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アラフォーになってから生理不順に…更年期かも?

アラフォーになってから生理不順に…更年期かも?

アラフォーになると、それまでとは全く異なる体調の変化に戸惑うことがあります。その一つが生理不順です。年代的に考えると、早い人は更年期になっている可能性があります。月経前症候群の症状がひどくなったり、今までよりも周期に大幅なずれが見られるときなどは、一度病院で診てもらうのもよいでしょう。


知っていますか?シミとそばかすの違いについて

知っていますか?シミとそばかすの違いについて

30代後半から40代になると、気になるものとして挙げられるのが、「シミ」「そばかす」「しわ」「たるみ」ではないでしょうか。特に、シミとそばかすはセットで呼ばれることが多いです。どちらも鏡の中で見つけるとショックなのすが、シミとそばかすの違いについてきちんと知っている人は意外と少ないのではないでしょうか。


え?いつの間に増えたの!?シワが出来る原因とは

え?いつの間に増えたの!?シワが出来る原因とは

メイク中やお風呂上がりなど、鏡で自分の顔を見ていて、ふと「あれ…こんなところにシワなんてあったっけ…?」と思ったことはありませんか? シワは、避けては通れない老化現象ではありますが、漫然とその発生を見過ごすわけにはいきませんよね。まずはシワのできる原因を探りましょう!


見た目年齢はシワで決まる?シワ予防で若返らせよう

見た目年齢はシワで決まる?シワ予防で若返らせよう

シワが気になりだすと、一気に老け込んで見えてしまいます。昔から「若く見えるね」と周りから評判だったとしても、シワがあるとないでは大違い。シワがあることで、どの程度老け込んで見えるのでしょうか? 今回は、その実態について迫ってみたいと思います。


シワケア化粧水の成分に注目!必ず必要なのはセラミド?

シワケア化粧水の成分に注目!必ず必要なのはセラミド?

シワ対策は乾燥を防ぐことと紫外線に当たらないことが有効ですが、それと同じくきちんとしたスキンケアも大事。シワ対策用の化粧水は、どのようなものが効果的なのでしょうか? 今回は、化粧水の配合成分について探ってみたいと思います。


デトックスだけじゃ物足りない!ほうれい線を消す魔法の食べ物とは

デトックスだけじゃ物足りない!ほうれい線を消す魔法の食べ物とは

ほうれい線にはマッサージが有効。しかし、マッサージだけでは、ほうれい線を消すことは出来ません。スキンケアによる外側からのほうれい線対策や、食事による内側からの対策が必要となります。今回は、食事によるほうれい線対策に有効な成分をご紹介いたします。体の内側からのアプローチで、ほうれい線を目立たなくしちゃいましょう。


まだ隠しますか?ほうれい線を消す40歳から始める化粧品選び

まだ隠しますか?ほうれい線を消す40歳から始める化粧品選び

30代までは化粧で隠せたほうれい線。40代に入ってしまうと更に深く根強くなっていき、化粧だけでは隠せないほどに。ほうれい線の解消・予防のために必要なのは、顔のたるみの解消、肌の保湿力アップ、肌にハリや弾力を与える など。ほうれい線にしっかりアプローチ出来る化粧品を使って、いつまでも若々しい肌を保っていきましょう。


化粧水でマイナス5歳!?ほうれい線を消すスペシャルケア大公開

化粧水でマイナス5歳!?ほうれい線を消すスペシャルケア大公開

年齢を重ねるごとに気になるしわやたるみ。特に“ほうれい線”は、お肌の悩みの中でも特に気になるところですよね。正直、1度出来てしまったほうれい線を完全に消し去ることは難しいですが、日々のスキンケアでほうれい線を薄く、これ以上出来にくくさせることは可能。今回は、ほうれい線を消すためのスペシャルケア法をご紹介いたします!


エイジングだけじゃない!ほうれい線ができる意外な生活習慣とは?

エイジングだけじゃない!ほうれい線ができる意外な生活習慣とは?

気付いたら出来てしまっているほうれい線…。たるみや乾燥以外にも、ある生活習慣によってほうれい線を出来やすくしてしまっている場合があります。生活習慣が原因のほうれい線は、意識を少し変えるだけで予防することが出来ますよ。さっそくチェックしていきましょう!


