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将来に不安を感じたら…人生の大先輩たちの思想を取り入れて

将来に不安を感じたら…人生の大先輩たちの思想を取り入れて

年を重ねることに不安を抱いたら、人生の大先輩たちの暮らしや思想を参考にしてみませんか。かつて、さんまさんと共演して人気になった登紀子ばぁば、「ときをためる暮らし」の本で話題になり映画化もされた津端ご夫妻、料理家小林カツ代さん、世界のガーデナーが憧れるターシャ・テューダさんを紹介します。読めばきっと希望が湧きますよ!


自宅で優雅に♡ ワンランク上のティータイムを楽しむアイデア特集

自宅で優雅に♡ ワンランク上のティータイムを楽しむアイデア特集

慌ただしい夏休みの時期…ついイライラしてしまいがちですよね。そんな私たちに必要なのは、ゆったりくつろげる自分時間です。週末の午後くらいは優雅にティータイムを楽しみませんか。今回はおうちで出来るワンランク上のティータイムの楽しみ方を紹介します。簡単にできるものばかりなので、試してみてくださいね。


そもそも「オーガニック」の意味とは? 種類色々オーガニックレストラン 4選

そもそも「オーガニック」の意味とは? 種類色々オーガニックレストラン 4選

健康ブームの中、日本でもたくさんオーガニックレストランが登場しています。でも、一言で「オーガニック」といっても、どんな種類と違いがあるのか意外と知らないものですよね。そこで代表的なレストランも含めて、幾つかのレストランを紹介します。


「ほんとに叶った!」夢を実現するノート術!

「ほんとに叶った!」夢を実現するノート術!

ノートを使って夢を実現する整理術があるようです。本当にノートに書くだけで夢が叶うの? まずは、そのやり方となぜその効果があるのかについてご紹介します。ペンとノートを用意して、あなたも早速始めてみませんか。


イソフラボン・鉄分・サポニン… 栄養満点!天然サプリ「豆類」の魅力♡

イソフラボン・鉄分・サポニン… 栄養満点!天然サプリ「豆類」の魅力♡

女性のカラダにいいと言われている「豆」。でも、「具体的にはなにがいいの?」という方や、「なかなか料理に取り入れるのはめんどくさい…」という方が多いのではないでしょうか。そこで、いろいろな料理に使える簡単な豆調理法と豆の魅力をたっぷりご紹介。これであなたも豆の虜♡に…!?


アッツ~イ夏! ガラスの器で涼を取り入れよう♪

アッツ~イ夏! ガラスの器で涼を取り入れよう♪

暑い夏! さっぱりしたものを作っても器がどっしり重めのものだったら、ちょっと暑苦しく感じますよね。ガラスの器なら夏の食卓をよりおいしく彩り、涼しげな空間を演出してくれます。そんなガラスの器を暮らしに上手に取り入れて、夏ならではの楽しみ方をしてみませんか。料理だけでなく、いろいろな活用法を紹介します。


過干渉・無関心・暴言… 知っておきたい「毒親」その特徴や対策について

過干渉・無関心・暴言… 知っておきたい「毒親」その特徴や対策について

「もしかしたら私の母親は毒親…?」「私自身が毒親になってる…?」最近メディアでよくとりあげられるようになった毒親。いったいどんな行動や発言をする親のことをいうのでしょうか。具体的な例を通して紹介します。


もはやカテゴリ化? 婚外恋愛・不倫がテーマの大人の小説 5選

もはやカテゴリ化? 婚外恋愛・不倫がテーマの大人の小説 5選

「不倫は文化」という石田純一の名言がありましたが、ここ数年は「不倫」「婚外恋愛」がある種カテゴリ化されている風潮があります。映画やドラマ、小説などのフィクションならいいですが、現実となると失うものが大きいですよね…。そこで、いろいろな立場、視点から不倫の疑似体験ができる小説を5つ紹介。果たして不倫の恋の結末は…。


野菜の皮どうしてる? むかずに丸ごと食べた方がいい種類や栄養について

野菜の皮どうしてる? むかずに丸ごと食べた方がいい種類や栄養について

「野菜の皮は捨てるのはもったいない! そこに栄養がたくさんつまっているんだから」と言いますが、それって本当でしょうか?農薬の心配もあるし…ということで、日本食品標準成分表で検証します!果たして結果は…!?


万が一に備えて…大切なペットの将来に財産を残す“ペット信託”

万が一に備えて…大切なペットの将来に財産を残す“ペット信託”

「ペットは家族! この子がいなくなったら生きていけない…」なんて思っているあなた。ペットこそ、あなたがいなくなったら生きていけません。そんな時が万が一くるかもしれないことに備えていま、ペット信託なるものがあります。それはいったいどんなものなのか?今回は、大切なペットのために知っておきたいペット信託についてご紹介します。


グルテンフリーの強い味方!”米粉生活”始めませんか?

グルテンフリーの強い味方!”米粉生活”始めませんか?

