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女性らしいしなやかな“クビレ”をつくるとっておきのエクササイズ 【バレエメソッド de “美”エクササイズ #6】

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あ!センスいい♡と言わせる 東京駅で買えるお土産 おすすめ3選

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お弁当にもホームパーティにも! 彩りきれいな渦巻きロール寿司♡【目からウロコ!マンネリ食卓をガラリと変える簡単レシピ #4】

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もうすぐ母の日! 品質重視なギフトに “ブルックス ブラザーズ”を選ぶ


女性に嬉しい進化が止まらない! カプセルホテルで週末ホテル暮らし

女性に嬉しい進化が止まらない! カプセルホテルで週末ホテル暮らし

カプセルホテルはおじさんのもの…そう思っている人はちょっと待って! 女性専用フロアや女性専用ホテルも珍しくないほど、最近のカプセルホテルは女性向けの設備やサービスが充実しています。宿泊価格もリーズナブルで連泊だってしやすいカプセルホテルで、あえて家に帰らない週末カプセルホテルステイを楽しんでみませんか?


大音量で堪能したい! ライブシーンがカッコイイおすすめ映画3選

大音量で堪能したい! ライブシーンがカッコイイおすすめ映画3選

「ラ・ラ・ランド」「SING/シング」「美女と野獣」など。現在ヒット中の映画では”音楽”も魅力的な作品がたくさんあります。映画を選ぶときには欠かせない大切な要素が”音楽”という方も多いのでは? もうすぐゴールデンウィーク。4月の疲れも出始める頃。日々のストレスを発散できる、ライブシーンが印象的な邦画をご紹介します。


内面から輝き仕事も生き方も豊かにする4つのヒント【忙しいのになぜか優雅に見える仕事術 #4】

内面から輝き仕事も生き方も豊かにする4つのヒント【忙しいのになぜか優雅に見える仕事術 #4】

誰よりも忙しいはずなのに、笑顔を絶やさず周囲にも気遣いができる。そんな女性に誰しもなりたいと憧れるでしょう。そういった女性は感情的にならず、感情を整理して心を込めて伝えることができるもの。なぜそれができるのか、それは心が整っているからなのです。第4回は心の整え方、意識すべきポイントについて触れていきます。


薄着の季節がやってくる前に! デコルテケアで女らしさをグッとアップ♪

薄着の季節がやってくる前に! デコルテケアで女らしさをグッとアップ♪

寒い冬も終わりを告げ、あたたかい春、そしてあつい夏もすぐそこ! あたたかくなるにつれ、だんだんと薄着になって露出も増えてきますよね。ダイエットに励む人は多いですが、意外と見落としがちなのがデコルテのケア! 女らしさをアピールできるデコルテをしっかりケアして、今年の春夏をより一層たのしみましょう♪


収納サービス“trunk(トランク)”を使った我が家の衣替え 5つのステップ!【WOMeお試し隊】

収納サービス“trunk(トランク)”を使った我が家の衣替え 5つのステップ!【WOMeお試し隊】

衣替えシーズン、増えてしまった洋服をしまう場所がない!!そんな悩みってありますよね。もう少し収納があったら…しばらく使わないからどこかに預けたい…。そんな時は、収納サービス“trunk(トランク)”の出番。今回は実際に衣替えでtrunkを使った様子をご紹介いたします!


GW・海外旅行へ行くなら知っとこ! “成田空港”の楽しみ方♪

GW・海外旅行へ行くなら知っとこ! “成田空港”の楽しみ方♪

海外旅行へ行くときに利用する人も多い成田空港。でもちょっと遠いというイメージですよね。せっかく成田空港まで行くのだから、早めに出かけて旅の前後も思いっきり楽しみませんか!温泉やフライト時間に合わせて施術してくれるネイルサロンやマッサージ店など、知っているようで知らない成田空港の情報を紹介します!


紫外線対策は体の中から!今年は絶対始めたい話題の日焼け止めサプリ 5選

紫外線対策は体の中から!今年は絶対始めたい話題の日焼け止めサプリ 5選

紫外線が強くなるこの季節。皆さんはどんな紫外線対策をしていますか? 昨年から大注目の成分“ニュートロックスサン”が配合された日焼け止めサプリ。シミ・ソバカスに悩む前に体の中から紫外線対策していきましょう!今回はおすすめの5アイテムを一挙ご紹介いたします!


