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そもそもアンガーマネジメントとは?【アンガーマネジメントでもっと生きやすくなる#1】

そもそもアンガーマネジメントとは?【アンガーマネジメントでもっと生きやすくなる#1】

最近メディアでよくとりあげられるアンガーマネジメント。これはまさに社会やプライベートでストレスの多いアラフォー女性にこそ知ってもらいたい知識なんです。そこで、日本アンガーマネジメント協会理事の戸田久実さんにわかりやすく解説していただきます。第一回目は「そもそもアンガーマネジメントってなあに?」というお話です。


腸楽ビューティセラピスト 今野貴子さんインタビュー【女性の仕事クローズアップ #5】

腸楽ビューティセラピスト 今野貴子さんインタビュー【女性の仕事クローズアップ #5】

仙台で腸楽エステサロンを開業する今野貴子さん。20代前半で結婚し出産。その後、離婚。シングルマザーへ。東日本大震災を体験し、直後にエステサロンを開業。波乱に満ちた20代を経て30代半ばの今、自立し自分自身の足で立つ今野さんはキラキラと輝いていました。


2児のママなんて信じられない! 吉瀬美智子さんのみずみずしさ憧れる♡【簡単に憧れの女優顔になる方法 #9】

2児のママなんて信じられない! 吉瀬美智子さんのみずみずしさ憧れる♡【簡単に憧れの女優顔になる方法 #9】

ドラマに大活躍! ママとは思えない、みずみずしいオーラを今もなお放つ吉瀬美智子さん。あくまでナチュラルメイクのイメージだけど、いったいどうやったらそのみずみずしさがまねできるの⁉


もう一緒に暮らせない!別居したいと思ったら何をすべきか【幸せ夫婦コミュニケーション術 #43】

もう一緒に暮らせない!別居したいと思ったら何をすべきか【幸せ夫婦コミュニケーション術 #43】

離婚までは思いきれないけど、とにかく今はもう夫と同じ家で暮らすのが苦痛で仕方ない。そんなときは、いったん別居して距離を置いてみましょう。離れてみることで冷静に今後を考えられるようになります。そこで別居したいと思ったときに考えるべきことをご説明します。


【35歳からのリアル 私たちのホンネ…#1/前半】好奇心の赴くままに突き進む怒涛の人生

【35歳からのリアル 私たちのホンネ…#1/前半】好奇心の赴くままに突き進む怒涛の人生

アラフォー女性たちのリアル聞くオリジナル企画。なにものでもない、ひとりの女性が今なにを思い、仕事をし生きているのか。アラフォーともなればみんなそれぞれ傷を負いながら生きています。傍から見たらキラキラ幸せそうに見えますが、決してそれだけではありません。そんなそれぞれの人生を赤裸々に語っていただくシリーズ企画です。


実は私も…「排卵日付近」の気になる臭い対策は?【本気で始める美容・エイジングケア#7】

実は私も…「排卵日付近」の気になる臭い対策は?【本気で始める美容・エイジングケア#7】

デリケートゾーンのニオイ対策って、文字どおり「デリケート」な話題です。パートナーはもちろん、親しい友人にもなかなか相談しにくいですよね。生理中だけでなく排卵日付近のニオイに敏感になっている女性も少なくないのでは。今回は私、時短美容家の並木まきが、排卵日付近のニオイ対策についてお話していきます。


離婚後何年で再婚しましたか? 離婚経験者だからこそ得られる幸せとは【幸せ夫婦コミュニケーション術 #42】

離婚後何年で再婚しましたか? 離婚経験者だからこそ得られる幸せとは【幸せ夫婦コミュニケーション術 #42】

離婚したからと言って、次の結婚がないわけではありません。実際の調査では、多くの人が再婚して新しい人生をスタートしています。一度つまずいたからこそ、次は必ず幸せになりたいという姿勢が再婚につながる現代、再婚は当たり前の選択と考える人が増えています。


“ラブ・アゲイン目当て?”アラフォーが同窓会に参加すべきワケとは?【神崎桃子の恋愛指南 #16】

“ラブ・アゲイン目当て?”アラフォーが同窓会に参加すべきワケとは?【神崎桃子の恋愛指南 #16】

「同窓会」その響きだけで胸キュンしちゃう方も多いのでは?青春期を共に過ごした仲間たち…その中にはお付き合いした彼や片思いで終わった彼…初恋の彼もいることでしょう。いったいみんなが今どうなっているのか?興味は募ります。アラフォーこそ、同窓会に行くべき!という恋愛コラムニスト神崎桃子さんにその理由を教えていただきましょう。


~運命の数秘術#15~ ライフレッスンナンバー<後編> 【大人の女のステキに生きる知恵シリーズ】

~運命の数秘術#15~ ライフレッスンナンバー<後編> 【大人の女のステキに生きる知恵シリーズ】

今回は「Life Lesson Number(ライフレッスンナンバー)」の持つ意味と解釈の方法について、具体的に見ていきましょう。


感情的になってはダメ。離婚は慎重に計画を立てて【離婚を考えた時知っておくべき知識 #2】

感情的になってはダメ。離婚は慎重に計画を立てて【離婚を考えた時知っておくべき知識 #2】

こんにちは。行政書士であり、離婚カウンセラーの阿部貴子です。夫婦の話し合いで夫が家庭に戻ってきた。夫と愛人の関係が自然消滅した。ようやく嵐が過ぎ去り平穏を取り戻せるかと安堵した妻。しかし、夫の浮気という危機は再び訪れる可能性があることは前回お伝えしました。今回は、その後、離婚に向ってしまったケースについてお伝えします。