“グルテンフリー生活”と聞くと、パンもパスタもラザニアもケーキもラーメンもたべられない…「そんなの無理!」と思う方も多いでしょう。しかし、お米から作られる米粉が小麦粉の役割を担ってくれる食品やレシピが続々登場しているんです。そこで、米粉でどんなことができちゃうのかご紹介します。


推理して食べる…美味しいミステリーを召し上がれ!

推理して食べる…美味しいミステリーを召し上がれ!

小説や漫画の料理描写に深夜の飯テロ…なんて経験をした方も多いでしょう。今回は推理小説に的を絞り、推理しながらも料理が気になる小説を5つご紹介します。読むだけならお金もかからず、体重の増加を気にすることもありません! さぁ、極上のミステリーを思う存分召し上がれ~。


「色のエネルギー」でパワーチャージ! オトナのかしこい色選び

「色のエネルギー」でパワーチャージ! オトナのかしこい色選び

普段何気なく手にしている洋服や雑貨の色が心を映し出しているのをご存知ですか? 色は今の自分の心理状態を表したり、体や心に様々なエネルギーを与えているのだそう。色のエネルギーをうまく暮らしに取り入れて、パワーチャージしませんか! 自分に似合う色が見つかれば、肌を美しく若々しく見せることも♡ カラーの世界をご紹介します。


パワーと癒しと運気もあげる!? “花のある暮らし”をはじめよう♡

パワーと癒しと運気もあげる!? “花のある暮らし”をはじめよう♡

日々の暮らしを少し特別なものにしたいなら、花を飾ることもおすすめです。花を選んで瓶に飾り、毎日お水を替える…そんな小さな余裕が日々の暮らしをていねいに生きることにもつながるように思います。野原で摘んだお花を空き瓶に一輪差すだけでも十分です。花は暮らしにちょっとした幸せを与えてくれますよ。


うまみたっぷり “だし生活”をはじめよう 簡単な出汁の取り方をご紹介

うまみたっぷり “だし生活”をはじめよう 簡単な出汁の取り方をご紹介

普段出汁をひいてお料理していますか?一見面倒くさそうに思える出汁ですが、日本の出汁は世界に類がないほど短時間でラクにひけるものなのです。出汁を使った料理は塩分や油分のコントロールもでき、手の込んだことをしなくても料理がグンと美味しくなります。そこで今更聞けない基本の出汁の取り方&出汁を使った簡単な調理法をお伝えします♪


知ってる?「大人の食育」 メタボが気になるアラフォーから始める美食習慣

知ってる?「大人の食育」 メタボが気になるアラフォーから始める美食習慣

「食育」と聞くと、子供のためのものだと思いがちですが、生活習慣病が増えている現代は大人こそ食育を学ぶことが大切です。そこで基礎代謝が落ちるアラフォー世代にこそ知ってもらいたい「大人の食育」をご紹介します。即実践して健康美を手に入れましょう!


【ほうれい線の悩み】いますぐ実践! お肌のたるみ解消法

【ほうれい線の悩み】いますぐ実践! お肌のたるみ解消法

春の訪れと共に日増しに強くなってきた「紫外線」。肌のたるみやシミの原因となる紫外線は美肌の大敵です。ましてやアラフォー世代の私たちはいろーんなところが「たるみ」やすいお年頃。ときには10歳も老けて見えてしまったり…。そこで今回は老けて見える原因となる「顔のたるみ」の解消法をご紹介。早速チャレンジしてみてください。


その投稿…本物ですか? “リア充”は作れるらしい!? イマドキSNS事情

その投稿…本物ですか? “リア充”は作れるらしい!? イマドキSNS事情

SNSの投稿写真を見て「すてきだなぁ」と思ったことはありませんか? 実はいま、“リア充”をアピールするための撮影テクニックが注目を集めているよう。彼氏でもないのに彼氏として写真を撮ってくれたり、友達ではないけど誕生日パーティーをしてくれるサービスもあるとか⁉ ちょっと不思議といえば不思議なその世界を覗いてみましょう。


“女の性”を裸にする 日テレ系水曜ドラマ「母になる」

“女の性”を裸にする 日テレ系水曜ドラマ「母になる」

いよいよ始まりました!沢尻エリカさん主演、アラフォーのあこがれ、板谷由夏さん出演の、日テレ系4月期の新ドラマ「母になる」の第一話はご覧になりましたか?「見た」という人も「まだ見ていない」という人にもわかるように、このドラマの見どころを一話を振り返りつつご紹介します。


GW・海外旅行へ行くなら知っとこ! “成田空港”の楽しみ方♪

GW・海外旅行へ行くなら知っとこ! “成田空港”の楽しみ方♪

海外旅行へ行くときに利用する人も多い成田空港。でもちょっと遠いというイメージですよね。せっかく成田空港まで行くのだから、早めに出かけて旅の前後も思いっきり楽しみませんか!温泉やフライト時間に合わせて施術してくれるネイルサロンやマッサージ店など、知っているようで知らない成田空港の情報を紹介します!


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