純粋はちみつだから良いとは限らない!正しいはちみつの見分け方【美と健康をつくるはちみつ美容 #8】

純粋はちみつだから良いとは限らない!正しいはちみつの見分け方【美と健康をつくるはちみつ美容 #8】

最近のマヌカハニーのブームに伴い店頭に並ぶはちみつもバリエーション豊富になってきましたね。はちみつの健康効果が認知されていくのはとても嬉しい反面、その選び方によってははちみつの効果が十分に発揮されない場合もあります。 今回は本物のはちみつを選ぶときのポイントについてお伝えします。


~運命の数秘術#2~ 自分の数字を知って新しい意識をもつ【大人の女のステキに生きる知恵シリーズ】

~運命の数秘術#2~ 自分の数字を知って新しい意識をもつ【大人の女のステキに生きる知恵シリーズ】

時間に日付など、あたりまえのように日々使っている数字。生活のなかに溢れている数は世界共通言語です。人生での様々な儀式も七五三、成人式、還暦、年忌法要と、死後も私たちは数と関わりあっています。数の力を知る事で世界は違った彩りをもち、興味深いものになります。そこで数秘の世界観とはいったいどんなものなのかご紹介します。


普通の海外旅行に飽きちゃった? そんなあなたはホームステイがおススメ♪

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アラフォーともなるとある程度海外旅行の経験も踏み、普通に観光目的で行くのはなんだかつまんないな。なんて感じている人もいるのではないでしょうか?そこで現地の人々の生活に密着できる、観光とは違う体験ができるホームステイはいかがでしょう。大人のホームステイを成功させるポイントやオススメ情報をお届けします。


ついついマイナス思考に陥りがちなアナタヘ そんなんじゃ人生モッタイナイ!【アラフォーからの自分らしく生きるコツ #7】

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「あの人がああいったのはきっと私のことが嫌いだから…」「家を出たとたん雨が降ってきた!今日はきっと一日ついてない…」なんでもついついマイナス方面へ思考の癖がついてしまっているアナタヘ。無理にポジティブ思考になることはありませんが、ちょっと思考の癖を変えるだけで、見え方は変わってくるはず。魔法のようなその方法とは。


懐かしい…子どものころ大好きだったあの絵本に癒されよう

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幼かったころ、お母さんやお父さんに読んでもらった絵本、大好きで何度も何度も読み返した絵本――。そんな絵本の思い出って誰にでもあるはず。そこで、忙しすぎて忘れていたあのころの気持ちを思い出させてくれるような絵本をピックアップしてみました。大人になった今だからこそ読み返して、ほっこり癒されてみませんか。


心が迷子のあなたへ 映画「ターシャ・テューダー 静かな水の物語」

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平日は仕事に、休日は家事や育児に費やす日々。忙しいのには慣れているつもりでも日々をむなしく感じてるときはありませんか?自分のしたいことや、やらねばいけないことの間で心が迷子になっているあなたにおすすめなのが公開中のドキュメンタリー映画「ターシャ・テューダー 静かな水の物語」。生きるヒントがきっと見つかるはずです。


モチベーションをキープして“楽しく”続ける方法【成果の出るダイエット法 #7】

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ダイエットを続けるためにはモチベーションを下げない事が大切です。これが出来ればほとんどのダイエットは成功すると言っても過言ではないでしょう。さぁダイエットで心が折れそうなとき、どうしたらいいのでしょうか?今日はそんなお話をしていきますね。


デトックス生活でどんな時も美しくいよう♡【体の中から若返る♡ビューティーファスティング♯8】

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こんにちは!プロフェッショナル・ファスティングマイスター、藤井愛菜です。最終回となる今回は、今までにお伝えしてきた内容をまとめていきたいと思います。


サラダ感覚で罪悪感なく食べられる♪ レタスのスプリングロール【目からウロコ!マンネリ食卓をガラリと変える簡単レシピ #3】

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レタスで巻くだけで、いつものサラダ素材が大変身! 生春巻きよりも簡単&ヘルシーで彩りもキレイだから、大人にも子どもにも喜ばれることうけあいです。アイデア次第でいろいろなアレンジができるのもいいところ。食物繊維たっぷりのレタスは加熱することで巻きやすくなり、量もたくさん食べられちゃいます。



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