカ】 アラフォー独特のあの症状にも♡

実は女性に嬉しい【マカ】 アラフォー独特のあの症状にも♡

「マカ」と言えば、男性向けの栄養ドリンクというイメージがあります。確かにそのような側面があるのは事実ですが、マカには栄養が豊富に含まれており、女性ホルモンをケアする効果も期待できるのです。それ以外にも健康に役立つ効果や効能があることから、今、女性にも大変注目されています。


そろそろ?気になる“かすみ目”にはやっぱりブルーベリー!

そろそろ?気になる“かすみ目”にはやっぱりブルーベリー!

40代になるとかすみ目など、目の疲れを感じやすくなる方も多いのでは? 「そろそろ老眼かもしれない」と気になってくるのもこの年代。そんな方には視覚機能を改善する効果が期待できる「アントシアニン」を豊富に含むブルーベリーがおすすめです。


イソフラボン摂取にはサプリが効果的!その理由とは?

イソフラボン摂取にはサプリが効果的!その理由とは?

美容や健康に役立つことで知られる成分イソフラボン。実はこちらは、豆腐などの食品から摂取するよりも、サプリから摂取する方が効果的なのです。ではなぜ、サプリという取り方が有効なのか、その理由について紹介していきます。


女性にうれしい効果がいっぱい!イソフラボンの驚くべき効果とは?

女性にうれしい効果がいっぱい!イソフラボンの驚くべき効果とは?

誰でもいつまでも若々しくいたいと思うものですが、年齢を重ねるにつれて肌や髪の毛、体調などがから老化を実感するようになります。特に40代頃になると努力をしていかなければ、状態は更に深刻になってしまいます。そのため、年齢を重ねると減少していく女性ホルモンを補っていくことは、綺麗でいたい女性にとって必要不可欠なことです。


全然痩せない…(涙)そんな時の救世主は〇〇〇酸だった

全然痩せない…(涙)そんな時の救世主は〇〇〇酸だった

40代になった途端、ダイエットをしても効果が出にくくなった、そう感じている方は多いのではないでしょうか。年齢とともに低下してしまう代謝機能をアップさせるには、アミノ酸の摂取が効果的だといわれています。今回は、上手にアミノ酸を取って脂肪が燃えやすい体にする方法を解説します!


ウォーキング行く前に♪重要なのはタイミング!アミノ酸の効果的な取り入れ方

ウォーキング行く前に♪重要なのはタイミング!アミノ酸の効果的な取り入れ方

40代になって健康や美容を意識して運動に取り組み始めるても、今までよりかえって疲れるだけだったり、ダイエット効果があまり無いと感じたりする方も多いのではないでしょうか。それは、アミノ酸不足が原因かもしれません。そこで、今回は40代女性の運動をサポートするアミノ酸について詳しく解説します。


抜け毛や白髪が気になり始めたら アミノ酸シャンプーを使ってみませんか?

抜け毛や白髪が気になり始めたら アミノ酸シャンプーを使ってみませんか?

毎日使うシャンプー。どんなものがいいかいつも迷っている人も多いのではないでしょうか。年齢とともに頭皮の状態は変化し、抜け毛や白髪の心配も。強い洗浄力は頭皮だけでなくカラーリングの色あせにの原因にもなりますよね。そこで、今美意識の高い女性に注目されているアミノ酸シャンプーの魅力ついてご説明します。


40代必見!その毛穴ケア方法、間違っていませんか??

40代必見!その毛穴ケア方法、間違っていませんか??

40代になると、肌がくすんだり、たるみ毛穴が開くなど、肌汚れが目立つことがあり、肌の劣化を感じることがありますが、実はこのような場合、洗顔で汚れが充分に落としきれていないことが原因であることが少なくありません。 そのため、肌の正しい洗浄方法を取り入れることで、気になる肌のケアをすることができるようになります。


冷やすだけで毛穴が小さく?40代でも間に合う毛穴引き締め方法

冷やすだけで毛穴が小さく?40代でも間に合う毛穴引き締め方法

アラフォーが近付くと様々な肌の衰えを感じやすくなりますが、中でも特に気になるのが毛穴のトラブルです。黒ずみや化粧ノリが悪くなるなどの症状に悩まされる方も多いので、小さく引き締めるのに効果的な方法を知っておきましょう。


マイナス5歳!40代からの毛穴ゼロなめらか肌を作るメイク方法とは?

マイナス5歳!40代からの毛穴ゼロなめらか肌を作るメイク方法とは?