なんか不調…もしかして更年期かも?自己診断チェックリスト

なんか不調…もしかして更年期かも?自己診断チェックリスト

更年期障害とは、閉経を挟んだ45歳から55歳の約10年を目処に、体調の乱れや精神が不安定になるなどの症状が起こります。要因としては、閉経に伴って、女性ホルモンの分泌が低下することによって起こると言われています。こうした「更年期障害」ですが、どのような症状が現れるのでしょうか?


UVカットメガネやサングラスで紫外線から目を守ろう

UVカットメガネやサングラスで紫外線から目を守ろう

UVケアを万全にしたつもりなのにシミができてしまったのはなぜ?と、後悔しないためにも紫外線対策をしましょう。実は、紫外線に反応するのは皮膚だけではありません。目から入る紫外線はあなどれません。後悔しないためにも、UVカットのメガネやサングラスで紫外線から目を守ることが大事です。


紫外線の一番強い時間帯は?注意する時間帯を教えて

紫外線の一番強い時間帯は?注意する時間帯を教えて

紫外線は年間を通じて降り注いでいますが、5月から9月に最も多く、時間帯では10時から14時と言われています。紫外線は肌の老化のもととは分かっていても、完全に阻止するわけにもいきません。しかし、少しの工夫やケアで紫外線を浴びる量を減らすことはできます。


シワの原因は生活習慣にアリ! 生活改善は今からでも遅くない!

シワの原因は生活習慣にアリ! 生活改善は今からでも遅くない!

ふとしたときに気づいてしまうシワ。保湿をしっかり行い、シワの生成を抑えるのはもちろん重要ですが、生活習慣を改善することでもシワを予防することができます。生活習慣を見直して、シワの生成を抑えましょう!


更年期は大人のゆらぎ 40代からはじめるケア方法

更年期は大人のゆらぎ 40代からはじめるケア方法

更年期障害は、基本的には45歳から55歳の、閉経を挟んだ10年間に起きる障害のことを言います。ですが、最近では「若年性更年期障害」と言って、30代後半から40代前半の女性にも更年期障害が起きることが多いと言います。40代を過ぎたらいつ訪れるか分からない、この更年期障害に向けて日常でできる対策をご紹介します。


オールシーズン徹底予防!40代からの正しい紫外線対策

オールシーズン徹底予防!40代からの正しい紫外線対策

太陽の光はなくてはならないものですが、無防備に紫外線を浴び続けていると、肌の奥の紫外線の貯金箱にどんどん貯金されていくのだとか。若いころ浴びた紫外線は40代になって急に現れることも。これ以上紫外線の貯蓄を増やさず、美肌を保つために日焼け対策をしっかりおこないましょう。


老化は天敵!40代から始められるシワ予防はコレ

老化は天敵!40代から始められるシワ予防はコレ

40代になるとどうしてもシワが増えてきてしまうのは、仕方ないところ。ですが、何か対策を打つと打たないでは、その後の肌に大きな違いが出てきます! 今から始める、シワ予防のための極意をご紹介しましょう。


大人女子 今年の秋冬トレンドカラー「テラコッタ」の素敵コーデ♡

大人女子 今年の秋冬トレンドカラー「テラコッタ」の素敵コーデ♡

今年はテラコッタカラーがブーム!新しい色のアイテムは、コーディネートが難しかったりしますよね。でもコツをつかめば大丈夫!大人女子がテラコッタをどんな風に取り入れているのかご紹介しましょう!


指先のおしゃれも忘れずに♪秋の大人ネイル♡

指先のおしゃれも忘れずに♪秋の大人ネイル♡

家事や育児、仕事などの理由で、ネイルを好きなように楽しめない。本当は色々試したいのに~!と思っている、アラフォー女性は多いのではないでしょうか。そんなアラフォー女性でもさりげなくかわいいデザインを集めてみました♪


頭皮マッサージでエイジングケア♪簡単マッサージ方法

頭皮マッサージでエイジングケア♪簡単マッサージ方法

顔と頭皮は皮1枚で繋がっています。頭皮もやはりエイジングにより固くなったり、血行不良になったり…。ストレスで頭皮が凝ることもありますよね。自宅で頭皮マッサージをして、いつまでも若々しい頭皮をめざしましょう♪


シミが出来る原因を知って正しいケアを

シミが出来る原因を知って正しいケアを

40代に入ると肌の悩みは尽きませんが、健やかで美しい素肌を目指して努力をしていくことは可能です。肌に感じやすい悩みとして、シミもそのひとつです。シミが出来る原因を知ることによって、正しいケアをしていくことができます。


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