アラフォー本気婚活! 『結婚相談所サンマリエ』どきどき体験レポート ~後半~

アラフォー本気婚活! 『結婚相談所サンマリエ』どきどき体験レポート ~後半~

結婚相談所って聞いたところはあるけれど、足を運ぶにはちょっとドキドキしますよね。そんなアラフォーシングルさんを代表してWOMe読者の婚活中Hさんと編集部で結婚相談所サンマリエさんに伺って無料カウンセリングを体験してきました! 今回は結婚までを親身になってサポートしてくれるスタッフの石田さんのインタビューをお届けします。


超スタイリッシュ! ユニクロ#スマートスタイルアンクルパンツは大人女子的うれしいアイテム♡

超スタイリッシュ! ユニクロ#スマートスタイルアンクルパンツは大人女子的うれしいアイテム♡

センタープレスできれいめ仕様のパンツです♪ オフィススタイルや、お呼ばれスタイルにも使える超万能なパンツですよ! シャツインしても綺麗に見えるように設計されているので、安心して履けますね♪


宮本真知のタロット占い【8月21日(月)~8月27日(日)の運気】

宮本真知のタロット占い【8月21日(月)~8月27日(日)の運気】

あなたの心に寄り添いながらそっと背中を押してくれると評判のタロット占い師、宮本真知がお届けする週間タロット占い。直観を信じで…今週のあなたの運気は?


セックスレスを放置していたら浮気されていた… どうしたらいい?【幸せ夫婦コミュニケーション術 #41】

セックスレスを放置していたら浮気されていた… どうしたらいい?【幸せ夫婦コミュニケーション術 #41】

夫から求められなくなって数ヶ月。楽だな~と思っていたら、ある日いきなり夫の浮気が発覚! これってセックスレスを放置していた私のせい? 夫の浮気は誰でもショックを受けますが、そんなときこそ冷静な行動が必要です。いきなり夫を責め立てるのは避け、まずは自分が今後どうしたいかを考えましょう。


自律神経を整えてストレスなんてなんのその!【おうちでゆ~っくり らくらくヨガ#8】

自律神経を整えてストレスなんてなんのその!【おうちでゆ~っくり らくらくヨガ#8】

「自律神経の乱れ」や「自律神経失調症」という言葉をよく耳にする方も多いのではないでしょうか? しかし、実際に何のところなんのことかわからないという人も多いのではないでしょうか。そこで、今回はホルモンやストレスと密接に関係している自律神経についてご紹介します。


“休日の寝だめ”はダイエットの大敵?! 体の時差ボケ「ソーシャルジェットラグ」とは?

“休日の寝だめ”はダイエットの大敵?! 体の時差ボケ「ソーシャルジェットラグ」とは?

待ちに待った休日の前日は、夜更かしの大チャンス! けれど、次の日起きたら何だか調子が良くない…と感じたことはありませんか? 実はそれ、体内で時差ぼけが起きているソーシャルジェットラグの状態なんです。肥満や心疾患などデメリットがたくさんあるソーシャルジェットラグ。どういうことなのかご紹介します。


火を使わずに作れちゃう♪ 和えそば【料理のプチストレス解消法#7】

火を使わずに作れちゃう♪ 和えそば【料理のプチストレス解消法#7】

「火を使いたくない!」というときは、電子レンジをうまく使って調理しちゃいましょう。焼きそば用の蒸し麺を使えば、ゆでずに電子レンジでの調理OK。最近、スーパーの棚にいろいろ並んでいる、中華料理用の合わせ調味料を利用して、具材と調味料を一気に電子レンジで加熱します。あとは混ぜ合わせるだけでできあがりと楽ちん!


最新作から限定品まで揃う“ジバンシイリップスティックイベント”開催☆

最新作から限定品まで揃う“ジバンシイリップスティックイベント”開催☆

パルファム ジバンシイは、8月30日~9月5日までの1週間、リップスティックを体験できる「ジバンシイリップスティックイベント」をジェイアール名古屋タカシマヤにて開催! 美容系動画で人気のYouTuber関根理紗さんのトークショーの他、ジバンシイ専属アーティストによるメイクアップショーも予定されるなど盛りだくさんです。


将来に不安を感じたら…人生の大先輩たちの思想を取り入れて

将来に不安を感じたら…人生の大先輩たちの思想を取り入れて

年を重ねることに不安を抱いたら、人生の大先輩たちの暮らしや思想を参考にしてみませんか。かつて、さんまさんと共演して人気になった登紀子ばぁば、「ときをためる暮らし」の本で話題になり映画化もされた津端ご夫妻、料理家小林カツ代さん、世界のガーデナーが憧れるターシャ・テューダさんを紹介します。読めばきっと希望が湧きますよ!


料理前にも使えちゃう!「マミー ナチュラルハンド&ネイルクリーム」9月8日発売♪

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天然植物の恵みに着目し、オーガニック成分やハーブの香りにこだわった大人気の「マミー ボタニカルシリーズ」から、シリーズ第2弾としてナチュラルハンド&ネイルクリームが9月8日発売です!


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