40代のお肌の悩みのひとつ「毛穴の目立ち」。お肌のたるみとともに、毛穴もたるんでくるため、どうしても毛穴が目立ってしまう。この毛穴の目立ちはメイクでもなかなか隠せず困っている人は多いはず。今回はその、毛穴の目立ちを上手にカバーして毛穴ゼロ肌を作るメイク方法をご紹介しましょう。


毛穴トラブルに悩む40代の女性必見!洗顔だけで肌は甦る♪

毛穴トラブルに悩む40代の女性必見!洗顔だけで肌は甦る♪

毛穴がポツポツと目立ってしまう、全体的にくすんで見える…そんな40代のお肌をケアするには、正しい洗顔方法を意識することが大切です。毛穴レスなツルツルお肌を目指して、効果的な洗顔メソッドを実行していきましょう。


噂のオロナインパックで毛穴がキュッ!? 40代で卵肌を手に入れよう

噂のオロナインパックで毛穴がキュッ!? 40代で卵肌を手に入れよう

40代にもなると肌の手入れも若い頃のようにはいかず、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。40代の女性が悩む肌トラブルの一つに毛穴の開きがあげられます。実はこの毛穴の開きにはオロナインが有効と言われています。そこでその使い方や効果などを詳しくご紹介します。


頑固な毛穴の黒ずみを解決♪40代のお肌にぴったりな解決策は?

頑固な毛穴の黒ずみを解決♪40代のお肌にぴったりな解決策は?

40代のお肌が迎える大きな変化、それは皮脂量の低下。そこに大きく関係してくる肌トラブルのひとつが毛穴の黒ずみ。シミ、シワ、たるみなどその他の悩みを抱える年齢肌だからこそ、毛穴ケアの黒ずみもできるだけ解決したいですよね。今回は、毛穴の黒ずみケアについてご紹介します。


肌のハリは甦る?お肌がたるむ原因とぷるぷる肌にする方法

肌のハリは甦る?お肌がたるむ原因とぷるぷる肌にする方法

年齢によるたるみ肌。残念ですが完全に止めることはできません・・・。しかし、肌質にあった保湿ケアを行えばお肌はちゃんと答えてくれて、ぷるぷるもちもち肌に。そこで今回は、今すぐできるたるみ肌の改善方法を紹介します。


40代美魔女直伝!美白美人はボディケアも抜かりなし!

40代美魔女直伝!美白美人はボディケアも抜かりなし!

30代後半を過ぎるとだんだんと顔のみならず、体にも年齢を感じるようになってきます。ボディーソープやボディクリームの選び方や効果的な使い方を知って美白ボディーを手に入れましょう。


美しい肌は食べ物から作り出す!美肌に嬉しい食材とは?

美しい肌は食べ物から作り出す!美肌に嬉しい食材とは?

40代はエイジングが急に加速するように感じますよね。30代の頃と同じケアをしていると、お肌にシミやくすみなどが生じがちです。ぱっと明るい、くすみのないお肌を保つために、美肌を作ってくれる食べ物を積極的に摂取していきましょう。


お肌が喜ぶ食べ物を食べていますか?美しい肌は食事で作り出す

お肌が喜ぶ食べ物を食べていますか?美しい肌は食事で作り出す

アラフォーになると急にシミが目立ってくることがありますが、これには女性ホルモンの減少によるターンオーバーの変化が関係しています。また、美肌対策の最も効果的な方法のひとつが食生活の改善です。美肌効果のある食べ物を積極的に摂っていきましょう。


うるおいを閉じ込めちゃえ!40代からは集中保湿!美肌パックでうるツヤ肌に

うるおいを閉じ込めちゃえ!40代からは集中保湿!美肌パックでうるツヤ肌に

20~30代に比べて肌に年齢が出やすくなる40代の肌は、肌質や年齢に合わせたスキンケアを行わないと、どんどん加齢による肌トラブルが起こりやすくなり、老けた印象を与えてしまう恐れがあります。だからこそ美容アイテムで行う集中ケアが必要になってきます。


クリームは絶対大事!アラフォーからのコスメ選びは成分に着目しましょう

クリームは絶対大事!アラフォーからのコスメ選びは成分に着目しましょう

年齢を感じやすくなる40代の肌にとって、乾燥からくるシワやたるみだけが敵ではありません。目元や頬のあたりに発生したシミや全体的な顔のくすみも、見た目年齢を上げてしまう大きな原因になっています。そんなお肌には、濃厚なクリームを使って自信が持てる肌を育てましょう。


知らなきゃ損!今すぐ見直そう お肌の悩み別美容液の選び方と使い方

知らなきゃ損!今すぐ見直そう お肌の悩み別美容液の選び方と使い方

40代になると女性ホルモンのバランスが変化し、30代と同じお手入れ方法では紫外線の影響やお肌の老化がはっきりと出やすくなります。だからこそ、年齢に合った適切なケアを行っていくことがとても重要。今回は、お肌の悩み別、美容液の選び方をご紹介します。



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